Neprestano se boji za otroka ali Kako nehati biti mamica alarmantka?
Ko je mati zaskrbljena zaradi otroka, je eno, ko pa se te izkušnje spremenijo v obsesivne misli, ko začne tesnoba vplivati na kakovost življenja same ženske in njenih najdražjih, ko strah postane edina in glavna senzacija v njenem življenju, to pomeni, da je čas za ukrepanje …
»Zelo se bojim za svojega otroka. Sama razumem, da grem predaleč, vendar si ne morem pomagati. Hčerka je še majhna, a zelo radovedna. Povsod teče, vsega se dotakne, seže do vseh. Ne dovolim, da jo kdo drži v naročju - nenadoma jo bo spustil. Ne pustim mi hoditi brez podpore - nenadoma bo padla. Poskušam odvzeti starejšim otrokom - nenadoma bodo udarili …
Počutim se izčrpano, resnično si želim počitka, vendar svojega otroka ne morem zaupati nikomur. Nenehno bom razmišljal o njej in se bal, da se bo zgodilo kaj nepopravljivega. Živim v nenehni napetosti, v nenehnem strahu. Noro sem utrujena. Kako se sprostiti?"
Vse matere v takšni ali drugačni meri skrbijo za življenje in zdravje svojih otrok. In le redki med njimi to tesnobo doživljajo še posebej intenzivno. Ob najmanjši grožnji, tudi potencialni, se mi v glavi takoj pojavijo najbolj tragične različice razvoja dogodkov - travme, bolezni, zločini. Skrbne mamice ves čas pričakujejo le najhujše. Za vsakim vogalom vidijo vir nevarnosti, ki se izčrpava z neskončnimi previdnostnimi ukrepi in poskuša otroka zaščititi pred vsemi grožnjami. Poleg tega vir strahu sploh ni zunaj …
Zakaj so vse misli na otroka
Materinski nagon je ženski narava dana, da se zagotovi preživetje vrste. Z rojstvom otroka dobi njegovo življenje za žensko brezpogojno prednost. Ohranjanje le-tega postane pomembnejše od vašega.
Zato je normalno, da o otroku razmišljamo bolj kot o sebi. Konec koncev je rojstvo in vzgoja otrok življenjski namen vseh žensk, razen kožno-vizualne, ki preprosto ni ustvarjena za materinstvo. O njej drugič, zdaj pa o strahovih.
Kako lahko ugotovite, ali je otrokova naravna skrb presegla normo? Oglejte si situacijo od zunaj.
Ko je mati zaskrbljena zaradi otroka, je eno, ko pa se te izkušnje spremenijo v obsesivne misli, ko začne tesnoba vplivati na kakovost življenja same ženske in njenih najdražjih, ko strah postane edina in glavna senzacija v njenem življenju, to pomeni, da je čas za ukrepanje.
Soočanje z lastnimi čustvi ni enostavno. To zahteva dodatno znanje o mehanizmu tesnobe in strahu ter njihovem vplivu na majhnega otroka.
Takšno znanje ponuja usposabljanje Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev". Z razumevanjem mehanizma pojava strahov samo s tem ustavite njihov negativni in pretiran vpliv na vaše življenje.
Od kod je strah?
Vsi ljudje lahko izkusijo strah. Toda prvo človeško čustvo - strah pred smrtjo - se je pojavilo pri lastniku vizualnega vektorja. Pomagala mu je preživeti. Do zdaj so vizualni ljudje tisti, ki so sposobni začutiti najmočnejši strah, saj je njihova čustvena amplituda veliko večja kot pri drugih ljudeh.
Oseba z vizualnim vektorjem teži k komunikaciji in čustvom, saj takrat smiselno začuti polnost svojega življenja. Poleg tega lahko vsak občutek živi v največji amplitudi. Če je strah groza in panika, če je ljubezen vsestranska. Vizualna oseba, katere občutki so se razvili v otroštvu, lahko deli kateri koli občutek z drugo osebo - za lajšanje žalosti, tolažbe, veselja.
Ko vizualna ženska ves čas preživi z majhnim otrokom, je vsa njena ogromna čustvena amplituda usmerjena samo nanj. Toda njen potencial je veliko večji. Nezadovoljne želje in potreba po močnih čustvih se postopoma kopičijo, saj lastnosti vizualnega vektorja niso v celoti izkoriščene.
Od tega postane notranje stanje matere čustveno nestabilno. In naravna skrb mater za otroka lahko naraste do neprimernih razsežnosti - stanje nenehnega strahu.
