Navdušenje je vir
Človeška narava ni samo biologija. Zavest nas razlikuje od živalskega sveta. Zavedanje mehanizmov naše duše je točen odgovor, kaj je vznemirjenje, prevajanje jezika nezavednega v nam razumljive, praktične smernice za življenje …
S trepetajočimi koleni, podivjanim srčnim utripom, cmokom v grlu in prepotenimi dlanmi nam poskuša nezavedno nekaj povedati.
Temnica. Reflektor je usmerjen proti središču praznega odra. Ostro zvenenje zvočnikov moti nastop mladih umetnikov. Naenkrat na oder priteče ena punčka in nagajivo zažene pesem brez opreme. Naklonjenost, aplavz! Predstava se mora nadaljevati!
Takšno dekle se verjetno ne bo kdaj vprašalo, kaj je navdušenje. Tega pa ne zmore vsak. Tisoči odraslih trepetajo, bledijo, se spreminjajo v hladen nepremičen kamen, če se moti običajni potek dogodkov in se nanje pritegne pozornost drugih ljudi.
In potem predstavitev, tekmovanje, datum, izpit, sestanek, pomembno potovanje, telefonski pogovor ali naključni sestanek s sošolcem - vse to postane sprožilec stresa. Ko ste zaskrbljeni, se ne morete izraziti v največji možni meri. Vsa dosedanja prizadevanja se pretvorijo v prah zaradi domiselnosti psihe.
V temi ni več nobene skrivnosti. Vhod v nezavedno je osvetljen in dostopen na spletu.
Kaj je navdušenje v sodobni psihologiji?
Znani nevrofiziolog, akademik Ruske akademije znanosti PV Simonov je že v 70-ih letih izpeljal formulo za pojav čustev [1]. Skratka, moč in kakovost čustev sta neposredno odvisna od tega, koliko razumemo, kaj želimo, in lahko napovemo verjetnost doseganja želenega rezultata.
Od takrat je znanost stopila daleč naprej in na policah razvrstila, s katerimi so povezani nevrokemični procesi v možganih, ki so povezani z videzom nekaterih čustev. Torej, strah je povezan s povečanjem ravni noradrenalina in pomanjkanjem serotonina v amigdali. Različni deli čelnih režnjev povečajo ali pogasijo signal nevarnosti [2]. Vendar raziskovalci možganov ne skrivajo dejstva, da proces rojstva in interpretacije čustev v možganih še zdaleč ni popolnoma razumljen.
Človeška narava ni samo biologija. Zavest nas razlikuje od živalskega sveta. Zavest o mehanizmih naše psihe je tisti, ki natančno odgovori, kaj je vznemirjenje in jezik nezavednega prevede v praktične smernice za življenje, ki jih razumemo.
Vsakdo lahko v določeni situaciji doživi določeno živčnost. Toda za nekoga hitro izgine, se preoblikuje v akcijo, za nekoga pa ohromi, ovira lažje premikanje skozi življenje in veselje.
Navdušenje je signal, da obstaja bistveno večji čustveni razpon kot drugi. Takih ljudi je na zemlji le 5%. O njih pravijo "z velikim srcem". Lastniki vizualnega vektorja niso ravnodušni do gorenja gozdov, obsojenih podgan v laboratorijih, zapuščenih psov in mačk ter drugih ljudi. Iskreno sočustvujejo s tistimi, ki so zboleli, izgubili domove, se rodili s patologijo, ostali brez družine, samo osamljeni.
Znajo pogledati v dušo drugega, se odzvati na občutke v njej in natančno prikazati vsa čustva na platnu ali fotografskem filmu, na odru gledališča ali zbornice šole, v poslovnih pogajanjih ali v odkritem pogovoru na miza v kavarni. Do bolečin vsega živega niso ravnodušni, saj že sami vedo, kako strašljivo je lahko.
In prvi vrč je bil poln vode,
in - tako kot - drugi je bil napolnjen z vodo, tretji pa poln … ene dobrote!
Novella Matveeva
Za take ljudi je bistvenega pomena, da so dirigent čustev. Ko je takšna "senzacija" potrebna, jo je treba uporabiti. Predstavljajte si žensko torbico: kaj je drobno, kaj veliko - bo napolnjeno. Tudi prostornina duše, ki jo daje narava, zahteva polnjenje. Bodisi vznemirjajoče občutke bodisi čustvene stiske.
Kako navdušenje zaide v našo veliko čutno "torbo" in kako jo od tod izpodriniti - berite naprej.
Fiziološki in psihološki znaki tesnobe
Prirojene lastnosti psihe vplivajo na to, ali smo nagnjeni k skrbi in kako se bo to kazalo v vsakdanjem življenju.
Znaki tesnobe:
1) lastniki vizualnega vektorja so navedeni:
- napadi, solzenje,
- zamrznitev okončin,
- zmanjšana imunost,
- nočne more,
- potenje;
2) za lastnike analnega vektorja:
- bolečine v trebuhu, sindrom razdražljivega črevesja,
- omamljenost, nezmožnost ukrepanja v stresni situaciji,
- nerodnost
- odpoved srčnega ritma,
- nedoslednost govora, želja po ponovnem zagonu fraze, če je prekinjena, jecljanje - v primerih dolgotrajnega stresa;
3) v prisotnosti kožnega vektorja:
- tresenje okončin, tiki,
- sitnost, pomanjkanje koordinacije,
- razdražljivost,
- navada grizenja nohtov, grizenja ustnic in petljanja po laseh ali oblačilih
- obseden račun.
Navdušenje je strahova mlajša sestra
Odkritja sodobne psihologije pojasnjujejo, zakaj nekateri ljudje nezavedno pričakujejo slabe stvari in so tako zaskrbljeni.
Anksioznost temelji na dveh temeljnih strahovih:
1) strah pred jedjo
»Tesnoba je, kot da je za vami plenilska žival, ki vas bo raztrgala. Hočeš teči."
V realnosti sodobne metropole posel potiska bistro, nasmejano, prijazno Mašo naprej kot periskop podmornice. Spoznavanje situacije, vodenje začetnih pogajanj, navdušenje bodoče stranke s figurativno predstavitvijo, strinjanje, kje je to nemogoče - te naloge pogosto privlačijo vizualni ljudje. In v uravnoteženem stanju jih veselo in uspešno izvajajo. Če pa pride do okvare notranjega programa, je navdušenje občutek, ki prevzame trenutek, ko je čas, da gremo ven iz grmovja.
Starodavni strah pred leopardom je v osnovi psihe vsake osebe z vizualnim vektorjem, vendar so samo kalčki drugačni. Nekoč je bil plenilec nenehno na dosegu roke od osebe. Predstavljajte si, da greste na lov in iščete plen. In nekdo z ostrimi očmi nas opazuje izza grmovja in se pripravlja na skok. Rudarili so nas pogosteje kot smo. Samo lastnik vizualnega vektorja z velikimi očmi je lahko pravočasno opazil grožnjo, ne glede na to, kako je plenilec posnemal pokrajino. In vedno je bila na robu nevarnosti. Kakšen je občutek, če sam hodiš v neznano?
Tako je nastalo najstarejše človeško čustvo - strah. Biti pojeden je najslabša usoda. In če ste uspeli budno rešiti sebe in lovce pred zahrbtnim plenilcem - to je sreča! Tega ne more storiti nihče drug! Samo krhka junakinja! Če ji je uspelo pravočasno opaziti nevarnost, vsa ljubezen in občudovanje do nje. Od tod prihaja ogromen čustveni razpon: od usodne treme do nebeške evforije zaradi vsesplošnega oboževanja. Dve sestavini ene duše.
Obstaja velika skušnjava, da ne bi prišli ven "v prvi vrsti", saj je tako strašljivo in vznemirljivo. Ulov je v tem, da lahko človek z vizualnim vektorjem okusi srečo le v čustvenem stiku z drugimi.
2) strah pred sramoto
"Na tablo!" - in vse se v notranjosti skrči. Stupor. Želodec godrnja, glava ne deluje.
Življenje je stalna preizkušnja. Z vsem srcem želite dobiti le A in si ne morete odpustiti napake. Najprej morate dobro premisliti, se psihično pripraviti, temeljito preučiti težavo in to storite z veliko skrbnostjo. Toda vsi vlečejo, vsi nekam tečejo. Napetost narašča, saj je v notranjosti lastna visoka raven kakovosti, ki jo drugi, kot kaže, že dolgo pljuvajo.
Perfekcionisti lažje ugotovijo, kako se spoprijeti z anksioznostjo, če vedo, od kod izkušnje. Natančno, čisto, popolno, profesionalno - lastniki analnega vektorja za notranje udobje tako potrebujejo občutek, da jih spoštujejo in cenijo. Če brezpogojna ljubezen matere takšnemu otroku v otroštvu ni zadoščala, če je odraščal z občutkom, da se je nekako zmotil, doživlja tudi velik stres zaradi komunikacije z odraslimi, nezavedno stremi k pohvalam drugih. Nenehno ga raztrgajo izkušnje, da ne more izpolniti vseh pričakovanj.
Da bi oseba z analnim vektorjem začutila tla pod nogami, želi preučiti vse pretekle izkušnje na temo. Toda sodobna dirka mu to pogosto preprečuje, še posebej, če dela zunaj kraja. Nobenega zaupanja ni v vaše znanje, v potrebe po drugih - neznosno strašljivo je iti naprej. Brez zanašanja na preteklost se poraja strah pred prihodnostjo.
Naša psiha ima natančne fiziološke manifestacije. V pričakovanju stresa ti ljudje trpijo zaradi sindroma razdražljivega črevesja. Ta psihosomatska bolezen se odstrani, ko v psihi spoznamo mehanizem, ki se projicira na telo.
Če ima oseba tudi kožni vektor, lahko anksioznost povzročijo situacije, povezane z grožnjo materialne izgube ali zmanjšanjem socialnega statusa.
Kako se spoprijeti z anksioznostjo?
Ko sem bila majhna, sem vedno spala s predmeti. Vsi so se mi strašno smejali. Kaj pa spanec z obročem? Obroč sem postavil ob posteljo. Verjamem vanj. Zdi se mi, da je vse, kar živi na zemlji, absolutno, zato morate imeti radi svoje predmete. Včasih jih poljubim, preden grem ven. Ali žoga, palice ali preskakovalnice.
Alina Kabaeva, olimpijska prvakinja v ritmični gimnastiki
Tekmovanja svetovnega razreda - od vas ni odvisen samo duševni mir, ampak tudi čast države. Kako se znebiti navdušenja ob čakanju na X-uro te pomembnosti?
Čutno srce lahko umirimo le z občutki in samo s pravimi. Mnogi javni ljudje pravijo, da imajo poseben odnos do svoje športne opreme, mikrofona, kitare, tekaških copat, superg, obleke, ki so prinesle uspeh. Kot da daje moč pred začetkom ali odhodom na oder.
Torej, kaj zdaj vžgati z občutki do tabličnega računalnika, da med predstavitvijo ne bi postali živčni? Izobraževanje "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana vam omogoča, da vidite globlje odvisnosti in natančno veste, v kaj je vredno usmeriti naše občutke. Takrat ga razburjenje pred pomembnim dogodkom ne bo pokvarilo.
Ljudje z vizualnim vektorjem se počutijo varne in se lahko popolnoma izrazijo le, če so z drugimi povezanimi z močnimi čustvenimi vezmi. Se pravi, da imajo radi in so ljubljeni, čutijo in se odprejo, odzovejo se z dušo.
Tako rada ima to, kar počne, in ima rada tiste, ki jo tako
gledajo, da gre nekakšna nevidna nit. Vsi so zaljubljeni vanjo!
Irina Viner o svoji študentki
Zdi se, da v procesu razvoja otrok z vizualnim vektorjem trenira ljubezen, gradi to čustveno nit z vsemi in vsem, kar je zanj pomembno. Njegov najljubši medvedek, namizna svetilka z modno senco, copati z zašitimi očmi, grm z "rogovi", luč v namišljenem klobuku, oblak-nilski konj, obroč, ki vas bo vedno podpiral, da bo zaživel v njegovi domišljiji.
Vsi poznajo lepo lastnost otrokovega dojemanja: "Ker ne vidim, potem tudi mene ni mogoče videti." Podobna analogija je z občutki: "Ker ljubim, potem imajo tudi oni mene radi!" In takoj mirno in radostno v moji duši. V tej duhovni preprostosti obstaja natančen vzorec, ki raste in se po dobrem scenariju projicira ne več na predmete, temveč na druge ljudi.
Ko odrašča, vizualna duša potrebuje več čustev. Premalo "odzivnih občutkov" lutke ali žoge. To pomeni, da je treba svoje občutke preusmeriti. Da bi se spopadel z vznemirjenjem pred svetovnim prvenstvom ali olimpijado, mestnim tekmovanjem ali prvim vhodom na igrišče, drsališče, preprogo ali oder pod očmi milijonov oči, gledalec, ki je sam prednostno izbral druge ljudi, svoje gledalce, poslušalci, kolegi, študenti. Potem, ko iz njih začuti val toplote, navdušenje spremeni v gorivo, ki daje moč, da ugaja tistim, ki ga imajo radi in za katere sam skrbi.
Razumem odnos ljudi: Isinbaeva je svetovni rekord, vendar je ne dojemajo ločeno. Danes se je na tekmovanju zbral cel stadion in vsi so to pričakovali od mene. Če ne bi postavil rekorda, bi bili vsi ti ljudje razočarani, prepričan sem. Tega nisem hotel.
Elena Isinbaeva, dvakratna olimpijska prvakinja v skoku s palico
Oseba, ki se uresniči v svojem naravnem poklicu, zna razburjenje spremeniti v odgovornost pred ljudmi za vredno opravljanje svojega dela. Več kot je resničnih občutkov, manj je strahov in uničujočih čustev.
Kaj storiti z navdušenjem?
Obrni se, obrni se! In teči skozi mene kot rdeča nit.
Konstantin Meladze
Večina ljudi, ki trpijo zaradi tesnobe, napadov panike, neobvladljive tesnobe, natančno določi svojo glavno značilnost. Pravijo, da gre za bolezni pametnih in ne brezbrižnih. Razumejo, da si tega preprosto ne morejo "vzeti k srcu", ne morejo se ne zamisliti. To je njihova narava.
Na histoloških odsekih debeline nekaj mikronov, če prerežemo človeške možgane, obstajajo polja in so vidne njihove meje. Vsako polje je funkcionalno prilagojeno določeni funkciji. Recimo, za vid, sluh, gibanje. In možgani so sestavljeni iz takih polj. In je individualno spremenljiv. Se pravi, vsako področje je različno za različne ljudi. Ena oseba, na primer dober fotograf, ima lahko na "vizualnem" področju trikrat več kot katera koli druga. In to so milijarde nevronov, milijarde povezav. Nikoli ne moreš razložiti, zakaj eden vidi, kaj drugi ne. Enako je z glasbenikom ali znanstvenikom.
Sergey Savelyev, doktor bioloških znanosti [3]
Zdaj obstaja zanesljiv način, da ugotovimo, na katerih področjih imajo naši možgani več sreče in katere duševne lastnosti so s tem povezane. To ne zahteva rezanja glavnega organa živčnega sistema. Dovolj je obvladati sistemsko razmišljanje.
Lastniki vizualnega vektorja so nosilci figurativne inteligence. To so tisti, ki vidijo in čutijo na poseben način in imajo zato povečane možganske režnje, odgovorne za zaznavanje in obdelavo vizualnih signalov.
"Ne jemljite si k srcu!" - jim pravi 95% človeštva. In občutljive in čutne pripelje v brez veselja in polno tesnobe, vznemirjenja in strahu, slepo ulico, če poslušajo. Super-čustvovanje jim je bilo dano, da svojega daru ne zanemarjajo, temveč ga spretno uporabljajo.
Se spomnite, da je junak v "Fight Clubu" našel začasno udobje v skupinah smrtno bolnih? Tam je našel sočutje do sebe: "Ko mislijo, da umiraš, te resnično poslušajo in ne čakajo, da pridejo na vrsto." In kar je najpomembneje, čutil sem bolečino druge osebe: "Jokali so vedno glasneje in jaz sem jokala bolj glasno."
Včasih smo se bali nebeške kazni, sicer pa so bili mikrobi, ki so nam prinašali bolezni. Preprosto jih nismo videli. Za boj proti njim že dolgo obstaja mikroskop in antibiotiki. Zdaj nas je strah, ker ne vidimo, kako deluje psiha, ne naša ne tuja. A tudi na prvi pogled je vidno, če obstaja kakšen instrument. Ko pridobimo spretnost prepoznavanja nevidnega, se tesnoba in strahovi umaknejo.
Od česa bo deloval ogromen čustveni generator, je naša lastna izbira. Določa, ali se v družbi počutimo varne.
Povezave do uporabljenih virov:
[1] Informacijska teorija čustev P. V. Simonov (datum dostopa: 25.1.2020).
[2] Kateri del možganov se ukvarja z anksioznostjo? Kaj nam lahko povejo možgani, ki jih prizadene tesnoba? (datum dostopa: 25.01.2020).
www.brainfacts.org/diseases-and-disorders/mental-health/2018/what-part-of-the-brain-deals-with-anxio- what-can-brains-affected-by-anox- povej-nam-062918
[3] So možnosti možganov neskončne? Ruski časopis - zvezna številka 121 (6989) (datum dostopa: 25.01.2020).
rg.ru/2016/06/06/doktor-biologicheskih-nauk-rasskazal-o-vozmozhnostiah-chelovecheskogo-mozga.html
