Poporodna depresija - razumejte in osvojite
Vsaka ženska ima svoje vzroke za stres po porodu, odvisno od značilnosti njene psihe in prirojenih lastnosti. Poporodna depresija, simptomi in zdravljenje so individualni. Glede na sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlana, ki identificira osem različnih vektorjev človeške psihe, lahko zasledimo naslednje simptome in vzorce depresije po porodu.
Utrujenost in obup, duševna in fizična omamljenost, izguba razumevanja dogajanja, stanje strasti in verjetnost nenadzorovanega samomora. Poporodna depresija namesto veselja do materinstva. Zakaj točno se mi je to zgodilo?
Nihče ni opozoril
V pripravah na porod so nam povedali o poporodni depresiji. Da imajo vsi depresijo. In vsi odidejo. Voditeljice tečajev so bile same matere, večina večkrat. Trdili so, da se poporodna depresija lahko pojavi po vsakem porodu kot neizogiben hormonski proces.
Poporodno depresijo, njene simptome in znake so učili na enak način. In tako sem pogledal te več mater in videl, da so vse v redu. Če je po vsakem porodu prišlo do depresije, potem že dolgo niso brez zdravljenja. To opažanje je vzbudilo zaupanje, da poporodna depresija ni tako strašna. Da je to naraven proces, kot je rojstvo samo. In da obstajajo številna preizkušena zdravila, ki vam omogočajo, da simptome in posledice poporodne depresije preživite z najmanjšo izgubo.
Ker so že večkrat imeli in minili, ni treba skrbeti. Še toliko bolj zame - močna in pametna. Takih depresij še nisem šel. Že po videzu teh žensk sem razumela, da poporodna depresija, o kateri govorijo, posebej zame, ni depresija.
In potem je prišla surova resničnost. A več o tem kasneje. Za zdaj poskusimo ugotoviti, o kateri depresiji so razpravljali na tečajih.
Še vedno opozorjen, vendar ne glede tega
Rojstvo otroka močno spremeni žensko življenje. Sploh če je otrok prvi. Ali če zahteva zdravljenje. Sprememba je stres. Roke lahko postanejo malodušne, pojavijo se apatija in drugi znaki, ki jih pozna vsaka mama. Nekaj o tem so razpravljali na tečajih in ga imenovali poporodna depresija.
To je na splošno.
Če gremo v zasebnik, potem ima vsaka ženska vzroke za stres po porodu, odvisno od značilnosti njene psihe in prirojenih lastnosti. Poporodna depresija, simptomi in zdravljenje so individualni. Glede na sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlana, ki identificira osem različnih vektorjev človeške psihe, lahko zasledimo naslednje simptome in vzorce depresije po porodu.
Psihološke značilnosti žensk s kožnim vektorjem so takšne, da življenjsko potrebujejo gibanje, spremembe, poklicno rast in zdravstveno oskrbo. Po porodu so omejeni na vse elemente s seznama. Takšna neuresničitev psiholoških lastnosti vodi v nezadovoljstvo in, voila, depresija po porodu je že tu.
Ampak! V tej situaciji je mogoče najti izhod - ženske s kožo so boljše od drugih, ki se zavedajo svoje nagnjenosti k večopravilnosti in pogosto poleg skrbi za otroka delajo še kaj: služba, samooskrba itd. Rojstvo otroka, čeprav to omejuje kože, vendar še vedno ne 100%. Sčasoma se je sposobna prilagoditi novemu načinu življenja in simptomi tako imenovane depresije izginejo.
Poporodna depresija pri drugih ženskah - z analnim vektorjem - je stres zaradi pomanjkanja stabilnosti in spremembe običajnega ritma po rojstvu otroka. Vsak dan z dojenčkom je apogej improvizacije. Pogoste spremembe nalog in potreba po nenehnem hitenju sta destabilizirajoči. Za ženske z analnim vektorjem je to težko, saj je v nasprotju z njihovimi lastnostmi. V stresnem stanju lahko zapadejo v agresijo, tudi do otroka.
Poleg tega se je kaos v njihovi hiši v obdobju po porodu povečal - tisti, ki izpovedujejo čistočo - jih bolj motijo kot druge ženske. V tem primeru je zdravljenje možno na dva načina. Če je kdo v pomoč, je težava rešena. Število nepredvidenih situacij in zmede je čim manjše. Če nihče ne pomaga, analna ženska sčasoma preneha načrtovati kaj drugega kot dnevne potrebe. Dan mraka je, a stabilen. Za žensko z analnim vektorjem je to boljše od vsakodnevne improvizacije.
In kar je najpomembneje, vse te stiske uravnoteži spoznanje vrednosti družine ob rojstvu otroka! Navsezadnje je družina za žensko z analnim vektorjem predvsem. To pomeni, da v tej situaciji obstajajo možnosti za premagovanje poporodne "depresije".
Ob rojstvu otroka lahko nosilci vizualnega vektorja doživijo poporodno depresijo, katere simptom je predvsem strah: za življenje in zdravje otroka, zase, do napadov panike. Strah je prirojeno čustvo vizualnega vektorja. Po rojstnem stresu se lahko pojavi ali poslabša. Z nezadostno uresničitvijo svojih duševnih lastnosti ženska projicira strahove na kar koli, moč teh strahov pa drugim vektorjem ni znana. To so najbolj "pretresljive" matere nad otroki.
Na njihovo stanje vpliva tudi zmanjšanje količine vizualnih vtisov in komunikacije v poporodnem obdobju. Če sedijo doma in se vsak dan sprehajajo po istih vhodih, uničijo njihove duše, gravitirajo k vizualni lepoti in čustvenemu stiku z drugimi. Ampak! Kolikor so lastniki vizualnega vektorja prestrašeni, so tudi ljubeči.
To je kot dve strani istega kovanca. Takšne ženske so sposobne ljubiti otroka kot noben drug in uresničijo svoj prirojeni (večji od drugih) čutni potencial. In brez razumevanja, brez uporabe teh lastnosti lahko takšna ženska namesto ljubezni zaide v strah in tesnobo.
Vsi opisani primeri, čeprav jih učitelji tečajev in matere same imenujejo poporodna depresija, v resnici niso depresija. Pogoji so hudi, nedvomno. A vseeno ne depresija, temveč frustracija zaradi nezmožnosti uresničitve njihovih prirojenih lastnosti.
Zdaj pa o resnični depresiji
Poporodna depresija obstaja. Pojavi se lahko pri 5% ljudi - tistih, ki imajo zvočni vektor. Zdravi ljudje lahko doživijo resnično depresijo. Zdaj so ljudje večvektorski, to pomeni, da je v eni osebi lahko več različnih vektorjev, od katerih ima vsak svoje lastnosti. Toda zvočni vektor prevladuje nad ostalimi. Nerealizacija v njem blokira možnost realizacije v katerem koli drugem vektorju in negativna stanja privede do skrajnosti.
Posebna vloga lastnika zvočnega vektorja, ki je pogosto nezavedno, je spoznavanje pomena biti, lastnega jaza. Prirojena lastnost, potrebna za izvajanje te posebne vloge, je močno abstraktno mišljenje. Za delovanje potrebujeta dve komponenti:
- Koncentracija misli. Ne na sebi, ampak na zunanjem svetu. Na primer o kakšnem zapletenem in abstraktnem problemu s področja natančnih znanosti ali katerega koli drugega. Lahko je glasba ali boljša skladba. Smiselno pisanje ali branje besedil. Za zdravo žensko, ki je postala mati, je treba najti možnost redne duševne koncentracije.
- Ustrezna količina tišine. Vriskanje v dobesednem pomenu besede škodi psihi inženirja zvoka. Vsak jok sliši, kot da ne pade v uho od zunaj, ampak nastane v možganih. Ves svet je skoncentriran v tem zvoku, kot da v tem trenutku ne obstaja nič drugega. Otroški jok je prava muka za zdravo mamo.
Poleg tega, če njihove lastnosti niso uresničene, pride do motenj spanja pri strokovnjakih za zvok. Kažejo se bodisi kot kronična zaspanost, potreba po daljšem (14-16 urnem) spanju, da bi se spočili od depresivne resničnosti, kar je pri majhnem otroku nemogoče. Ali kot nespečnost, ki končno izčrpa mlado mamo.
Ostra resničnost
Po rojstvu otroka zdrava ženska pogosto izgubi pogoje za uresničitev svojih prirojenih lastnosti. Doživlja najmočnejšo frustracijo in nezmožnost izhoda iz situacije.
- Koncentracija - nič. Otrok vzame vso pozornost. Kratki presledki po 2 uri med hranjenjem so zasedeni s plenicami, regurgitacijo, črpanjem, v najboljšem primeru minuto prhanje, priložnost za tek na stranišče, nekaj za jesti. Tudi če je mož pripravljen biti z otrokom, se je treba le umakniti v drugo sobo z namenom, da se osredotoči na knjigo ali preprosto na svoje misli, otrok začne jokati, cvili, klicati mamo. Veliko motenj preprečuje, da bi se osredotočili.
- Tišina je nič. Seveda včasih otrok molči, toda v tem času se zdrava mama komaj opomore od zadnjega krika, ki še vedno zvene v njeni glavi. V pravem pomenu besede. Na ravni občutkov tišina načeloma ne nastopi. Tudi tiho, a negativno obarvano otrokovo cviljenje povzroči duševno omamljanje, izklopi miselne sposobnosti in samokontrolo. In če je na primer v vektorskem naboru tudi analni vektor, potem nadležni zvoki sprožijo agresijo.
Depresija inženirja zvoka je razumljiva samo istemu inženirju zvoka. Drugi poporodno depresijo razumejo na splošno. Lahko se zgodi, da tudi najbližji ljudje - mati in mož - ne bodo sprejeli krika na pomoč. "Vsi ostali se nekako spopadajo z otroki, tako da ste samo mrmrači in šibki." "V vaših težavah po porodu ni nič posebnega." Tu so njihove misli. To je kruto, vendar se zgodi.
Ženske z neizpolnjenim zvočnim vektorjem imajo pogosto težave s spanjem. Če se je tudi otrok rodil z nekaterimi zdravstvenimi lastnostmi ali veliko joka ali pa sploh ne uide iz rok, potem se stanje depresije pri takšni materi poslabša. Najprej se zaradi nezmožnosti koncentracije vsaj minimalno uresničite. Nestrpnost do pomanjkanja spanja, hrupa je le manifestacija pomanjkanja uresničitve prirojenih želja v zvoku.
Le zgoraj opisano stanje je pravzaprav poporodna depresija. Ostalo je le močan stres.
Osebna izkušnja
Poporodna depresija. To sem šel osebno. Znaki prave zvočne poporodne depresije so zelo različni. "Plavajoči" prostor pred očmi - verjetno se šamani z glasnim bobnanjem pripeljejo v takšno stanje. Sploh brez misli - duševna paraliza zaradi stresa.
Včasih se nisem zavedal sebe. Natančneje, v nekem trenutku, ko je prišlo do spoznanja, sem ugotovil, da pred tem ni časa. Včasih se skoraj nisem mogel spomniti, kaj se je zgodilo v tem časovnem intervalu. Bal sem se takšnega "padca" zavedanja v ozadju depresije. Imel sem stabilen občutek, da če se pravočasno ne pojavi racionalna misel o samoohranitvi, potem lahko skočim skozi okno in otrok ostane brez matere. Ker to je bila moja edina želja. Grenke solze so zavrele vsakič, ko je otrok končno zaspal in ni videl mojega obraza.
Bil je trenutek depresije, ko je želja po samomoru postala tako močna, da se tudi otrok ni ustavil. Bilo je edino v življenju, ko sem vse spustil in odhitel skočiti s padalom. Tega sem se vedno bal in se ne bom tako "zabaval". Toda v tistem trenutku sem se moral zavedati želje, da skočim skozi okno na kakršen koli način, združljiv z življenjem.
Stopite iz letala in prosti padec - interno sem se poslovil od moža in hčere. In vseeno mi je bilo. Predstavljal sem si, da skačem brez padala ali da sistem samodejnega uvajanja padala morda ne bo deloval. Skok ni pozdravil depresije, je pa omogočil preživetje.
Poporodna depresija je žalostna slika. Na žalost takrat nisem imel znanja, kako si lahko pomagam, in sem preživel dan za dnem. Trenutki od enega zdaj do drugega zdaj. Kot v vojni.
Zdravljenje katere koli vrste depresije
Da se čim bolj zaščitite pred poporodno depresijo in njenimi simptomi, se morate razumeti - kam natančno položiti slamice. Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana na dostopen način razloži vzroke in simptome depresije. To predhodno (predporodno) znanje je dovolj, da sprejmemo prave preventivne ukrepe in popolnoma odpravimo možnost globokega stresa. Po porodu bo, če se je "depresija" že začela, razumevanje lastne psihe služilo kot učinkovito zdravljenje po istem principu.
Za zvočni vektor poznavanje sebe skozi sistemsko-vektorsko psihologijo močno olajša stanje. To ne bo več depresija v polnem pomenu "diagnoze". Samo po sebi je razumevanje dogajanja že zdravilo. Namesto globalnega nesporazuma se uveljavljate v obdobju po porodu. Odpuščate si, da se niste spopadli tako dobro kot druge mame. In nehajte kriviti sebe.
Vidite svoje materinske prednosti, ki jih drugi ne. Natančno razumete, v čem se razlikujete od drugih. In v redkih trenutkih prostih minut prenehate uporabljati (za vas neuporabne) recepte za zdravljenje ali odvračanje pozornosti od poporodne depresije - hoja, zabava, klepet s prijateljem, vse, kar je priporočljivo na tečajih za pripravo na porod.
Če se je zdrava ženska imela srečo, da se je pred porodom seznanila s sistemsko-vektorsko psihologijo Jurija Burlana, potem je učinek oglušujočega presenečenja izključen, kot v mojem primeru. Če se je poznanstvo zgodilo že v ozadju depresije, se postopoma poporodna depresija konča, saj je že samo znanje sistemske vektorske psihologije neposredno uresničevanje abstraktne inteligence in izpolnitev dobre naloge razumevanja pomena. To pomeni, da zvočni ženi prinaša občutek zadovoljstva in izpolnjenosti.
In prej ko pride do tega poznanstva, tem bolje, saj je izgubljeni čas enak glasnosti "izgorele" duše zvočnega inženirja, ki jo je težje obnoviti kot ohraniti. Psihologija sistemskih vektorjev vas nauči tudi, da se osredotočite na druge ljudi in tako spoznate prirojene lastnosti zdrave osebe. Je kot orodje, ki je po obvladovanju vedno v orožju. Njegova uporaba zmanjša resnost poporodne depresije. In ko se odstrani prevladujoči vpliv pomanjkanja zvočnega vektorja, se začnejo pojavljati lastnosti drugih vektorjev - ljubezen, skrb, večopravilnost, ki prinašajo veselje do materinstva.
O tem povedo izurjene ženske:
PS In če imate zvočni vektor, najemite varuško, če je mogoče! Ali pa se s prijatelji dogovorite za pomoč. Bolje pred porodom, ne po njem.
Če načrtujete dojenčka in se bojite depresije ali pa vas je depresija in slabe razmere po porodu že prizadela v vsem svojem sijaju, se na povezavo prijavite na brezplačni spletni trening Jurija Burlana.
