Kam vodi notranji dialog. Miti in resničnost
Stalni notranji dialog je stanje, ko je človek večino časa v sebi in melje neskončen tok misli, ki naključno plavajo po različnih kotičkih zavesti. Introvertirani so nagnjeni k nenehnemu notranjemu dialogu in imajo svoj notranji miselni svet raje kot zunanji. Veliko pogosteje se jim prepustijo misli kot pa komuniciranje z ljudmi.
Stalni notranji dialog je stanje, ko je človek večino časa v sebi in melje neskončen tok misli, ki naključno plavajo po različnih kotičkih zavesti. Introvertirani so nagnjeni k nenehnemu notranjemu dialogu in imajo svoj notranji miselni svet raje kot zunanji. Veliko pogosteje se jim prepustijo misli kot pa komuniciranje z ljudmi.
Številni ljudje po treningu Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev" govorijo o prenehanju stalnega notranjega dialoga, ki jim dobesedno ni dovolil globokega dihanja: vse zunaj je zatemnila nenehna napetost misli. Skupaj z obsesivnim stanjem izginejo glavoboli in nespečnost, celo samomorilne misli se umaknejo.
Zaradi česar se pojavlja problem notranjega dialoga in kako se z njim spoprijeti - bomo ugotovili v tem članku.
Kdo ima težave z notranjim dialogom?
">
Problem notranjega dialoga se pojavlja pri ljudeh s tako imenovanim zvočnim vektorjem. Glede na svojo posebno vlogo je zvočnik nočni stražar čopora. Že od nekdaj je bila naloga zvočnega inženirja, da se je osredotočil na zvoke zunaj - le on je med spanjem celotne jate slišal šelestenje bližajočega se leoparda. In samo on je bil edini, ki je preživel neprespane noči pod zvezdnato kupolo neba, sam s seboj.
Ko se je zvočni inženir, ko se je osredotočil na zvoke zunaj, odkril, kar je pomenilo začetek nove stopnje v razvoju človeške družbe. Prvi se je ločil od zunanjega sveta in postavil usodno vprašanje: »Kdo sem? Zakaj obstajam? Do danes je spoznavanje samega sebe in sveta okoli, iskanje smisla dogajanja glavni poklic vsake zdrave osebe, pa naj se tega zave ali ne.
In danes, na vrhuncu civilizacije, smo prisiljeni priznati, da odgovora na vprašanje o smislu življenja ni bilo mogoče najti. Veliko vemo o zunanjem svetu, vendar še naprej tavamo v temi nerazumevanja in nevednosti, kdo smo od znotraj, zakaj smo prišli na ta svet in kam bomo šli. Življenje v obupu in depresiji, zvok "zaostaja", se ne spopade s svojo nalogo in zdrsne v temno temo samomora.
Večinoma so strokovnjaki za zvok v zelo slabih razmerah, od reševanja netopnih vprašanj se oddaljijo v pretirano spanje, mamila, alkohol, težko glasbo.
Obsesiven samogovor je tudi manifestacija zvoka, ki ne izpolnjuje svojega namena. Ne morete se skriti pred mislimi. Vedno so z osebo, kjer koli je, kjer koli se skrije. Niti delo, niti družina niti zabava niso všeč - iluzorni so, država v njej pa več kot resnična. In to je izčrpavajoče.
S stališča fiziologije je intelektualna dejavnost povezana z izjemnim duševnim stresom, ki je posledica koncentracije pozornosti na omejen nabor predmetov in pojavov. To vodi do hitre utrujenosti prizadetih živčnih centrov. Delujoči možgani porabijo veliko več kisika kot druga tkiva v telesu.
Nenehna utrujenost zaradi nenehnega, neproduktivnega, miselnega dialoga, ki ne prinaša zadovoljstva v obliki reševanja določenih težav, vodi do izgube zanimanja za dejavnosti in okolje, povečane razdražljivosti, neustreznega odzivanja na ljudi v okolici, zmanjšanega apetita, omotice in glavobol.
Po besedah doktorja psiholoških znanosti KK Platonova je pri močni duševni utrujenosti motnje spanja opaziti v 65% primerov, hitro utrujenost - v 40%, povečana razdražljivost - v 32%, zmanjšan apetit - v 27% in glavobol - v 26 % … Portret tonskega mojstra, kajne?
Kaj razmišlja tonski mojster?
Ne vedno o smislu življenja, ker se mnogi strokovnjaki za zvok ne zavedajo svoje osnovne potrebe - samospoznanja. Najpogostejša vprašanja, ki jih lahko poskuša rešiti v sebi: »Zakaj vse to? Kdo vse to potrebuje? Zakaj ti neumni ljudje tekajo naokoli? Ali to kaj spremeni? Zakaj živim? Vseeno nima smisla … . Včasih ta vprašanja niso niti formulirana, ampak ustvarjajo nekakšno negativno ozadje splošnega nezadovoljstva z življenjem. V glavi se mi premikajo misli, ki jih navdihujejo pomanjkanje in frustracije drugih vektorjev. Navsezadnje se tonski mojster v svojem fizičnem življenju zanaša vsaj še na enega - na spodnji vektor. In v sodobnem svetu ima človek lahko kup 3-4 ali več vektorjev.
Stresni kožni vektor lahko zbudi misli, da denarja vedno ni dovolj, se pomikate po nekaterih kombinacijah, kako ga dobiti, kje zaslužiti. Z največjim sovraštvom tonskega mojstra do materialnega sveta lahko te misli ustvarijo velika notranja protislovja: zdi se, da je potreben denar, vendar se zdi, da ni - v čem je smisel v njih, če te nerazumljive bolečine v sebi še vedno ne morejo umiriti ?
Nerazvit in nerealiziran vizualni vektor, ki je v strahu, lahko povzroči hipohondrična stanja, ko se misli nenehno vrtijo okoli namišljenih bolezni. Ko se zjutraj zbudi, se bo človek najprej osredotočil na občutke v telesu: »Spet boli … Verjetno je to nekakšna strašna bolezen, saj me že tako dolgo ni pustila (rahlo slabo počutje lahko traja le dva dni, toda vid ima najbolj subjektivno zaznavanje časa). Moramo iti k zdravniku in biti na pregledu. Lahko pride do obsedenosti z neuslišano ljubeznijo, s katero bo človek dan in noč drvel v svojih mislih ali brezplodnih sanj, ki ne dajo nič drugega kot še globlje potopitev v svet iluzij.
Toda najtežji notranji dialog je lahko kombinacija zvoka z nerazvitim, frustriranim analnim vektorjem. Posebna vloga osebe z analnim vektorjem je zbiranje in prenos informacij, zbranih v generacijah. To mu daje takšno miselno lastnost, kot je obračanje v preteklost, hrepenenje po kopičenju izkušenj. Kakršno koli - in tudi negativno. Zamera je najtežji občutek, ki se pojavi le pri analnem vektorju. Užaljeni analni tonski mojster si bo dneve neprijetno situacijo zavrtel v glavi, ne bo je mogel izpustiti, odpuščajoč storilcu.
Zaradi frustriranega stanja analnega človeka, zaradi nasprotja njegovih prirojenih lastnosti sodobni kožni fazi človeškega razvoja, bo predmet njegovega notranjega dialoga občutek lastne manjvrednosti, pomanjkanja spoštovanja in ocenjevanja njegovih sposobnosti ter pomanjkanje povpraševanja v družbi. Dvojni introvert, analni zvočnik je najbolj nagnjen k potopitvi v notranji dialog, še posebej, ker njegova počasnost, počasnost, težave pri ustanavljanju novega podjetja ustvarjajo najugodnejše pogoje za potopitev in zavračanje aktivnih dejanj.
Tableta iz notranjega dialoga
Problem stalnega notranjega dialoga je bil vedno pomemben za določen del ljudi. Zdaj razumemo, katere, in sicer - za nosilce zvočnega vektorja. To ni lopata zate. Težje bo razmišljati. Zato je bilo za to nadlogo ponujenih veliko sredstev.
Že od nekdaj so različni duhovni učitelji predlagali recept za razsvetljenje - ustavitev notranjega dialoga. To pomeni, da je bil notranji dialog problem, ki ovira doseganje "razsvetljenja". Kot metode so bile predlagane različne tehnike meditacije, koncentracije dihanja, ki dajejo kratkotrajna spremenjena stanja zavesti, izražena v ustavitvi miselnega procesa. Na primer, meditacija ponuja spretnosti za izklop določenih možganskih področij, ki so odgovorna za časovne in prostorske značilnosti. Med dihalnimi vajami možgane preprosto črpajo s kisikom. In zdaj smo že v "nirvani".
Približno enak učinek (usmerjen zlasti v pri možganski aktivnosti).
Nasveti psihologov glede te zadeve so včasih preprosto ganljivi. Na primer, svetujejo vam, da spregovorite o svojem problemu. To po njihovem ne bo rešilo, bo pa olajšalo stanje (dobra rešitev problema, saj je za to treba najti nekoga, ki bo ves čas poslušal). "Naj vas ne vodi negativno razmišljanje, mislite pozitivno," pravijo. - Če menite, da vas vlečejo negativne misli, preklopite na nekaj konstruktivnega. Namesto da razmišljate o težavi, jo rešite, ukrepajte. " To je dober nasvet, če pomislite, da fiziologi vedo, da duševne dejavnosti ni mogoče samovoljno ustaviti; lahko se nadaljuje tudi v spanju. In kako preiti na reševanje problema, če sploh ne veste, kaj je to? V primeru tonskega mojstra je preveč abstrakten, načini njegove rešitve ne ležijo na površju.
Izkazalo se je, da je bilo vse, kar je bilo doslej predlagano kot sredstvo za nenehen notranji dialog, le tableta, ki začasno lajša simptome bolezni. Vzroke same bolezni je bilo mogoče le ugibati.
Kaj je notranji dialog in kako ga premagati?
Do danes so bili razlogi za ta pojav že prepoznani in že obstajajo praktični rezultati tega zavedanja, o katerih govorijo ljudje, ki so se šolali pri Juriju Burlanu.
Misli niso naše. Narejene so, da služijo željam. Nemogoče se je popolnoma znebiti misli, tako kot se nemogoče znebiti želja. Človek je ustvarjen tako, da uživa v uresničevanju svojih želja in ne da bi pred njimi bežal. To je bistvo, koren človeka.
Za tonskega inženirja je razmišljanje v veselje. To je bilo narejeno za to. Če ga neha razmišljati, je kot bi si rekel, naj se za vedno odreče hrani. In če menimo, da želja po zvoku daleč presega materialne želje v drugih vektorjih, potem je to zanj preprosto nemogoče.
Koncentracija na dih, belo svetlobo ali mantro, da bi zaustavili tok misli, je neuporabna, saj se bodo misli še vedno vrnile k želji, ki naj bi ji služile - poznavanju samega sebe in vesolja. Vsi poskusi vizualnih gurujev, da bi iskanje smisla življenja nadomestili z različnimi podobami, na katere naj bi se osredotočili, zvočnemu mojstru ne dajo pravega zadovoljstva. Razlog je v tem, da spoznanje samega sebe in svojega namena ne dosežemo tako, da pustimo svet v izolaciji lastnih občutkov in stanj nekje v globinah "nirvane", ampak ravno nasprotno, s koncentracijo zunaj - na ljudi in družbo, celotno celovitost sveta in izpolnjevanje svoje naloge v tem svetu.
Zvok mora iti ven. Poskušam odgovoriti na vprašanje "Kdo sem?" samo v sebi ne bo nikoli našel odgovora. Njegova želja po miselni dejavnosti mora biti usmerjena v pravo smer - k iskanju zunaj, k ustvarjanju. Na profesionalnem področju je to lahko rešitev inženirskih, inventivnih, programskih, znanstvenih problemov, uvajanje intelektualne komponente v katero koli področje dejavnosti.
Vendar je moč želje v zvočnem vektorju zdaj tako močna, da tudi to ne bo dovolj. Sodobni tonski mojster ima malo posrednih polnil, danes mora vsak tonski mojster izpolniti glavno nalogo - spoznati se, spoznati, da živimo kot nekakšen mental.
S pravilno koncentracijo misli, s poudarkom na glavnem in ne na sekundarnem, vsak tonski mojster začuti neverjetno olajšanje, začne dobesedno čutiti življenje, njegov pomen in pomen, pomen samega sebe na tem svetu. Hkrati se rešujejo tudi sami problemi, do katerih ne znamo pristopiti, in jih zato "skuhamo" v sebi. Notranji dialog ne predstavlja ničesar, na čemer bi neskončen pogovor v glavi za vedno utihnil in se prepustil kreativnim, natančnim in konstruktivnim mislim.
Kako deluje, lahko preverite na brezplačnih treningih "Psihologija sistemskih vektorjev".
