Živim, da bi jedla ali Kako se znebiti odvisnosti od hrane
In zgodi se, da preprosto ne veste, kaj storiti s seboj, ali nočete ničesar in zato jeste. Ogled filma ali sedenje za računalnikom si ni več mogoče predstavljati brez kokic, sendvičev ali sladkarij pri roki …
Rojeni smo iz užitka, iz užitka. Najlažje ga dobite tako, da jeste okusno. Včasih niti ni treba biti okusen. Zgodi se, da samo občutek sitosti ali celo prenasičenosti daje zadovoljstvo ali kratkoročni občutek, da je vse v redu.
Zavajajoča senzacija. Še posebej za tiste, ki se »lotijo« težav ali stresa. In praviloma je zelo kratkotrajna. In čeprav občutek zadovoljstva ne traja dolgo, se mnogi še vedno pogosto poslužujejo tega načina izpolnjevanja svojih želja zaradi užitka. Hrana postane past, odvisnost od nje pa breme. Kako zmagati?
Jejmo, potem pa bom razmislil, kaj naj naredim z vsem tem
Ko pa so vse misli le na hrano, dobesedno ves čas: pred obroki, med obroki in po njih ne mislite več, da stres zaradi tega ne bo izginil. Samo odmaknete se od reševanja problemov in se pretvarjate, da ste zdaj zasedeni z nečim pomembnim, da bodo težave za zdaj morale počakati. "Tukaj jemo, potem pa bom razmislil, kaj naj naredim z vsem tem."
Zgodi se, da greš po norem delovnem dnevu domov s polno vrečko sladkarij in že na poti nekaj žvečiš. In že sama misel, da se bo zdaj vse to absorbiralo, daje nekakšno umirjenost in veselje. In to je edini prijeten trenutek v dolgem, stresnem dnevu. Ritam velikega mesta, ki teče naokoli, zahteva nadomestilo v obliki okusnih bonusov. Sčasoma se navadiš dojemati hrano kot vir enakomernega čustvenega stanja, oblik zasvojenosti. Želja, da bi se ga znebili, dodaja seznam težav, ki jih je zdaj treba nekako rešiti.
In zgodi se, da preprosto ne veste, kaj storiti s seboj, ali nočete ničesar in zato jeste. Gledanja filma ali sedenja za računalnikom si ni več mogoče predstavljati brez kokic, sendvičev ali sladkarij.
Ali tako. Ne glede na to, ali trdo delate ali se poslovno ukvarjate - niste imeli časa za kosilo. Zdi se, dobro in dobro, jejte manj. Vendar ne! Kosilo se poje med večerjo, pravzaprav skupaj s samo večerjo. In potem še nekaj sladkega, ampak še več. Ker si to zaslužiš: toliko si delal, naredil toliko stvari, da niti uboga punca ni našla časa za kosilo. In izkaže se, da je v enem dnevu že pojedla nič manj, a se prenajedla, tako da je težko hoditi in si niti hlač ne zapeti. Presežki so se nalagali z dodatnimi centimetri na straneh in ne samo, od tega razpoloženje še bolj pade. Zdaj se osredotočite na to, kako se jih znebiti, in spoznate, da je hrana postala odvisnost.
Za vse na tem svetu moraš plačati. In kmalu po takšnih "endorfinskih" ali "protistresnih" ali "spodbudnih" večerjah, ki stojijo na tehtnici, ugotoviš, da sploh nisi opazil, koliko si se zredil. In tu se zabava začne.
Izgubiti težo
Začnete razmišljati, kako se znebiti teh odvečnih kilogramov. Uporabljajo se vse vrste diet, kupujejo se najsodobnejše ali preizkušene staromodne metode, kupi se članstvo v telovadnici. Držite se diete in se izčrpavate z obremenitvami, kar je popolnoma nenavadno in celo sovražno za vaše telo in psiho.
Vse to na podzavestni ravni velja za brezobzirne omejitve in mučenje. Nemogoče je zdržati dlje časa in po dveh tednih (predvsem pa trmasti uspejo zdržati cel mesec) se pokvariš in vrnjeni štirje kilogrami se vrnejo s seboj še par za darilo.
Ampak ne boste odnehali! Dokler ne nameravate … Odločeni ste, da boste dobili neenako bitko proti zasvojenosti s hrano. In krog se ponavlja: prehrana - odpust - razčlenitev - novačenje. In tako ne enkrat ali dvakrat. Še naprej hodite po dietah, štejete kalorije, v grame zapisujete, kaj ste pojedli čez dan. Nekdo gre po poti najmanjšega odpora, prepusti se svoji lenobi in se zateče k prehranskim tabletam in drugim emisijam fitnes in lepotne industrije, ki še zdaleč niso koncept zdravja in ustreznega človeškega obstoja.
A vse to ne prinese želenega rezultata in vedno bolj vas popelje v mrežo maničnih misli o hrani. Prej ste samo jedli, ne da bi razmišljali, kaj natančno vsrkavate, zdaj pa menda "jeste pravilno", v resnici pa se izkaže, da jeste, morda celo več kot prej. Konec koncev, kaj se zgodi, če se prenajedemo skuto ali piščančje prsi? "Seveda nič," pomislite in potem, ko stojite na tehtnici, presenečeni opazite, da ne samo, da niste ničesar zavrgli, se omejili v sladkem in maščobnem, ampak celo malo pridobili.
In nekako postane žalostno. Tako ste se trudili, se držali diete, se mučili - in smisla ni bilo nič. In želim izkoristiti to strašno krivico. In jeste. Seveda ne kumare in zelena solata, ampak torta in sladkarije v upanju, da bo duša trpela zaradi nevzdržnih omejitev.
Kako iz tega začaranega gastronomskega kroga? Kako jesti, da bi živeli in ne živeli zaradi hrane, zaradi trenutnega užitka, ki ga prinaša? Poučevanje sistemskega vektorja Jurija Burlana vam lahko pomaga rešiti ta vprašanja.
Najboljše žene, mame in ljubice
Kljub temu pa vsi ne poskušajo pomanjkanja in stresa nadomestiti s hrano. Nekdo, nasprotno, ne more pogoltniti kosa med stresom, nekdo uživa droge, alkohol, nekdo pa religijo.
Hrano kot tolažbo ali tolažbo ali nekakšno »nagrado za delo« uporabljajo ljudje s posebno miselnostjo. Oni so tisti, ki najpogosteje trpijo zaradi zasvojenosti s hrano in iščejo načine, kako se je znebiti. Po Psihologiji sistema-vektorja Jurija Burlana so temu lahko podvrženi ljudje z analnim vektorjem.
Vektor je skupek lastnosti in želja človeka, ki ga v njem določa narava. Oblikuje temelje človekovega vedenja, njegovega mišljenja, določa sistem življenjskih vrednot, inteligence, človeškega značaja in celo fizičnih lastnosti.
Kar zadeva zunanje lastnosti, so ljudje z analnim vektorjem praviloma kratki, umirjeni, ljudje nagnjeni k prekomerni teži. Imajo naravno počasen metabolizem. Težko se omejijo s hrano - to ni njihov način.
Če se obrnemo na daljno preteklost, k primitivni jati, je imel vsak tam svojo dolžnost, tako imenovano »vinsko vlogo«. Moški z analnim vektorjem je bil oskrbnik jame, ognjišča, medtem ko so ostali moški lovili. Glavne vrednote v življenju take osebe so: dom, družina, otroci, zvestoba, predanost. Do zdaj se kažejo kot kavč krompir in dobri gostitelji.
Če govorimo o lepi polovici človeštva z analnim vektorjem, potem so zdaj najboljše žene, matere in ljubice. Povsod imajo red, brezhibno čistočo, vse je na svojem mestu, otroci so oblečeni in nahranjeni.
Takšne ženske vidijo smisel življenja, njihovo uresničitev v družini, v ustvarjanju in ohranjanju doma. In ko jim je takšna priložnost iz različnih razlogov prikrajšana, jim to povzroča napetost.