Če ima ženska poleg vizualnega tudi analni vektor, bo taka mati še posebej zaskrbljujoča, saj so družina in otroci glavna vrednota, smisel njenega življenja. Zato lastniki analnega vektorja običajno bolj skrbijo za svojo družino kot zase.
Analno-vizualna ženska je zlata mati, skrbna in ljubeča, vendar lahko zaradi premajhne realizacije svojega potenciala dobesedno izgori od tesnobe za otroka in ga s svojo pretirano zaščito "zaduši". Hkrati začutite občutek krivde, ker ne morete storiti ničesar glede svojih strašnih fantazij. V vseh težavah, nesrečah in celo boleznih se ima za krivo in zaradi tega še bolj trpi.
Strašne fantazije
Prirojena bogata domišljija kot lastnost vizualnega vektorja nenehno "vrže" vse več razlogov za čustveno kopičenje v strahovih. Vizualna fantazija omogoča dobesedno podrobno predstavljanje možne travme, tragičnega dogodka ali resne bolezni otroka.
Takšne fantazije se zdijo kot same po sebi kot obsesivne misli in podobe, ki silijo žensko v skrb zaradi tega, zaradi česar je vraževerna. Misli, da lahko na ta način svojim najbližjim prinese težave.
Nobena ženska si zavestno ne bo predstavljala smrti otroka, vendar se tako nezavedno kaže primanjkljaj čustev v vizualnem vektorju - potreba po doživljanju vznemirjenja, občutku tragedije, tesnobe, strahu za najdražjo osebo.
Kaj storiti?
Za začetek seveda razumeti sebe, svoje potrebe in želje, naravo lastne psihe in možnosti uresničitve lastnega potenciala. Razumejte, da vsi takšni strahovi niso povezani z otrokom, ampak z vašim notranjim stanjem.
To lahko storite na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev". Ko spoznate vektorje in se naučite, kako deluje človeška psiha, spoznate korenine svojih strahov, vaše razmišljanje se spremeni in tesnoba izgine in na njeno mesto pride ljubezen in skrb. Kako lahko temu pomagam?
Krepitev čustvenih vezi z bližnjimi, še posebej z možem, bo pomagala znebiti strahu. Povezava, v kateri vizualni vektor najde svojo realizacijo. Ko globoko razumete značaj svojega moža, njegove psihološke značilnosti in prirojene lastnosti, začnete opazovati in, kar je najpomembneje, opažate njegove občutke, razpoloženje, notranje stanje, tesnobe in težave.
Delite si spomine, vtise, čustva, podporo in pomoč. Poskušate prisluhniti partnerjevim željam, njegovim občutkom, tesnobam in dvomom in se iskreno zanimate za njegovo življenje. Od sebe poskušate dati točno tisto, kar bi radi prejeli zase - pozornost in skrb.
Z namernim preusmerjanjem fokusa s sprejemanja na dajanje občutkov dobite zase veliko več - čustva drugačnega reda. Empatija, udeležba, ljubezen - to so veliki občutki, ki preženejo iz podzavestnih čustev primarne ravni, kot sta strah ali tesnoba.
Zaščita in varnost
Osnova stabilnega psihološkega stanja je notranje ravnovesje ženske podzavestni občutek varnosti in varnosti, ki ga prejme od svojega moškega in ki ga ženska opisuje kot umirjenost, zaupanje v prihodnost, skrb, oporo in podobno.
Je čustvena povezava s partnerjem, ki ženski omogoča zaščito in varnost v njenem najbolj ranljivem obdobju - med nosečnostjo, porodom in vzgojo otroka. Uravnoteženo notranje stanje ženske ji pomaga, da svojemu otroku v celoti zagotovi enak občutek varnosti. Zaščiten otrok je miren, saj je do treh let njegovo stanje popolnoma odvisno od matere.
Poleg tega je skladen in celovit duševni razvoj otroka odvisen od tega, ali ima občutek varnosti. Zanimanje, navdušenje, radovednost in sposobnost aktivnega spoznavanja sveta so prisotni samo v razmerah, ko se otrok počuti zaščitenega.
Za otroka je pomembno, da ima zdravo, mirno in srečno mamo. Le tako bo od nje prejel občutek varnosti in varnosti ter s tem normalen razvoj.
V redu je skrbeti za svojega otroka, a po naravi imate veliko več kot le sposobnost strahu. In gotovo lahko dojenčku zagotovite več kot nenehen nadzor, ovire in materine živce.
Tako lahko s svojim notranjim stanjem otroka najbolje zaščitite. To je glavna stvar, ki mu jo lahko daste kot mater.
O izginotju strahu za otroka pravijo izurjene matere:
