Psihološki treningi - kako učinkovito preučevati psihologijo ljudi?
Treningov je veliko, vendar nad njihovo kakovostjo praktično ni nadzora. Zato najpomembnejše vprašanje ni "kako bom šel skozi psihološke treninge", ampak "kakšen trening se želim udeležiti, da bi mi bil koristen …"
Kaj pričakujemo od psihološkega treninga? Pozitivne spremembe v življenju in sposobnost uspešnega komuniciranja z drugimi. Razumevanje psihologije ljudi je ključ do učinkovitejšega življenjskega položaja in pravične sreče. Kako najti izobraževanje, ki ustreza tem potrebam? Razmislite v tem članku.
Raznolikost izbire
Bi se radi udeležili psihološkega treninga? Nič ni lažje … in hkrati težje. Zato.
Danes je ponudba na tem področju tako široka, da lahko v katerem koli mestu, najsi bo to Moskva, Sankt Peterburg ali Harkov, najdete zanimive izobraževanja iz psihologije. Ne želite izgubljati časa s potovanji in sedenjem občinstva? Zahvaljujoč internetu imate priložnost, da sploh ne vstanete s kavča, pridobiti psihološko izobrazbo: samo prenesti si morate psihološke treninge ali se udeležiti spletnih predavanj psihologa.
Treningov je veliko, vendar nad njihovo kakovostjo praktično ni nadzora. Zato najpomembnejše vprašanje ni »kako bom šel skozi psihološke treninge«, temveč »kakšen trening se želim udeležiti, da je koristen zame«.
Vsaj s tem vprašanjem sem se pogosto srečeval. Kot človek, ki vse preverja nase, sem v letih moje strasti do psihologije prešel vse faze praktične psihologije - izobraževanja, posvetovanja, izobraževanja. Kakšen je rezultat? Več o tem kasneje. In zdaj pregled.
Kakšni so psihološki treningi za odrasle
Strokovni psihološki treningi. Gre za treninge, ki strokovno usposabljanje kombinirajo s psihološkim. Včasih potekajo v obliki team buildinga, ki deluje po naslednjem načelu: vsi so se na koncu bali, skrbeli in objeli. Včasih, kot je usposabljanje za upravljanje s časom: to je poskus, da se skupini naloži en sam delovni format. Vsekakor pa bodo po treningu vsi, ki jih vodi šef, hodili navdušeni natanko teden dni. Potem bodo stvari, težave terjale svoje in en vtis bo ostal.
Znani treningi psihološke rasti (ali, kot jim pravijo tudi treningi osebne rasti). Gre za treninge, ki obljubljajo, da bodo človeku sprostili potencial, ga naredili bolj uspešnega, samozavestnega in bolj namenskega. Običajna oblika takšnih treningov je skupinska. Njegove prednosti so stroški, sposobnost komuniciranja z ljudmi in pridobivanje vtisov. "Osebna rast" je danes poklon modi: sodoben človek stremi naprej v vsem, kar pomeni, da mora kot rezultat treninga nekaj zrasti. A minejo trije tedni - in nič ni zraslo, ostanejo le lepi spomini iz skupnih izkušenj, solze in objemi.
Individualni psihološki treningi. To so osebna posvetovanja. Individualni treningi so bili izumljeni za tiste, ki imajo svoj status previsok ali težave preveč intimne, da bi o njih javno govorili. Metode terapije so enake kot v skupini. Običajno imate 10 sestankov enkrat na teden, skupaj približno tri mesece. Svetovanje pomaga olajšati čustveno stanje osebe, ki nima možnosti, da bi spregovorila ali jokala, se z nekom pogovorila od srca do srca. Dobro je, če si človek zaradi takšnega treninga pridobi spretnost, da se sam spopade s svojimi težavami. Toda to se praviloma ne zgodi in prisiljen je, da se znova vrne na smer.
Trenerska psihologija. Če vam posvetovanje ni dovolj (tj. Če niste prejeli rezultata), se lahko prijavite za stalno naročnino - vzemite osebnega trenerja. Trener je vaš osebni "trener uspeha", ki je zasnovan tako, da motivira, navdihuje stranko, ji pomaga prepoznati življenjske cilje in zagotavlja, da jim neusmiljeno sledi. Skratka, ko so mnogi videli, da stranka po treningih in posvetih ni imela trajnostnega rezultata, so se odločili, da uvedejo naslednjo obliko: "Bom z vami in še zelo dolgo bom". Se niste mogli znebiti dvoma vase? Ni kaj, na vsakem sestanku vam bomo rekli: "Bravo, tako nadaljujte!" Niste razumeli, kaj si želite v življenju? Ni strašno, vedno znova vam bomo omislili mejnike. Če se morate veliko odločiti, na primer glede dela in nimate nikogar, s katerim bi delili, se posvetujte,s to obliko boste morda v redu. Vendar si je treba zapomniti, da v tem primeru psiholog ne bo deloval kot strokovnjak, temveč kot »najeti prijatelj«.
Glavna stvar je rezultat
Organizacija treninga ni zapleten posel, ampak donosen. In mnogi ljudje ga uporabljajo. Kolikokrat so ljudje pred mano samo vstali in zapustili pouk, kolikokrat sem bil tudi sam dolgčas in celo smešen. Prva in najpomembnejša stvar, na katero moramo biti pozorni pri izbiri psihološkega treninga, je njegova učinkovitost.
Ne glede na to, katere metode reševanja osebnih težav vadba ponuja, je glavno, da vas vodi do cilja in daje praktične rezultate. Nekaj časa sem rabil, da sem to razumel. Kot rezultat mojih dolgoletnih eksperimentov s treningi in psihološkimi študijami sem prišel do zaključka, da je psihološke težave v sebi zelo težko izkoreniniti - za to so potrebna leta dela, tone prelite solze. Pa še kaj, kajti najučinkovitejše metode zdravljenja gredo skozi solze in bolečine v srcu. Zaradi tega prevladujočega mnenja je bilo moje spoznavanje psihologije sistemskih vektorjev Jurija Burlana zame šok.
Sem Afrodita in sem tudi kozorog
Ko sem prvič spoznal informacije o usposabljanju Jurija Burlana iz psihologije sistemskih vektorjev, me je obiskal skepticizem - kako se lahko znebim svojih težav brez dolgih osebnih posvetov in srčnih vaj? To je nemogoče. In potem sem prebrala majhen članek s kratkim opisom lastnosti enega od vektorjev in bila presenečena - nihče me ni pokazal tako jasno in popolnoma. Ko sem malo kasneje doma prižgal brezplačno predavanje tega psihološkega treninga, sem bil presenečen nad reakcijo svojcev - nerodno so se smejali, saj so se tudi sami prepoznali.
In potem sem spoznal, da to ni le še ena tipologija ljudi, ampak praktična psihologija za vsak dan. Znanje, formalizirano v sistem, deluje za vas kot dobro podmazan mehanizem.
Nasprotno, dal bom primer protisistemskega razmišljanja:
"Rad se pogovarjam, ker sem ekstrovert, rad imam tudi čudovite obleke, saj sem po arhetipu Afrodita, po barvni tipologiji sem rdeč, zato se z mano ne boste dolgočasili, pa tudi trmast sem, no, ker sem kozorog. " Ta groteskna skica na temo "nereda v glavi" je pravzaprav vzeta iz življenja. Po vsakem od treningov ima človek običajno en ali dva stališča, ki v lepih izrazih »upravičita« človekovo stanje. Na primer, ali ste vedno žalostni in nekomunikativni? Torej ste introvert, soočite se s tem. Kaj je introvert, zakaj sem in kaj lahko zdaj storim? Odgovori niso dovoljeni.
Psihološki trening, ki deluje
Cilj praktične psihologije ni, da človek postavi diagnozo, ampak mu da delovno orodje, ki mu bo omogočilo, da bo srečno živel svoje življenje, dobil več užitka, manj trpljenja in natančno vedel, kaj je za to treba storiti. Takšno orodje bo zagotovo prejel, ko se bo izobraževal iz psihologije sistemskih vektorjev pri Yuri Burlan - novi študiji o psihologiji.
Psihologija sistemskih vektorjev ne združuje le vseh delovnih metod, temveč daje pomembne, dolgoročne in stabilne rezultate, kar so dokazali pregledi tisoč ljudi.
To bistveno spremeni pristop k učenju in priložnosti, ki se nam odpirajo. Kakšen smisel ima zapravljanje časa in denarja za pridobivanje fragmentarnega znanja na različnih krajih? Navsezadnje vam bodo na urah psihologije povedali, kako se obnašati v situaciji A, no, mogoče v situacijah A in B. Toda greš ven in se soočiš s situacijo B - in kaj storiti, spet za trening ali posvet? Ali ni lažje naučiti se celotne abecede naenkrat? In šele nato lahko v temi psihologije in psiholoških treningov naredite konec - dosežete svoje rezultate.
Rezultate ljudi, ki so opravili usposabljanje, najdete tukaj:
Na brezplačna spletna predavanja o usposabljanju iz psihologije sistemskih vektorjev se lahko prijavite in si sami razumete to tehniko na povezavi:
