Psihologija prekinitve odnosa brez zloma srca
Počutimo se slabo, trpimo, vsaka celica našega telesa čuti to bolečino, ničesar drugega ne želimo, nič ne ugaja, ne zanima, ne privlači … Vse misli so samo o njem (njej): »Gospod, moja žena je odšla, kaj storiti, kako živeti naprej? " ali "Odšel je in vse moje življenje se je v trenutku sesulo …"
Ločitev od ljubljene osebe je bolečina, to trpljenje, to stanje, kot da bi vam srce raztrgalo in odneslo s seboj, občutek, da se ves vaš svet razpada, za sabo ne pušča ničesar, samo praznino, obup, slepo ulico…
Številni med nami so v takem trenutku sposobni najbolj nepremišljenih dejanj. Žgoča zamera potisne maščevanje za vsako ceno, zavedene občutke - da se povrne v istem kovancu, brezup - samo za samomor in mu vrže življenje v obraz.
Počutimo se slabo, trpimo, vsako celico našega telesa čuti to bolečino, ničesar drugega ne želimo, nič ne ugaja, ne zanima, ne privlači …
Vse misli so samo na njega (njo): "Gospod, moja žena je odšla, kaj storiti, kako živeti naprej?" ali "Odšel je in vse moje življenje se je v trenutku sesulo …"
Kot robot opravljam vsakodnevno delo, v notranjosti pa sta samo praznina in bolečina, ki se mi ponoči razlije v blazino in sanja le o tistih srečnih dneh, ko sva bila skupaj, spet zavoham njegov vonj, dotik njegove roke, njegov pogled in spet se zbudim, da se ločim od moškega, ki mi je bil vse. Ne razumem, kaj se je zgodilo, ne vem, kako naj zdaj živim, predvsem pa, kako naj se prisilim, da ga spustim?!
PREKINITEV RAZMERJA: PSIHOLOGIJA Zlomljenega pokala
V najbolj negativnih stanjih še vedno ne razumemo popolnoma, kaj boli, kje je vir trpljenja in kako to bolečino lajšati.
Ženske gredo do solz, moški hodijo na vino ali na delo, mi pa vsi skušamo pobegniti pred sabo, za vse pa obtožujemo partnerja, okoliščine, sorodnike, šefe ali se samozakušamo. Čas postane glavno zdravilo za nas, vendar obstajajo primeri, ko tudi to ne pomaga.
Kdo so ljudje, ki lahko končajo razmerje in gredo vsak svojo pot, kot ladje na morju? Ali lahko postanete takšni?
Zakaj je psihološko trpljenje zaradi razpada tako boleče pri polnem telesnem zdravju?
Kako priti iz čustvene slepe ulice brez bremena zamere in razbitega srca?
Resnično razumevanje psihologije prekinitve odnosov temelji le na znanju o prirojenih psiholoških lastnostih obeh partnerjev v posameznem primeru.
Za katero koli osebo je ločitev prekinitev odnosov boleča, vendar obstajajo ljudje, za katere je ta prekinitev le katastrofa in jo doživimo še posebej akutno in močno vplivata na psihološko stanje osebe, ki se kaže bodisi kot huda zamera ki vpliva na preostanek njegovega življenja ali kot čustveni zlom globin, po katerih se čuti le popolna čustvena praznina, ki spominja na zažgano puščavo. To so ljudje z analnimi in / ali vizualnimi vektorji.
Vsak od njih prelom odnosov doživi na svoj način, glede na prirojene lastnosti duše, za vsakega od njih pa obstaja mehanizem za izhod iz negativnega stanja.
ČUTIM, POMENI - ŽIVIM
Največje zadovoljstvo, pa tudi največjo bolečino, nam prinesejo ljudje, še posebej najbližja in najdražja oseba. Vsi doživljamo čustva različne stopnje resnosti, vendar obstajajo ljudje, ki potrebujejo čustva, kot je zrak. Občutki so zanje vse. To so ljudje z vizualnim vektorjem, o katerih Yuri Burlan podrobno govori na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev".
Ločitev od najbolj občutljivega vektorja - vizualnega - je velik stres, saj je povezan z izgubo čustvene povezave. Prekinitev odnosov postane odvzem možnosti za uresničitev naravnih potreb v čustvenem stiku. To vodi do povečanja pomanjkljivosti in neravnovesij v biokemiji možganov, ki se počuti skoraj kot fizična bolečina, včasih pa celo slabša.
Bogata domišljija in težnja k pretiravanju naslikata najbolj dramatične prizore in najdeta najbolj neverjetne razloge za razhod. Vizualni ljudje ponavadi poskušajo storiti samomor, pri čemer pustijo čustvene samomorilske zapiske, "zadnje", vendar dejansko zahtevajo, da gledalci pokličejo nekdanjega partnerja, e-poštno sporočilo, v katerem se izlijejo vsi občutki, in podobno.
Vizualni poskus samomora sploh ni želja po samomoru, ampak obupno povpraševanje po pozornosti ali perverzen način vrnitve, vsaj za nekaj časa, pokojnega partnerja nazaj.
Iz čustvenega vrhunca, ki ga povzroča vse večje pomanjkanje čustvene povezave, se lahko rešite tako, da svoja čustva prenesete na drug predmet. To sploh ne pomeni, da morate hititi v objem prvega prihajajočega in še bolj v njegovo posteljo, čeprav je tak napačen razvoj dogodkov mogoče opaziti precej pogosto.
Vizualni vektor je čustveni vodnjak, vaša čustva je treba izliti, vreči ven, deliti z drugimi ljudmi, jih podariti. Morda je prvi korak jok na rami najboljše prijateljice ali mame, vendar težave ne bo rešil. Alkohol lahko otopi bolečino zaradi vedno večjega pomanjkanja, a naslednje jutro se bo vse vrnilo v normalno stanje.
Čustveno vračanje vključuje premikanje fokusa stran od sebe, od lastne bolečine do bolečine drugega. Lahko je pomoč bolnemu ali starejšemu sorodniku, sosedu, znancu ali celo neznani osebi. Delo v socialnih programih ali prostovoljno delo z otroki, invalidi, bolniki, s tistimi, ki se znajdejo v bolj žalostnem položaju, ki vsak dan potrebujejo ljubezen in pomoč, ki nujno potrebujejo vašo vizualno prijaznost, sočutje, empatijo, vendar ne z besedami, ampak v dejanjih, v resničnih dejanjih, v oprijemljivi pomoči.
Tako močno in intenzivno zapolnjevanje pomanjkljivosti vizualnega vektorja ne bo puščalo prostora za koncentracijo na lastno bolečino, čustveni vrtinec bo dobil smer za izhod. Presenečeni boste, kako lažje bo postalo po vsaki takšni čustveni vrnitvi.
Ne smete pričakovati, da se bo vse zgodilo čez noč, vendar boste sprostitev zatiralske napetosti začutili takoj. Čustveno zastoj negativnega stanja bo nadomestila žalost zaradi izgube tako pomembnih odnosov za vas, čez nekaj časa pa se bo nekje pred nami upalo upanje na nove, uspešnejše, zavestno zgrajene odnose na višji ravni.
Najtežje obdobje za vizualni vektor so prvi trije meseci po razpadu, in če si pomagate prebroditi ta čas in namerno preusmerite čustveni poudarek s lastne težave na težave drugih, lahko iz krize izstopite z najmanjša psihološka izguba.
NAVAJALNI SVET JE UNIČEN: STUPOR, VZPON, MASTITEV …
Ločitev od ljubljene osebe je za ljudi z najbolj domačim in družinskim vektorjem - analnim, skorajda konec sveta. Prekinitev odnosov za takšno osebo je velik stres, saj se uničijo običajno okolje obstoja, ustaljene navade, znane občutke.
Moški in ženske z analnim vektorjem so idealni možje in žene, prav zanje je družina jamstvo in sestavni del koncepta sreče, zato je uničenje družinskega gnezda, ustaljene navade, znano življenje in izguba statusa družinskega moškega je velik udarec. Pogosto razpad zveze preprosto spravlja v stanje omame.
Prva misel po izstopu iz omame je zamera, neravnovesje v smeri "ni dano" in kot poskus nadomestitve pomanjkanja - želje po maščevanju storilca, da se povrne v istem kovancu.
Skoraj fenomenalen spomin, zasnovan za shranjevanje sistematiziranega znanja, je sposoben dolga leta ohranjati boleče spomine, zato se zamere sčasoma le še povečujejo. Nevaren in uničujoč občutek zamere postane nepremostljiva ovira za kakršno koli gibanje v življenju in preprečuje gradnjo novih srečnih odnosov.
Prav zamera je lahko oseba, ki ima analni vektor, največji problem po prekinitvi običajnega odnosa. Ločitev od ljubljene osebe je dojeta kot strela, tudi če je zveza že imela negativno težnjo. Toga psiha, počasno razmišljanje, ustvarjeno za sistematizacijo velikih količin informacij in njihovo shranjevanje, na enak način shrani vsak trenutek ločitve, vsako škodljivo besedo, pogled, gesto, kakršno koli manifestacijo nerazumevanja ali očitka "oškodovancu".
Oseba z analnim vektorjem je sposobna z veliko natančnostjo in do najmanjših podrobnosti poustvariti kritično situacijo, ki jo je doživela v preteklosti, kar nedvoumno doliva olje v ogenj, ki se razplamti in povzroči misli na maščevanje.
Postopno naraščajoča zamera začne zasedati skoraj vse misli užaljenega, kar bistveno zmanjša vse njegove možnosti za popolno uresničitev v družbi, kar pomeni veselje in veselje do življenja.
Poglobljeno razumevanje lastnih lastnosti in njihovega resničnega namena omogoča njihovo uresničitev v drugačni smeri kot osredotočanje na prekršek.
Seveda je prekinitev odnosa močan udarec za psihološko stanje in v akutnem obdobju je skoraj nemogoče obdržati nadzor nad sabo, glavno pa je, da zagotovo veste, da vam je shranjen odličen spomin znanje, sposobnost podrobnosti - ustvariti idealen izdelek svojih misli ali rok, visoka koncentracija misli je za strokovno analizo in zaključke, ne pa za napihovanje v sebi uničujoče zamere in vedno znova živeti tako boleče trenutke, kot je ločitev od ljubljena oseba.
Vse vaše sposobnosti in lastnosti je mogoče uporabiti konstruktivno, vendar ne destruktivno, kot prekršek, glavno je, da ga razumete.
Da, bolelo je, da, bilo je in ja, te bolečine ne bom pozabil, vendar ne bom pustil, da bi mi vladala v življenju, ker sem gospodar svoje usode in na meni je, da se odločim, kako živeti na. In prepričan sem, da bo prišel nov dan, ki ga lahko zavestno in namerno začnem od začetka ter srečam osebo, s katero bom vesel. Naj ne danes in ne jutri, ampak ta dan bo zagotovo prišel.
Doživljanje spominov in osredotočenost na zamere je tudi neke vrste zapolnitev pomanjkljivosti. Obstaja kakovost, poskuša se napolniti na kakršen koli način, tudi osnovno. Zadovoljstvo vsake nepremičnine pa lahko prinese tako majhen začasni užitek kot tudi polnopravni užitek - vse je odvisno od načina realizacije. Ko na konstruktiven način uresničuje svoje lastne lastnosti v družbi, opazuje sadove svojih dejavnosti in ima zasluženo priznanje za svoje delo, predstavnik analnega vektorja v svojem življenju dobi popoln in najmočnejši užitek.
Ko se tega zavedaš, se ne osredotočiš na prekršek in mu ne daš vzvodov nadzora nad svojim življenjem, saj so zate pomembnejše stvari, vrednejše tvoje pozornosti, spomina in misli.
Le zavestno se boste lahko oddaljili od mračnih misli, od želje po povračilu in negativnega stanja »ni dano«, »prevarano«, da bi prišli na drugo področje, ki vas bolj polni kot maščevanje za prekršek.
NOVA PSIHOLOGIJA: RUPTURA ODNOSOV JE MOŽNA DOŽIVETJA!
Prekid z nekom, ki vam je bil drag, je za vsako osebo velika bolečina. Čeprav se vam zdaj zdi ves svet črn in sovražen, ne veste, zakaj se je to zgodilo, kdo je kriv in kaj zdaj storiti, kako živeti naprej. Zdi se vam, da vaše srce ostane s tistim, ki je odšel, in niste več sposobni čustev.
Mislite, da nimate moči, da bi živeli naprej in da ne boste nikoli imeli zveze in osamljenost je vaša usoda. A temu ni tako.
Ko se počutite najslabše, lahko sami odkrijete nove stvari, lahko pridobite znanje, ki vam bo pomagalo izstopiti iz tega stanja in razumeti, kaj se vam je dogajalo, kar vam je preprečilo, da bi zgradili zanesljivo in trajno zvezo. Ugotovite, zakaj vas zdaj tako boleče, a glavno je, kaj storiti, da to bolečino lajšate! In še naprej polno živeti.
Izobraževanje Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev" je pogled vase, vase, v svoje odnose. To je priložnost, da zavestno spremenite svoje stanje na bolje in še vedno najdete svojo srečo, ne glede na to, kako iluzorna je danes.
