Ena na okenski polici: kako pomagati depresivni osebi
Če želite vedeti, kako človeka spraviti iz depresije, morate razumeti, zakaj je prišel tja. Koncept "depresije" skriva popolnoma drugačna duševna stanja, medtem ko so predlagane možnosti pomoči za depresijo pogosto univerzalne. To je v osnovi narobe.
Depresija je nepovabljena in svet okoli vas se spremeni. Preproste radosti izginjajo ena za drugo. Ne opazite nasmeha ljubljene osebe, ravnodušno gledate na preobrazbo narave, nečimrnost ljudi vas draži, začnete se izogibati komunikaciji. Najprej nočeš, potem ne moreš. Pasta se je zaloputnila, izhoda ni več. Kako se rešiti depresije, ko pa se vsak dan hranilnica nečesa, kar z vami nima nič skupnega, hitro polni? Kot da bi neizpolnjeni pajek v dušo vbrizgal paralizirajoč strup brezbrižnosti. Nočem se potruditi. Samo spi in se ne zbudi …
Depresijo lahko povzročijo posebni razlogi: izguba družine, bolezen, odpustitev, ločitev. Vendar so najgloblji depresivni padci možni brez očitnega razloga. "Kaj mu manjka?" - potem sorodniki razumno vprašajo in poskušajo osebo nekako rešiti iz depresije. Odgovor na to vprašanje je bolj zapleten, kot se sliši. Vse preizkušajo brez razlikovanja: premešajo se, zabavajo, predstavijo, svetujejo iz svojih izkušenj, vendar depresija ne mine. Depresivna oseba je preizkušnja za psiho bližnjih. Tu leži ure in ure, ne da bi se premaknil, neviden pogled usmeril v televizor, monitor ali celo samo v praznino. Kaj se je potem zgodilo? Kdo je umrl? Ne? Kaj? In nič, praznina. Ko se praznina naseli v duši, ni prostora za kaj drugega.
Pomoč pri depresiji: kako izbrati optimalno strategijo
Če želite vedeti, kako človeka spraviti iz depresije, morate razumeti, zakaj je prišel tja. Koncept "depresije" skriva popolnoma drugačna duševna stanja, predlagane možnosti pomoči pa so pogosto univerzalne. To je v osnovi narobe. Če je treba eno osebo resnično zabavati in zamotiti, si urediti praznovanje življenja okoli sebe, potem bo tak ognjemet drugo potisnil v še globljo depresijo, ki lahko nepopravljivo pospeši.
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana preučuje vso raznolikost mentalnega skozi prizmo osmih vektorjev, ki v različnih kombinacijah tvorijo matriko mentalne strukture vsakega od nas. Ob poznavanju osnovnih pravil medsebojnega vpliva vektorskih komponent lahko varno rečemo, za katero vrsto depresivne motnje trpi vaš ljubljeni, in zato - izbrati optimalen program za pomoč pri depresiji.
Spodaj bomo obravnavali značilnosti tipičnih depresivnih motenj pri nosilcih različnih vektorjev in poskušali dati priporočila za preprečevanje depresije v vsakem primeru.
Začnimo z najslabšim primerom - resnično depresijo v zvočnem vektorju.
Da bi razumeli, zakaj točno zvok pade v depresijo, morate uresničiti posebne želje zvočnega vektorja, ki jih v drugih vektorjih ni. Le tako lahko določite, kako tej osebi pomagati, da se reši depresije.
Iskanje je posebna želja po zvoku. Če je v drugih vektorjih vprašanje "Kaj je smisel življenja?" najde povsem očiten odgovor: v ljubezni, v prijateljstvu, pri otrocih, v užitku, v denarju, v njihovi količini itd., potem je za tonskega mojstra odgovor dvoumen. Z nobenim od razpoložljivih odgovorov ni zadovoljen. Iskanje zvoka je preveč obsežno, da bi ga napolnilo z nečim specifičnim. Tudi tisti zvočni strokovnjaki, ki namenoma iščejo odgovor na svoje notranje vprašanje, ga ne najdejo vedno, ne morejo ga najti. Torej nima smisla? Zakaj potem vse to? Ali je vredno nadaljevati nesmiselne gibe telesa in ali ni lažje enkrat za vselej končati nevzdržen obstoj v sovražnem telesu?
Položaj poslabšuje nezmožnost spoznanja njihovih pomanjkljivosti. Oseba res ne ve, kaj jo zatira. Neznosno težo bivanja je težko verbalizirati. Od tod tudi depresija brez očitnega razloga, najhujša in najgloblja, ko ni odgovora, ker vprašanje ni postavljeno. In to je vse slabo. Neznosen. Nerealno težko. Kdor tega obupa ni izkusil na sebi, verjetno ne bo razumel celotnega brezupa neizpolnjenega zvoka. Ta nečloveški pritisk praznine je verjetno mogoče primerjati le s preobremenitvami prvih kozmonavtov, le da preobremenitev ne doživlja telo, temveč duša.
Zvočna depresija je vedno na robu nepopravljive. Samomorilne misli lahko postanejo obsesije. Čeprav je telo za zvočnega inženirja drugotnega pomena in je duševna bolečina nekajkrat večja od trpljenja telesa, pa tudi slednjega ni mogoče zanemariti. Z zvočno depresijo lahko človek doživi tudi precej oprijemljivo fizično trpljenje: bolečine v prsih, trebuhu, bolečih nogah in močan glavobol. Pa vendar se v zvoku znebitev telesa vidi predvsem kot prenehanje trpljenja duše.
Je sploh mogoče človeka rešiti iz takšne depresije in preprečiti samomor?
Psihologija sistemskih vektorjev kaže, da ima vsaka resnična človeška želja sposobnost, da jo izpolni. Željo po iskanju zvoka zagotavlja sposobnost koncentracije, za katero tonski mojster potrebuje mir in tišino. Zato tonski inženirji pogosto delajo ponoči, ko je možnost tujega hrupa čim manjša. To so programerji, prevajalci, raziskovalci. Če je tonski mojster dolgo časa prikrajšan za možnost koncentracije, lahko pade v izredno negativno stanje. In tu, ne glede na to, kako zelo se trudiš, je človeka iz zvočne depresije zelo težko rešiti. Za to sta dva razloga.
Prvič, oseba v zvočni depresiji je izjemno brez stika, zapre se v svojo lupino in izključi kakršen koli vdor od zunaj. Lahko se počasi ali celo izjemno ostro odzove na poskuse "zaviranja", seže še globlje vase. Če ima vaša ljubljena oseba, mož, sorodnik hudo depresijo, je zadnja stvar, ki jo potrebujete, vrvež.
Drugič, oseba z depresivnim zvokom je tako neprivlačna za komunikacijo, da se drugi praviloma na vse načine izogibajo stikom z njo. Obstaja situacija, v kateri preprosto ni nikogar, ki bi vprašal, kako takšni osebi pomagati, da se reši depresije. Tudi najbolj angelskega potrpljenja zmanjka, če vidite, kako vas ignorirajo, ne odgovarjajo na klice, ne odpirajo vrat, ne odzivajo se na solze, prepričevanja, prošnje. Nastane začaran krog depresije in iz nje preprosto ni izhoda zaradi napora nekoga od zunaj.
Tonski mojster se lahko reši le depresije in hkrati reši svet pred sabo. Pogosto to težavo reši radikalno - ubije se. Včasih vzame s seboj ducat ali sto zaman neuporabnih ljudi.
Toda izhod obstaja!
Če ga želite videti, morate razumeti resnični vzrok depresije v zvoku, potem bo postalo jasno, kako ne boste padli v depresijo.
Posebna vloga nosilca zvočnega vektorja je v iskanju odgovorov na najbolj zapletena življenjska vprašanja. Kadar se je nemogoče osredotočiti na zunanje naloge, je izvajanje določene vloge ogroženo, tonski mojster se osredotoči nase, se umakne vase.
