Kako se naučiti ljubiti sebe: kaj mi manjka za srečo
Od kod takšna želja - vedeti, kako se lahko ženska nauči ljubiti sebe? Jasno je, da to ni končni cilj. Prepričani smo bili, da bomo z ljubeznijo postali bolj samozavestni, uspešnejši, privlačnejši in vrednejši ljubezni drugih …
Kdor ljubi, je ljubljen.
Kdor je bister, je svet.
B. Grebenshchikov "Zlato mesto"
Če verjamete današnjim trendom, je ljubezen do sebe skoraj glavni pogoj za srečno življenje. Pod svetlo zastavo "Ljubi se!" pred našimi očmi naglo pometa množica psihologov, medijskih osebnosti, voditeljev pogovornih oddaj in filmskih likov. Če je to tako pomembno, potem je vprašanje: kako se naučiti ljubiti sebe? Bi morala biti kakšna znanost? Nabor pravil in smernic, ki jih morate upoštevati, da dosežete tisto, kar želite?
Kaj pomeni ljubiti
Lepo bi bilo začeti s koncepti, tako da lahko vse uredite na policah. Kaj sploh mislimo z besedo "ljubezen"? In kako se v tem primeru lahko imate radi?
Ljubiti druge pomeni dajati
Ko govorimo o ljubezni, govorimo o sposobnosti, da na prvo mesto postavimo drugo osebo, najprej pomislimo na njene želje, na njeno zdravje in udobje, se veselimo njegovih uspehov in se vživljamo v njegove nesreče.
To daje. Njihovi občutki, skrbi, duševna in fizična moč, čas, potrpljenje in prizadevnost. Tu ne gre samo za romantično ljubezen, temveč za ljubezen na splošno.
Ko imamo res radi (ni pomembno - moškega, prijatelje, družino in prijatelje), ker ne razmišljamo o tem, ali čutimo ljubezen do sebe in samospoštovanje, nam takšne misli ne pridejo na misel.
Opazujte okolico: kdo je najbolj prijeten ljudem? Koga bolj kot drugi privlači? Tisti, do katerih čutijo topla čustva, ki so pripravljeni dati svojo ljubezen, pomislite na druge.
Ljubiti sebe pomeni, da si prizadevate za prejemanje
In če govorimo o ljubezni do samega sebe, potem se izkaže, da sem sama na prvem mestu.
Od kod takšna želja - vedeti, kako se lahko ženska nauči ljubiti sebe? Jasno je, da to ni končni cilj. Prepričani smo bili, da bomo z ljubeznijo postali bolj samozavestni, uspešnejši, privlačnejši in vrednejši ljubezni drugih.
Želimo biti cenjeni, spoštovani, za nas je treba skrbeti. Če v svojem življenju čutimo pomanjkanje takšnih manifestacij, potem začnemo iskati vzrok za neuspeh in način, kako spremeniti situacijo. In potem slišimo ali preberemo: imejte se radi! Menda nas bodo potem tudi ostali z ljubeznijo prižgali.
Včasih mislimo, da v svojem okolju vidimo ilustrativne primere. "Rada se ima," pravijo o spogledljivi lepotici, ki veliko časa posveča skrbi za svoj videz in zdravje, obračanju moških in odhodu z nasmehom, ne da bi se ozrla na druge.
"Kako se spoštuje!" - slišimo za kolega, ki ne bo udaril prsta po prstu, če zanj ni pravilno plačan, in nudi pomoč le, če ima od tega koristi. "To je samopodoba," - se sliši na nagovor prijatelja, ki mu ni vseeno, kaj si drugi mislijo o njem in živi v svoje zadovoljstvo, meni, da je vreden vsega najboljšega.
Si res želimo biti podobni tem ljudem? Niti na njih nam ni vse všeč. Želimo pa si, da bi bilo naše življenje bolj prijetno, da bi lažje dobili tisto, kar si želimo. Zdi se nam, da se. Zato si prizadevamo razumeti "znanost" o ljubezni do sebe. Naenkrat bo pomagalo.
Včasih je lahko vzrok slaba izkušnja. Na primer izkušnja neuslišane ljubezni, ko ste zanj pripravljeni na vse, on pa vam ne odgovori, ne ceni vaših občutkov. Potem lahko skrbni prijatelj ali čustveno nabit članek na spletu svetuje: »Spoštovati se moraš! Ni te vreden. Nikomur nisi nič dolžan. Torej, najprej se imejte radi in uživajte v življenju. Toda ali je to bistvo?
Preprosto nočemo trpeti, želimo biti srečni, želimo biti cenjeni. Kako se naučiti ljubiti sebe in biti ljubljeni - to je tisto, kar v naši glavi zveni prošnja, v naših srcih pa je želja, da bi bili srečni. Zato nasedamo vabi napačnih prepričanj o ljubezni do sebe, priljubljeni v sodobni družbi.
Spomnite se generacije naših babic in dedkov, spomnite se sovjetskih filmov - ste že slišali kakšno besedo o »ljubezni do sebe«? Ali boste rekli, da je to drugačen čas, drugačne vrednote? Toda občutki osebe so enaki. Iskanje sreče ostaja, kakršno je bilo. In še vedno leži v dobrih odnosih z drugimi ljudmi in samorealizaciji v dobro družbe.
Zakaj ne moreš imeti rad sebe in drugih
Otrok je dojenček. Medtem ko se šele razvija, misli najprej nase. Če odraste, kot bi moral, se nauči izkazovati skrb za druge ljudi, skrbeti in skrbeti zanje - začenši z mamo in ožjimi sorodniki. To je posledica vrednot in odnosov, ki so jih vanj vložili družina, šola in družba kot celota.
A zgodi se, da se je razvojni proces nekje upočasnil ali odšel na napačno mesto. Na primer, če otrok v otroštvu ni imel občutka varnosti in varnosti staršev. V tem primeru lahko njegova psiha preskoči nekatere faze oblikovanja. Obstaja možnost, da bo že odrasel v svoji duši ostal dojenček, ki ni sposoben resnične manifestacije čustev do drugih.
Ali če so starši nevede z najboljšimi nameni vzgajali v otroku "moč", prepovedovali jok in izkazovali čustva. To lahko ima še posebej travmatičen učinek na tiste ljudi, ki so naravno obdarjeni s povečano čustvenostjo in občutljivostjo. Če želite živeti celotno paleto občutkov, jih delite z drugimi, tako da pokažete najboljše lastnosti: sočutje, razumevanje in prijaznost so takim ljudem nujni, saj so se tako rodili. Brez močnih čustvenih povezav z drugimi ljudmi življenje zanje ni v veselje. In ko globoko v duši sedi notranja prepoved manifestacije čustev, bi bili z veseljem radi, si to zaželijo od vsega srca, vendar ne deluje. Notranja ovira vam ne omogoča, da se resnično odprete.
Pogosto si že odrasli postavijo takšno oviro. Ko so nekoč prevarani v svojih občutkih, izgubijo zaupanje ali če je nekdo njihovo ljubezen razvrednotil, sprejmejo pravilo, da se nikoli več ne odprejo čustveno. To je še bolj žalostno, ker so oni tisti, ki so sposobni ljubiti kot nihče drug. Poiščite smisel svojega življenja v vseobsegajočem občutku do svojega ljubljenega in ga napolnite z barvami.
To je mogoče spremeniti, spet lahko občutiš resnično veselje v občutku do nekoga. Če želite to narediti, morate spoznati svojo naravo - svojo psiho. Da bi razumeli, kaj je v nas, kako naj se kaže in kako ne. Ugotovite, kaj je povzročilo napake. Ozaveščenost je že polovica rešitve.
Toda uganiti, kako se naučiti ljubiti sebe, je absolutno neumna naloga. Z osredotočanjem nase ženska postane manj sposobna iskreno pokazati občutke do drugih. Samo čaka na njihov prikaz drugih do sebe. Toda resnično lahko ste srečni le, če dajete ljubezen od sebe.
Ali mi manjka samopodoba?
Podobno je s samopodobo in samopodobo. Nenehno slišimo, da se v družbi spoštujejo samo tisti, ki se spoštujejo, eden glavnih razlogov za neuspeh v poslu, odnosih in življenju nasploh pa je nizka samozavest.
Takšne sodbe najpogosteje vzbudijo odziv ljudi, za katere so pomembne stvari, kot so priznanje zaslug, hvaležnost za storjeno, strokovnost in kakovostno opravljanje dolžnosti, spodobnost in poštenost ter posledično spoštovanje in čast v družbi.
Takšni ljudje si prizadevajo, da bi vse naredili odlično, brez najmanjše napake ali previdnosti. Zato so nekoliko negotovi vase: nenadoma kaj zamudite, sramota bo! Prav oni raje temeljito preučijo vse podatke, preden se lotijo posla, vse skupaj še enkrat preverijo, vse večkrat ponovijo.
Če stvari ne bodo šle dobro, bodo morda krivi nizko samopodobo. In zdaj poskušajo rešiti nerazumljiv problem, kako se naučiti imeti rad sebe in biti samozavesten. Iščejo navodila in pravila, jih pridno poskušajo upoštevati, a namesto samozavesti in prepoznavnosti - notranje nelagodje. Ker pozitivnega učinka ni in je pred ljudmi neprijetno.
Kako to, da se imaš rad in spoštuješ?
Kaj nam torej omogoča, da najdemo notranjo harmonijo in na najboljši način gradimo odnose z drugimi? Samo tisto, ki je usmerjeno navzven. Navsezadnje si želimo izražanja ljubezni, sočutja, spoštovanja od drugih. To pomeni, da bi morali biti naša dejanja usmerjena k drugim. Ne na sebi. Pravilo je samo eno: kar sem se potrudil, od tega sem dobil rezultat!
Ne trditve pred ogledalom: "Kako se ljubim, kako čudovit sem in koliko si zaslužim." In odprtost in pripravljenost, da svoje občutke podarite ljudem. Ljubezen do drugih vas osrečuje, kar pomeni, da povzroča sočutje in vas zaželi drugim.
Samozavesti ne zagotavlja povečanje samopodobe, temveč občutek notranjega dostojanstva zaradi povpraševanja družbe. To je najprej posledica spoštovanja drugih, drugič pa sposobnosti, da smo dragoceni za družbo. To pomeni, da so kompetentni na svojem področju dejavnosti, sposobni nuditi pomoč drugim, imeti kompetenten pristop k reševanju različnih vprašanj in doseči visokokakovosten rezultat. Maksimalna realizacija prirojenih lastnosti v dobro družbe je ključ do samozavesti.
Če želite to narediti, morate razumeti, kaj je v nas in kako to izvesti. Če se želite sprejeti takšnega, kot ste, morate najprej odgovoriti na vprašanja: "Kaj sem?" in "Kaj lahko postanem?" Neprecenljivo pomoč pri tej težki zadevi nam predstavlja znanje, pridobljeno na izobraževanju "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana.
Naš notranji potencial je vedno povezan z našimi željami. Človek si v resnici želi le tisto, kar lahko doseže - narava je poskrbela, da nam zagotovi potrebna orodja. In kako jih uporabiti, je odvisno od nas samih.
Namesto »ne maram« (da me ne marajo / da me ne spoštujejo / da mi manjka samozavesti) določimo »kaj bi rad« in »kaj lahko storim, da to dosežem«.
Kaj daje in sprejema tisti, ki se je naučil ljubiti
Ljubeča ženska, naravnana na obdarovanje, lahko svojim ljubljenim veliko da. Vaša toplina in iskrenost, razumevanje, podpora, pozitivna čustva, ki se ne zapravijo, ampak se, nasprotno, množijo in se vračajo nazaj.
Takšna ženska zna svojega moškega navdušiti za ustvarjalne dejavnosti, uspeh, izkazovanje naklonjenosti in skrbi. V njem prebudi željo, da si prizadeva za velike dosežke - vse, da bi ji ugajal, da bi bil vreden njene ljubezni!
Ženska, ki zna ljubiti druge, ne bo nikoli sama. V vsaki ekipi lahko ustvari toplo vzdušje medsebojnega razumevanja in podpore. Od prefinjenih, nežnih občutkov, kot od najmočnejše trte, do zvijanja močnega, prijetnega družinskega gnezda.
V dajanju prejme več, kot če bi želela le prejeti. Ljubeča ženska sprejema z resničnim veseljem in hvaležnostjo, kar spodbuja k nadaljnjemu obdarovanju. Opomba, ni zahtevno, ampak spodbudno!
Na ženske, ki so se naučile ljubiti in spoštovati druge, ni treba iskati odgovorov na vprašanja, kako se ljubiti in povečati samopodobo. Na naraven način čuti dostojanstvo, harmonijo, umirjenost in zadovoljstvo. Ker jo cenijo in ljubijo tisti, do katerih ji ni vseeno.
Bolje kot razumemo ljudi, njihove značilnosti, njihove vrednote in želje, bolje se razvijajo naši odnosi. Bolje kot se poznamo in razumemo, lažje pokažemo svoje najboljše plati in vzbudimo sočutje.
Spoznajte rezultate tistih, ki so opravili izobraževanje Jurija Burlana iz sistemske vektorske psihologije in spremenili odnos do drugih na bolje. In tudi našel je svojo ljubezen ali pa je odnos z drugo polovico spravil na novo raven.
