Kako ne bi mislil nate?
Vse, kar ji ostanejo, so misli. Postali so lepljivi, vsiljivi. "Kako naj pozabim in neham več misliti nate?" - Vsak večer sem v glavi zvenel utrujeno. In zjutraj spet:
»Zdaj bi pili kavo, molčali, kadili …« »Zanima me, kje ste se danes zbudili? S kom? Čeprav ne … prezgodaj je, verjetno še vedno spiš … In gremo stran …
»Prebudite se. Nimam časa odpreti oči - prva misel nate. Sežem pod odejo, pogledam vaš vzglavnik - prazen je. Odšel si in vse je bilo prazno. Moje življenje, dom, postelja, srce. Ne morem ga sprejeti, spremeniti, spustiti. Živi s tabo. Govorim, se posvetujem, zaspim in se zbudim in nadaljujem neskončen dialog.
Kako, da ne bi mislil nate, če celo zjutraj izberem obleke, ki so ti bile všeč. Iščem te z očmi na avtobusu na poti v službo. Vem, da ne boste klicali ali pisali, vendar ves čas preverjam telefon. Ob večerih ostanem doma - in nenadoma ti postane dolgčas in nenadoma prideš. Rave! Tega ne morem več! A tudi razmišljati si ne morem!"
(iz Irininega dnevnika)
Misel je plod želje. Če želite ugotoviti, kako prenehati razmišljati o osebi, ki jo imate radi, zakaj jo pogrešate in kako živeti naprej, če je ni več, morate razkriti skrivnosti nezavednega.
Ko se razkrijejo resnične želje, postanejo razlogi za pojav misli jasni in jih je mogoče nadzorovati. In razumevanje sebe in drugih ljudi vam omogoča, da gradite srečne odnose in uživate v življenju.
Kako to, da ne morem nehati misliti nate
Ira in Vitaly sta se spoznala na internetu. Korespondenca je Ira zajela že od prvih besed. Zanimivo, dobro prebrano, vzgojeno in … s kakšno uganko. Moral je biti jezen, "blebetati", vendar se je splačalo. Ira je ves prosti čas začela preživljati za računalnikom. Pritekel sem domov iz službe, se povezal in čakal, da se pojavi na Skypeu.
Ira se je z možem že zdavnaj razšla. Želel je otroke, ni bila pripravljena živeti vse življenje z njim. Manjkalo je najpomembnejše: zaupanje vanj, skupni interesi, globina občutkov.
Sprva je bila rada sama, nato pa se je začela počutiti obremenjujoče. Dopisovanje z Vitalijem je postalo težko pričakovana vlaga za dušo, usahla brez komunikacije.
Kmalu, ko je premagala naravno skromnost, se je ponudila, da se spozna. Bila je tudi pobudnica vsakega naslednjega srečanja. Ira je tega moškega pritegnila s strašno močjo. Le privoščljivo se je strinjal in z njim zapolnil luknje med apatijo in melanholijo, ustvarjalnim iskanjem in filozofskimi razmišljanji.
Vitaly je slikal slike. Bili so temni in napolnjeni z nejasnimi pomeni. Ira ni postala njegova muza. Toda zanjo je postal mojster.
Njihova nenavadna redka srečanja in nočna korespondenca so trajala več let. Ira sploh ni imela ideje, da bi si začela urejati osebno življenje. Ugibala je o Vitalyjevih ljubicah, a potrdila - navsezadnje umetnik …
In potem je izginil. Prenehal je odgovarjati na klice, blokiral jo je na Skypeu.
Ira je spet potonila v popolno osamljenost. Starši so daleč stran, mož, ljubljeni moški, brez otrok. Bilo je nekaj prijateljev, ki pa so se tudi odselili, ker je med srečanjem z Vitalyjem na vse pozabila.
Vse, kar ji ostanejo, so misli. Postali so lepljivi, vsiljivi. "Kako naj pozabim in neham več misliti nate?" - Vsak večer sem v glavi zvenel utrujeno. In zjutraj spet:
"Zdaj bi pili kavo, molčali, kadili …"
»Zanima me, kje ste se danes zbudili? S kom? Čeprav ne … prezgodaj, verjetno še vedno spite …"
In gremo stran …
Kako lahko razumem, zakaj se ne morem znebiti misli o tebi?
Ni pomembno, koliko dni je v vašem življenju, pomembno je, koliko življenja je v vaših dneh.
Življenje je nenehna sprememba, gibanje, proces. Nekdo se preda temu toku, zavestno stopi naprej, premaguje ovire in težave z razumevanjem in hvaležnostjo, uživa v vsakem trenutku.
In nekdo se zatakne v boleči situaciji, ne more se spustiti, Dan mraka živi že leta.
Kdo so ti ljudje in zakaj se jim to dogaja?
Čas ozdravi vse, jaz pa ne!
Za vsakega od nas je spomin nit, ki povezuje preteklost. Za osebo z analnim vektorjem je to jeklena veriga, ki se tesno veže na dogodke preteklih dni.
Kar ostane za seboj, je znano in znano, zato psihološko udobno. Nove stvari so stresne. Tako kot car Koschey je tak človek zapravljal zaklade spominov in jih vedno znova prehajal v spomin. Zanj se težko loči od stvari, ljudi ali misli. Ceni vsako malenkost, podrobnost, besedo, videz. Zaznava življenje, gradi odnose z ljudmi na podlagi izkušenj - znanja, pridobljenega v preteklosti.
Iraine izkušnje so pokazale, da moškim ni mogoče zaupati. Ker je bila poročena, se ni počutila kot "za kamnitim zidom", komunikacija z Vitalyjem je bila popolnoma duhovita. Njegovo izginotje je izpadlo, čeprav iz trhle, a že znane rute. Spomini so ostali - kot iluzija stabilnosti, povezava s preteklostjo - edino, kar se je lahko prijelo. Ira se jih je držala z vso silo.
Nezmožnost spuščanja, sproščanja prijema je ena od značilnosti analnega vektorja. Takšni ljudje se ponavadi oklepajo odnosov, nadlegujejo in nadlegujejo bivšega, tudi ko je ljubezen že minila. In če so občutki še vedno živi - in še bolj. Internet je prostor za zalezovalce. Toda Vitaly se ni pojavil na družbenih omrežjih, Ira pa mu ni imela priložnosti slediti, se mu "maščevati" s fotografijami svojega srečnega vsakdana, da bi nekako ostala vpeta v njegovo življenje. Povezava z njim je obstajala le v glavi.
Nikoli te ne bom dal nekomu!
Oseba s kožnim vektorjem ima nasprotne lastnosti. Pogoji za njegovo psihološko udobje so načrt, nadzor, logični red. Je racionalen: stvari, napore, odnose ocenjuje z vidika praktičnih koristi. Lastnik. Preteklosti ne ceni, ni pa pripravljen izgubiti tistega, kar ima, pridobljenega, pridobljenega od ljudi ali usode.
Vitaly je bil za Irino dvomljiv "plen" - ni pritegnil nobenih ugodnosti, ni obljubil ničesar. A JE BIL. Z odhodom ji je predstavil dejstvo. Situacija je brez nadzora. Pojavil se je občutek izgube, ljubosumje se je stopnjevalo. Bežne povezave ne štejejo, a jih ni bila pripravljena dati nekomu "za vedno". Misel ji je vibrirala podnevi in ponoči.
Ljubi me!
Največja potreba po čustveni bližini je pri ljudeh z vizualnimi vektorji. Občutki so zanje zrak. Bogata domišljija dopolni poteze, ki manjkajo, do idealne za podobo ljubljene osebe, vzbuja veselje, vžge strast. Sanje, v katerih si človek svojo prihodnost predstavlja kot radostno in srečno, razbremenijo stres in vlivajo upanje.
Vsaka ženska je prisotnost moškega v njenem življenju zagotovilo varnosti, zagotovilo za udoben jutri. Ženska z vizualnim vektorjem doživlja veliko močnejšo potrebo po občutku varnosti. Slike, ki so zastrašujoče iz otroštva - tema, osamljenost, smrt sama, se umaknejo, ko je ljubljena oseba v bližini. Izgubiti pomeni izgubiti oporo, zadaj in spet pasti v strah in negotovost.
Tudi v obstoječi zvezi lahko vizualna ženska, ki od partnerja občuti najmanjše hlajenje, lahko zajoka ali vrže napad, da se takoj vrne v središče njegove pozornosti. Ko moški odide, ne da bi se poslovil, se pred njo odpre brezno. Srce se zlomi na koščke, glavo napolnijo mračne misli, obup potegne na dno.
Ira je potrebovala ljubezen. Naj bo iluzorno, naj bo lažno! "Kako naj neham misliti nate?" - v mislih je vprašala Vitalija. In dodala: "Navsezadnje živim s temi mislimi!"
Brez tebe smisla v življenju ni!
Za vedno se ločimo od tebe, prijatelj.
Na papir narišite preprost krog.
Bom jaz: notri nič.
Poglejte - in nato izbrišite.
Vsak ima svoje razloge, zakaj se je težko ločiti od misli nekoga. Težje kot drugi nehamo razmišljati o nekom, za katerega so možgani "erogena cona". Oseba z zvočnim vektorjem »živi« v glavi. Zanj je zemeljski obstoj navidezen in prazen, če v njem ni smisla. Iskanje tega nesrečnega pomena se začne v otroštvu z vprašanji: »Kje se konča Vesolje? Zakaj živimo? Kaj bo potem? " Odgovori staršev in učiteljev so nejasni, informacije v knjigah in na internetu so protislovne, še vedno je treba iskati vase. A tudi tam ni odgovorov - zatirajoča praznina.
Upanje se razplamti, ko se na poti sreča somišljenik, isti potepuh, ki tava v puščavi življenja v iskanju nečesa pomembnega. Sliši, razume, čuti enako bolečino. Komuniciranje z njim je kot vodnjak brez dna, iz katerega črpate globoke, osvežilne misli.
Z možem se ni nikoli zgodilo, toda z Vitalijem Ira je lahko govorila o vsem na svetu. Razumela sta se brez besed, mislila sta, da je ena misel. Za Iro je bila sorodna duša. Obrnila se je na Vitalija, vpila je vsako besedo. Bil je njen vodnik, vodnik, učitelj. Manjše je vedno napolnjeno z večjimi. Ampak ne obratno.
Vitaly je potreboval tudi pomene, navdih, Muse. Toda da bi zapolnila njegovo količino želja, ni imela dovolj moči. Tako je odšel brez nje. Luč svetilnika se je ugasnila. Tavajoča v praznini je še naprej nagovarjala tistega, ki ji je upal, da bo našel pomen življenja, poskušal obdržati najdragocenejše - misli.
Misli so opij za ljudi
Dokler se človek ne razume, se ne zaveda, kaj si v resnici želi in kaj mu primanjkuje za srečo, se je težko znebiti obsesivnih misli. Razlogi so v nezavednem, medtem ko zavest le zmede, oddaljuje od reševanja problema.
Vedno znova vrača misli k temu, kar je nekoč napolnil, človek zapusti resničnost, živi fiktivno življenje. Zdi se mu, da si je ustvaril varen prostor, svet, v katerem je vse pod nadzorom, kjer je vsaka stvar, misel, spomin na svojem mestu, kjer ga imajo radi in razumejo.
To je podobno odvisnosti od mamil. Odvisnik potrebuje še en odmerek, da se reši trpljenja, odklopi od resničnosti in izkusi visoko. Prav tako človek teče v svoje misli, da bi pozornost preusmeril iz resničnih težav, razbremenil in dobil del endorfina.
Kako se znebiti misli o sebi? Praktični nasvet
Oseba, ki je obsedena z mislimi na pretekle zveze, je kot poni, ki teče v krogih. Življenje zdrsne, ni napredka naprej. Te misli so kot slaba navada - razumljivo je, da je škodljiva, a je nemogoče ustaviti.
Za nagajenega kadilca je cigareta samodejna reakcija v vsaki situaciji: kadar je vznemirjen, utrujen ali pod stresom, ko je sproščen, zadovoljen, ima okusen obrok ali kozarec vina, ko dela, počiva ali samo način za zasedbo rok. Tako obsesivne misli - postanite samodejni, zapolnite prosti čas, priključite duhovno praznino.
Kako prenehati razmišljati o osebi, če jo težko pozabite? Začeti:
- NE iščite razlogov za srečanje. Če je zveza brezupna, se je bolje izogniti kakršnim koli stikom - prijateljskim, poslovnim, spolnim.
- NE kličite, NE pišite, NE sledite dejavnostim v družabnih omrežjih. Spuščati se morate za vedno. "Ne iščejo dobrote." Če ljubljeni odide, pomeni, da mu je manjkalo nekaj pomembnega za srečo in zdaj obstaja možnost, da najde tisto, kar mu manjka. Spoštovanje izbire osebe, dajanje možnosti nadaljevanja poti po novi poti je manifestacija ljubezni, odločitev odrasle osebe.
- Ne pritožuj se. Z nenehnim pogovarjanjem, pripovedovanjem prijateljem ali znancem o svojih neizpolnjenih upanjih človek živi v preteklosti, uživa v sočutju, prejema kratkotrajno in nezdravo zadovoljstvo.
- NE smilite se sami sebi, NE žalujte zaradi usode. Počutiti se žrtev okoliščin pomeni odreči se odgovornosti, iti po toku, se predati volji usode.
Kako se obnašati, da ne boste več razmišljali o tem, kaj vas boli?
Se bo preusmeril na druge. Ne razmišljajte o svoji nesrečni igri, o osebi, s katero se ne morete vrniti, ampak se osredotočite na tiste ljudi, ki so zdaj v slabšem položaju, ki so bolni ali potrebujejo pomoč. Na primer, obiščite svojo babico, poslušajte zgodbe o njeni mladosti. Ali pa opravite popravila v stanovanju samotne tete, pokrovite starejšega soseda, pomagajte velikemu prijatelju pri otrocih.
Koraki so preprosti, a učinkoviti. Ko se človek osredotoči na težave drugih, ni časa za prazne misli, njegove težave zbledijo, bolečina se umika.
Ne pozabite na pozabljene želje, ideje, načrte. Ste se že kdaj želeli prijaviti na ples, se naučiti plesti ali naučiti novega jezika? Čas je, da to storite zdaj. Možgani bodo samodejno preusmerili pozornost na druge prioritete. Ko je pozornost usmerjena na nove informacije, se vrednost »starih« misli zmanjša.
Poleg tega, ko človek izbere poklic, ki ustreza njegovim resničnim željam in interesom, spozna sposobnosti, ki jih ima narava, razvije talente, je navdihnjen, čuti veselje. Možgani proizvajajo endorfine, hormone sreče in turobne misli so potlačene.
Preberi več. Klasična literatura razvija čutnost in domišljijo. Ko je zveza razpadla, nikakor ne morete izliti svojih občutkov na svojega ljubljenega. Čustva ostanejo "zaklenjena", trgajo se od znotraj, izkrivljajo se na izkrivljen način - v obliki histerije, strahov, obupa. Branje vam omogoča, da ustrezno izrazite čustva: živite jih z junaki, sočutite in se veselite, ne da bi razmišljali o sebi.
Nadziranje misli in nadziranje usode - je to mogoče?
Človek ne more vplivati na svoje misli in občutke, dokler ne spozna, zakaj se pojavijo. Ko odpre nezavedno, razume globoke psihološke vzroke obsesivnih misli in težkih stanj.
Prihaja do razumevanja resničnih želja, ki ženejo ljudi, in vzorcev, po katerih se gradijo odnosi. Izkaže se, kaj je v ozadju vsake misli, kakšna je njena narava, zakaj se rodi v glavi in ali je nanjo mogoče vplivati.
Ko se nauči skritih psiholoških mehanizmov, dobi oseba dostop do "nadzorne plošče" lastne usode.
Takšno znanje vam omogoča, da rešite ne samo problem »Kako ne bi mislili o sebi?«, Temveč tudi številna druga vprašanja, ki so se nabrala v življenju. Na primer:
- Kdo sem, kaj hočem, kaj rabim za srečo?
- Zakaj izbiram take partnerje?
- Kako se naučiti razumeti ljudi in najti sorodno dušo?
- Zakaj se je zveza razšla in kako zgraditi resnično srečno in dolgoročno zvezo?
Ljubezen ni statično stanje. To ni nekaj, kar človek prejme od drugih ljudi, "iztisne" iz odnosa. To je tisto, kar daje. Medtem ko sta skupaj - to je pozornost, skrb, zaupanje, iskrenost. Ko ni več ničesar, kar bi lahko osrečilo ljubljeno osebo, ostane le vrnitev svobode, prepustitev in priložnost za novo srečo.
Naravno in normalno je, da vas boli, ko ljubezni ni več. Hudo je, če se lahka žalost spremeni v črno brezno. Obseden nad svojimi mislimi, človek poskuša obdržati, obdržati zase vsaj kanček nekdanje sreče, se zapre vase. To je slepa ulica.
Premik naprej je mogoč le s trčenjem. Ko se zveza konča, je zadnja stvar, ki jo je treba podariti, hvaležnost. Za sestanek, občutke, življenjske izkušnje, nove misli. Dati dobroto pomeni dati dobroto, dobroto, zaželeti srečo nekomu, ki je bil drag.
Ni ga mogoče dodati v polno plovilo. Ko pa človek daje, daje, prepušča - energija se sprosti, pojavi se prostor za novo ljubezen, sveže misli, dobre izkušnje.
Niti enega trenutka ni mogoče "ohraniti". Življenje gre naprej. Bodite srečni danes!