Drugi to dojemajo kot neupravičeno sebičnost. A stvari so veliko slabše. Zvočni egocentrizem je velikokrat slabši od vsakega vsakdanjega "egoizma". Zvočnik ne samo, da noče nikogar videti v bližini, ampak mora to storiti tako, da vidi. Zdrava oseba v depresiji ne more več čutiti dražljajev od zunaj, je v neprebojni kapsuli egocentrizma in zazna samo tisto, kar je zapisano na notranji strani njegovega lobanja. Navzven je takšna oseba mimogrede povsem ustrezna. Hodi v službo, vljuden do drugih. A okoli njega je že trak odtujenosti, v katerega človek noče pasti.
Tako naj bi bila psihološka pomoč v primeru zvočne depresije le eno - popravek samega "snemanja na notranji strani lobanje". To lahko storimo s sistemskim zavedanjem svojih miselnih nalog in nalog v pokrajini. Izobraževanje Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev" pomaga za vedno znebiti depresivnih motenj pri ljudeh s katerim koli vektorskim sklopom, za strokovnjake z zvokom pa je to edina učinkovita pomoč in preprečevanje depresije.
Ko se zaveda svoje notranje mentalne strukture, tonski mojster v depresiji dobi neverjeten odgovor na neodgovorjeno vprašanje "Zakaj sem tukaj?" In najde tisto, kar išče - Pomene. Zakoni strukture vesolja v neskončnosti in znotraj kapsule žive snovi se med seboj usklajujejo. Črna točka depresivne praznine v srcu je napolnjena z lučjo zavedanja svojega mesta v sestavljanki Stvarstva. Namesto delov začnete videti celoto. Pojavi se Cilj, na katerega se je smiselno osredotočiti. Začnete se premikati proti cilju. Najbolj zanimivo je, da se vse to zgodi samo od sebe, ni potrebna meditacija s katarzo. Na nezavedni ravni vsak od nas pozna najboljšo pot do harmonije s svetom. Sistemska psihoanaliza ozavešča to pot.
Registrirajte se za brezplačno spletno usposabljanje tukaj.
Kar zadeva druge vektorje, vsebujejo tudi izjemno negativna stanja, ki jih običajno imenujemo depresija, čeprav v strogem pomenu besede ta stanja niso depresija. Analizirajmo ta stanja za posamezne vektorje.
Moj mož je potrt - sistemsko pomagamo
1) Prekomerna napetost v vektorju kože.
Razlog je pretiran stres, ki izhaja iz nenehnega stremljenja k uspehu, karierni rasti, zaslužku. Ljudje s "kožo" si pogosto postavljajo previsoko lestvico za osebne dosežke, vendar je ni vedno mogoče vzeti, vedno je lahko nekdo boljši. "Skinner" potovanje je scenarij za neuspeh. Tak scenarij se praviloma razvije v otroštvu, ko otrok ne dobi ustrezne ocene svojega dela ali ga pretepejo.
Koža se poskuša prilagoditi, zaradi česar se lahko mazohizem razvije kot lajšanje bolečine z endorfini, človek pa bo podzavestno iskal situacije bolečine, neuspeha, poraza. Pogosto je nosilec popolnoma realiziranega vektorja kože vodja velikega podjetja. Glede svoje posebne vloge ni prvi v čoporu, težko se spopade z vlogo vodje, nastane hud stres, ki ga lahko dojamemo kot depresijo. Kako takšno osebo spraviti iz depresije? Njegov scenarij je treba pretvoriti v neuspeh ali vsaj poskusiti odnesti prednost. Prenos situacije mazohizma v posteljo dobro deluje, to je najboljša psihološka pomoč pri depresiji v kožnem vektorju. Na Zahodu se takšne stvari pogosto izvajajo, pri nas je to težje. Če je dermalni mož depresiven, se žena spodbuja, da včasih prevzame prevladujočo vlogo v spolni igri.
Pomagala bo tudi možnost ugotovitve kožnih pomanjkljivosti v drugi aplikaciji. Šport, tekmovanje v različnih igrah, plesu, plavanju, masaži in drugih kožnih užitkih lahko človeku pomaga, da se reši depresije, ki jo povzroča kožni stres. Ženskam s kožnim stresom so v pomoč darila ali nakupovanje. Slednje je treba odnesti previdno, da ne bi postalo nova težava.
2) Stupor analnega vektorja.
Želja ljudi iz analnega skladišča, da rezultat svojega dela pripeljejo do popolnosti, jim lahko včasih slabo pomaga. V sodobni družbi je treba vse narediti hitro. Čas je denar. Izgubljeni čas - izgubljeni denar. Nepohitri, solidni analni spoli nimajo časa, da se prilagodijo hitrim spremembam okoljskih dejavnikov, zaradi katerih doživljajo hud stres in jih kopičijo v sebi v obliki zamere in razočaranja. Kako lahko pomagate tako potrti osebi? Najprej - ustrezna pohvala, dobronamerna ocena tega, kar počne. Ne smete ga vreči v omamljanje, tako da nenehno omenjate uspehe svojega kožnega soseda ali kolega. Dolgotrajni analni stupor je videti kot depresija. Pojavijo se lahko enaka zavrnitev ukrepanja, togost, počasna reakcija na zunanje dražljaje, umazanija v gospodinjstvu. V slednjem primeru je čas, da se potrudimopomagati osebi, da se reši depresije, sicer je lahko prepozno.
3) Vizualno kopičenje, strahovi in fobije.
Vizualni vektor prispeva k strukturi depresije. To so strahovi. Strašno je zapustiti hišo, se pogovarjati po telefonu, strašno je spati v temi, torej nespečnost, strah pred smrtjo. Ljudje z vidom so sumničavi in dokazovalni, lahko dajo celo vrsto hipohondričnih motenj. Gledalci v slabem stanju hodijo k vedeževalcem in čarovnikom, lahko postanejo žrtve sekt. Vzrok za vizualni strah je nezavedni strah pred smrtjo. Kljub temu so gledalci tisti, ki so najpogostejši režiserji demonstracijskih samomorov, nekaterim pa v nasprotju z avtorjevo željo uspe.
Kako spraviti vizualnega bolnika iz depresije? Psihologija vektorskih sistemov ponuja podrobna priporočila. Na splošno je treba človeku pomagati čutiti ljubezen. Konec koncev sta strah in ljubezen dva pola stanj vizualnega vektorja. Strahove lahko razkrije le ljubezen, ki je mogoča le na pogled. Če človeka jedejo strahovi, je poln misli o sebi in svoji ljubljeni ter svojih pol- in namišljenih boleznih, dajte mu nekoga, ki bo resnično potreboval ljubezen in empatijo. Ljubezen je najboljše zdravilo, v tem primeru je to dejstvo, ne figura govora. Kot preventivo depresije zaradi vrste vizualnega stresa lahko uporabljamo potovanja, sprehode po čudovitih krajih, filme in razstave. Vse, kar razveseli vid in poskrbi za spremembo vizualnih vtisov. A najpomembneje je ustvariti čustvene vezi, zlasti s tistimi, kiki potrebuje pomoč, podporo.
Na koncu bi rad še enkrat poudaril, da zgoraj našteti pogoji niso depresije kot taki. V nasprotju z resnično depresijo v zvoku negativna stanja v drugih vektorjih izginejo, življenje je treba le napolniti z oprijemljivimi zemeljskimi radostmi: ljubezni, potovanji, prijatelji, denarjem in drugimi srečnimi vsakdanjimi dogodki. Podobno "izravnavanje" zvočne depresije je nemogoče, saj zemeljskega, materialnega pomanjkanja v zvoku preprosto ni, tonski mojster na splošno niti ne skrbi, ali je jedel. Te razlike bi si morali zapomniti vsi, ki bodo ljubljeni osebi nudili psihološko pomoč pri depresiji.
Psihologija sistemskih vektorjev kaže izhod iz negativnih stanj v katerem koli vektorju. Sčasoma se človek lahko zave duševnih pomanjkljivosti in se samostojno reši najgloblje depresije, znebi se suženjstva strahov in obsesivnih stanj. Sistemsko znanje omogoča pravočasno prepoznavanje zaskrbljujočih znakov negativnosti pri bližnjih in jim zagotavlja vso možno pomoč. Znano je, da je najboljše zdravljenje preventiva. Preprečevanje depresije je najprej zavestno delo z vašimi željami in ustrezno zapolnitev pomanjkljivosti. Ne neskončnega pobega pred trpljenjem, ampak uživanja v življenju, kakršno je.