Od kod stres?
Zanje se je težko prilagoditi ritmu sodobnega sveta, zlasti v velikih mestih, kjer se vse dogaja na begu, s hitrostjo strele. Ko so takšni ljudje na primer prisiljeni hitro opraviti delo, jim to v kratkem času povzroči izjemen stres. Ker so po naravi brez naglice, vse naredijo vestno, idealno. To lahko vpliva na hitrost izvedbe dela. In če bodo opravljeni v naglici, ne bodo imeli občutka zadovoljstva z opravljenim delom.
Torej narašča pomanjkanje realizacije prirojenih lastnosti, zaradi česar se v analnem vektorju pojavi stres. Človek ne razume vedno resničnih vzrokov za svoja stanja: kaj točno ga tako skrbi. Ne ve, kako odpraviti to težavo.
Zato se uporabljajo vse vrste "čepov" duhovnih praznin. In zaseg težav še zdaleč ni zadnji na seznamu "rešitev". Hrana postane rešilno zavetje pred stresom in težavami, način, kako nadoknaditi pomanjkanje, ki se pojavi v vektorju. Pojavi se odvisnost. In hrana, namesto da bi rešila težavo, ustvari novo, iz katere se morate tudi znebiti.
To je posledica dejstva, da se človek ne zaveda svojih želja, ne razume, kaj v resnici želi od življenja in kaj mu trenutno manjka.
Kako prenehati jemati stres in začeti živeti?
Izobraževanje psihologije sistemskega vektorja Jurija Burlana daje popolno sliko o tem, kaj je potrebno in pomembno za vsakega posameznika, kaj ga napolni in pomaga uresničiti v življenju. Ko spoznaš svoje bistvo, svojo usodo, razumeš svoje želje in dojameš, kaj ti lahko prinese užitek, ne iščeš več izpolnitve s pomočjo tako ne vedno uporabnega orodja, kot je hrana.
Tu je le nekaj rezultatov naših poslušalcev na to temo:
»Zbudil sem se in zaspal, ko sem razmišljal o čokoladi - dan se je začel z veliko ploščo - zdaj se je vse redkeje spominjam in se včasih le spoštujem - mučeništva, iglene želje in bolne zasvojenosti s sladkarijami ni več… Teža počasi, a zanesljivo zapusti … včasih se malo vrne … rahlo se vrne … ampak skupni rezultat je minus 5 kg! To je, če ne počneš ničesar …"
Irina P., skrbnica dramskega gledališča Preberite celotno besedilo rezultata
"Izgubil sem 18 kg, skoraj se vrnil k svoji naravni teži."
Eva Bolbachan, jezikoslovka Preberite celotno besedilo rezultata
»Kako sem izgubil 32 kilogramov v 9 mesecih … Pred treningom je bilo strašno pomanjkanje užitka v življenju, globoka depresija in pomanjkanje želja. Glavni način za vsaj nekaj užitka je bila obsesivna želja po jedi. Tam je neizmerno. In s to željo nisem mogel storiti ničesar. Po treningu psihologije sistemskega vektorja sem zaživel, se preselil, pojavile so se želje in pojavila se je priložnost, da te želje zadovoljim. Posledično je obsesivna lakota izginila, začela je manj jesti, več se gibati, stvari v življenju so se povečale, nekako se je vse začelo vrteti. In teža je začela izginjati …"
Vladimir P., računalniški ekonomist Preberite celotno besedilo rezultata
Hrana je potrebna samo zato, da bi lahko živeli in uživali v spoznanju svojih prirojenih lastnosti, kar je vir največjega užitka v življenju, razbremeni nenehnih misli o hrani in fanatizmu, včasih doseže občudovanje hrane.
Več o analnem vektorju, njegovih lastnostih in kako se spoprijeti z zasvojenostjo s hrano lahko izveste na brezplačnih spletnih predavanjih o sistemski vektorski psihologiji Jurija Burlana. Prijavite se po povezavi:
