Kako se sami in z garancijo rešiti iz depresije
Za neodvisen izhod iz depresije, kaj ni na voljo. Obstaja tako pogost nasvet: v primeru depresije poiščite prijetno dejavnost in se prisilite, da ji posvetite čas, da bodo "nastali hormoni veselja". Preprosto ne vedo, kako najti to želeno dejavnost. Navsezadnje je vredno posvetiti čas temu, kar ustreza naši naravi, našim vrednotam …
Vse življenje lahko človek trpi za depresijo različne resnosti in tajnosti, ne da bi našel preklopno stikalo, ki redno vklopi ta stanja. Obstaja dolg seznam dejavnikov, ki so že dolgo označeni kot vzroki za depresijo, ki so v resnici samo vzroki. Obstajajo stres, pomanjkanje pozitivnih čustev in sprememba vremena ter pomanjkanje sonca. Vzroke za depresijo pripisujejo tudi težave ali izgube v odnosih in na delovnem mestu, nespečnost in utrujenost, pravzaprav so to le posledice, ki imajo enak koren kot prava depresija.
Kako se sami rešiti depresije?
Pravilna diagnoza je že polovica zdravljenja, zato začnimo z njo.
Danes vsi kličejo depresija - in slaba volja, in stres, in apatija, in melanholija. Prava depresija je boleče stanje zvočnega vektorja, ki ga povzroča pomanjkanje smisla v življenju.
Vsak od osmih vektorjev ima naravno nalogo, zavedajoč se tega, se človek počuti izpolnjenega in srečnega. Ta naloga se večinoma kaže v nezavednih željah in lastnostih za njihovo uresničitev.
Ker je depresija neposredno povezana z prirojenimi duševnimi lastnostmi zdrave osebe, se večina ljudi dovzetnih za to bolezen sreča že zelo zgodaj - že v mladosti.
Ne glede na to, kdaj se je človek prvič srečal - na samem začetku življenja ali v družbi - je resnična zvočna depresija vedno nepopolna zahteva za smisel - smisel življenja.
Do neke mere je izkušnja prekinitve čustvenih vezi v vizualnem vektorju zelo podobna depresiji. To trpljenje je tako močno, da lahko povzroči tudi nepripravljenost za življenje. Toda korenski in vzročno-posledični odnosi takšne motnje živčnega sistema so popolnoma drugačni.
Na primer, pri motnjah vida je vzrok zatirajoča osamljenost, pri zvoku pa posledica resnega stanja. Če se zvočnemu inženirju ponudi burna čustvena podpora, skrb in toplina, se ga to ne bo dotaknilo ali pa bo povzročilo draženje in še večjo nenaklonjenost. Za razliko od trpečega inženirja zvoka, ki mora prenašati čustva drugih ljudi v dobesednem pomenu besede, bo čustvena toplina in vključenost napolnila in podprla vizualno osebo. Tonski mojster potrebuje tudi druge ljudi, toda komunikacija z zvočnim inženirjem v depresiji zahteva druga dejanja.
Očitno bodo načini, kako se rešiti motenj vida in zvočne depresije, različni.
Vizualni vektor dopolnjuje zvočni vektor in se za njim razteza. Zvok je prevladujoč. Če je oseba obdarjena z obema vektorjema in zvočni vektor trpi, potem bo vizualni vektor v ne preveč dobrem stanju. Če tonski mojster že večino svojega življenja trpi zaradi nepopolnosti, potem tudi vizualni vektor v teh obdobjih ni realiziran in ko se tonski mojster uspe rešiti iz druge depresije, se njegov vid zbudi z novo žejo za ljubezen in toplino. Zaradi dolgotrajne prikrajšanosti je ta žeja tako nesorazmerna, da zveza na koncu itak ne gre dobro: ne morejo vsi vzdržati skrajne čustvenosti, po zvočni depresiji pa si človek prisluži tudi motnje vida.
Ali človek, ki mu toni od nesmiselnosti vsega in praznine v svoji duši, ve, da je sposoben razkriti zakone vesolja in roditi ideje, ki spreminjajo svet? Se ženska, ki umira od hrepenenja po ljubezni, zaveda, da je njena poklicanost ljubiti ljudi okoli? Tako smo zmedeni, da si v sanjah ne moremo niti priznati. In dejstvo, da so naše lastnosti večinoma na področju nezavednega, še bolj otežuje razumevanje našega resničnega potenciala.
V naravi ni nič naključnega. Vse je namensko, vse ima pomen. In tudi naše življenje bi moralo imeti smisel. Ali čutimo, ali razumemo ali oboje. Ko se to zgodi, začutimo polnost življenja, smo srečni.
Ko imamo za kaj živeti, imamo moč, željo in veselje. Ne moremo opaziti utrujenosti, prenašati nelagodja, izkusiti majhne in premagati večje težave. Uresničitev resničnih - naravnih - prizadevanj je kot motor ali celo krila za hrbtom. Vsak dan prinaša veselje in nova prizadevanja. Povsem druga stvar pa je, ko ni glavne stvari - smisla življenja. Če se izgubi ali je nikoli ne najde, se psiho odzove z depresijo. Bodisi blagi bodisi hudi, vse do samomorilnih misli.
Znaki depresije
- nič ne prinaša užitka
- utrujenost, zaspanost,
- motnje spanja,
- glavoboli,
- apatija.
Vsak dan se nočem zbuditi, nimam moči za osnovna dejanja. Nič me ne osrečuje, trpim zaradi nenehnih glavobolov. Spanje tudi 15-16 ur na dan ne prinaša počitka in ga lahko popolnoma nadomesti nespečnost. Nekontroliran tok misli hiti v krogu v moji glavi, ki ga ne more nič utopiti. Okolje se zdi prazno in nesmiselno, ves svet pa je navidezen. Nočem narediti ničesar. Viskozna duševna bolečina in strašna praznina v notranjosti ne zapusti. Sovraži sebe in druge. Vse to so simptomi depresije.
Nepripravljenost na življenje, samomorilne misli so že manifestacija hude oblike depresije pri človeku. Želi oditi, se skriti, pobegniti iz glasnega in grobega sveta. Trpi zaradi osamljenosti, hkrati pa ga drugi strašno nagajajo. Nihče ne razume, vse in vse se zdi neumno in nesmiselno. Človek sam pogosto ne razume, kaj je z njim narobe. Navsezadnje to stanje - endogena depresija - prihaja kot od nikoder, četudi se zdi, da je v življenju človeka vse v redu.
Moška depresija, ženska depresija - ali obstaja razlika?
Na splošno se depresija na enak način kaže tako pri moških kot pri ženskah. Depresija je problem zvočnega vektorja.
Huda depresija lahko človeka tako prevzame, da ne more premagati apatije in dobesedno ne more stopiti s kavča. Življenje mine, človek trpi, sam ne razume, zakaj in ne more ničesar storiti. Niti škandali niti prepričevanje niti grožnje bližnjih ne delujejo. Njihovi poskusi prisile in prisile prav tako ne uspejo in nato popolnoma prenehajo. Nobene moči ni zapustiti hišo ali poslovati. Lahko pride do samomorilnih misli.
Tako najbolj zanesljivi, skrbni in temeljiti strokovnjaki za zvok doživljajo endogeno depresijo. Potencialni znanstvenik ali pisatelj. Raziskovalec. Mogoče kirurg ali psihiater. Predavatelj ali profesor. Oseba, katere odlično zvočno inteligenco pomnoži naravni talent za učenje in kopičenje znanja. Večji kot ima človekov potencial, močnejše je trpljenje zaradi njegovega neuresničevanja.
Zaradi teh težkih razmer moški izgubi službo, pogosto tudi družino. Lahko začne v bolečino vlivati alkohol. In ne vem, kje iz te nesmiselne praznine.
Zvočni vektor je prevladujoč in najbolj nespoln. Ljudje, ki so zdrave kože, tako moški kot ženske z zmernim libidom, se pogosto popolnoma potopijo v svoje zvočno iskanje in izkušnje ter izgubijo kakršno koli vrednost odnosa. Interesi materialnega sveta in telesa so predaleč od njih.
Strokovnjaki za zvok, zlasti v slabih razmerah, ne čutijo povezave s telesom. Okrivite telo za njihovo trpljenje. Zdi se jim breme, zapor, kazen. Včasih deklica s hudimi zvočnimi pomanjkljivostmi ne samo začne dvomiti, kakšnega spola je, ampak razmišlja tudi o operaciji, da bi jo spremenila. Zdi se ji, da je vzrok njenih temnih stanj napaka narave, da se je rodila v napačnem telesu.
Možni so tudi posebni primeri. Ženska se lahko zateče k seksu kot anestetiku za duševne bolečine. Ne čuti naklonjenosti in ljubezni - zvok ne išče čustvenih povezav. Seks z različnimi partnerji je zanjo le način, da se začasno reši depresije.
Kako se rešiti depresije za žensko
Tako se zgodi, da zdrava ženska rodi otroka - in njena depresija izgine. Zakaj? Ker skozi otroke ženska čutno opravičuje življenje. Ima smisel za obstoj. Bilo je tako nedolgo nazaj in se dogaja zdaj. Toda hkrati se je danes nabral tak ogromen temperament, potreba človeštva po zavedanju je tako velika, da si strokovnjaki za zvok - tako moški kot ženske - prizadevajo za neposredno uresničitev zdrave želje. Brez tega spoznanja se ne počutijo popolnoma zadovoljne in srečne. Zvok prevladuje! In zdrave ženske se vse pogosteje zavestno odločajo za visokošolsko izobraževanje, si prizadevajo za uresničitev v družbi enako kot moški.
Če je prej - pred več kot stoletjem - zdrava ženska čakala na razkritja in ideje, ki spreminjajo svet od njenega moškega, je danes tega povsem sposobna narediti tudi sama.
Kako se sami rešiti depresije za žensko? Tako kot moški. Dosezite svojo zvočno poklicanost. Spoznajte sebe in druge. Poiščite pomene, razkrijte skrito, človeško psiho, s tem znanjem ustvarjajte nove, duhovne povezave. Potrebno znanje o človeški psihi lahko pridobite na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev" Jurija Burlana, da uresničite svojo poklicanost, najdete pot in najdete smisel življenja.
Kako se sami znebiti depresije?
Za neodvisen izhod iz depresije, kaj ni na voljo. Obstaja tako pogost nasvet: v primeru depresije poiščite prijetno dejavnost in se prisilite, da ji posvetite čas, da bodo "nastali hormoni veselja". Preprosto ne vedo, kako najti to želeno dejavnost. Navsezadnje je vredno posvetiti čas temu, kar ustreza naši naravi, našim vrednotam. Zdravi osebi v depresiji verjetno ne bo pomagal ribolov ali meditacija. Največ - bo pomiril, vendar problema ne bo rešil. Če pa tak človek sploh začne preučevati, kako deluje človeško nezavedno, se hrepeneča duša takoj odzove z resničnim zanimanjem in navalom moči. Potem se vam ne bo treba siliti.
Kako se sicer ponujajo, da se sami rešijo depresije?
- Poiščite hobi.
- Meditirajte.
- Sprostite se
- Spremenite nastavitev.
- Zabavaj se.
- Preživite več časa z ljudmi.
- Prevzemite nadzor nad vsakodnevno rutino, potegnite se skupaj.
- Ukvarjajte se s športom, gimnastiko.
- Delajte dobrodelno (pojdite pomagati tistim, ki jih potrebujejo, na primer v hospicu ali sirotišnici).
Zakaj ne deluje? Absolutno depresivna oseba ne bo zasedena z materialnimi užitki ali vizualnimi vtisi. Potrebuje neskončnost, potrebuje večno življenje, smisel! Tudi človeške odnose v tem stanju dojema kot nesmisel, kaj šele material. Njegova prošnja je preveč abstraktna in praznina prevelika. Po zaslišanju takšnih nasvetov se bo zdrava oseba odločila, da iz depresije ni poti.
Na enak način človek, oslabljen zaradi depresije, nima energije, da bi se prisilil v nekaj, kar v njegovi duši ne vzbudi odziva. Pa tudi ni moči za nadzor vsakodnevne rutine. In kaj bo naredil? Duša je primarna, telo se le odziva na svoja stanja. Z dušo je treba ravnati. Iz istih razlogov antidepresivi ne rešijo težave. Z vplivom na kemijo telesa vplivajo le na učinek. Vzrok za depresijo je v psihi, psiha pa je nematerialna - to so sile.
Tonski mojster poskuša in ne more razumeti - sebe, sveta in drugih ljudi. "Kaj je smisel? Zakaj vse to, če vseeno umremo? " - to je verbalizacija stanja nezadovoljnega iskanja zvoka. No, kakšna zabava in pozitivna čustva obstajajo? Nisi mogel zapustiti okna.
Ukvarjanje s športom, prilagajanje režima, opravljanje novega dela, spreminjanje okolja - nasvet, ki bi ga lahko dali osebi, ki ji primanjkuje kožnega vektorja. Kakšne so naloge vektorja kože? Doseči, organizirati, izvleči. To nima nič skupnega z zvočno depresijo.
Upočasnitev, sprostitev doma ali v naravi, ribolov - to so koraki, ki bi jih priporočili za izhod iz stresa za osebo z analnim vektorjem - trdno, skrbno, počasi.
Pomagati tistim, ki jih potrebujejo, je dober nasvet, kako se izogniti vidu. Tistega, ki ga pogosto zamenjamo z depresijo, a je v nekem smislu nasprotje prave zvočne depresije.
Zvočni inženir ne potrebuje počitka, za izboljšanje stanja duše je potrebna uresničitev lastnosti, za zvok pa je to najvišja stopnja koncentracije in koncentracije na zapletenih abstraktnih predmetih.
Zvočnik hrepeni po pomenu, ne po udobju in užitku. Ne sme se sprostiti, temveč osredotočiti svoj um. Da mu naložim naloge, vredne njegove višine in moči, ki jih je sposoben rešiti samo on! Užitek, ki ga bo doživel, ko bo izpolnil svojo posebno vlogo in uresničil ta neprecenljiv potencial, je primerljiv z orgazmom.
Torej, kako se sami rešiti depresije: koraki
- Sodelujte v spoznavanju sebe, svojega duha.
- Razumejte, kakšne so vaše naravne želje.
- Napolnite jih.
- Pojdi ven.
Pravzaprav bi bilo pravilno, če bi prvi element postavili »iti ven« - zapiranje vase nikomur ne doda zdravja. Ampak, ker ne poznamo njegovih lastnosti, je zelo težko to storiti harmonično. Najprej morate razumeti svoje nezavedno, osvoboditi se lažnih odnosov in negativnih scenarijev - da se boste znašli resnični. Izobraževanje Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev" pomaga narediti ta ključni korak. Brez tega dela bo dojemanje sveta še naprej izkrivljeno in travmatično.
Strogo gledano, iskanje odgovorov zunaj lastnih misli, pripravljenost zastaviti vprašanje in poslušati zunaj je že dober začetek pri iskanju, kako se sami rešiti depresije. To je dober način za zdravo osebo, da se reši iz strupenega ujetništva samosvoje.
Za tiste, ki so že pridobili spretnost sistemskega razmišljanja na treningu "Psihologija sistema-vektorja" in se lahko osredotočijo navzven, je to prvo in glavno sredstvo za preprečevanje depresivnih stanj.
Spoznavanje samega sebe je mogoče le s poznavanjem drugih - na drugačnosti. Narava nas je obdarila z različnimi vlogami, od katerih ima vsaka poseben nabor duševnih lastnosti. Ko smo se naučili videti te značilnosti - vektorje - pridobimo sposobnost razumevanja sebe in drugih v obsegu - tako od znotraj kot od zunaj - z osmih stališč.
Vsak vektor je napolnjen in uresničuje svoj potencial v družbi. To velja tudi za tonskega inženirja. Presenetljivo je, da je tonski mojster - hladen, odmaknjen, potopljen vase - tisti, ki je sposoben najbolj natančnega in popolnega razumevanja drugega, uresničitve osebe, ki mu je v sebi najbolj drugačna. Tovrstno zavedanje je odnos prihodnosti in naloga dobrih strokovnjakov je, da nas vse pripelje do njega.
Pristno veselje, izbruh moči, vitalne energije preplavijo človeka, ki je še nedavno lahko dneve ležal na kavču, apatičen in letargičen. Zatemnjena resničnost začne preplavljati pomene. Namesto zatirajočih obsesivnih misli se pojavijo daljnosežni načrti in moč za njihovo uresničitev. Namesto občutka nesmiselnosti dušo napolni tiho veselje od načina delovanja sveta. Tako se spremeni stanje tonskega inženirja - od depresije zaide v veselo, napolnjeno življenje, ko njegova duša najde notranji odgovor na dolga leta glodajoča vprašanja, »kdo sem?«, »Kakšen je pomen življenje? "," Zakaj je to vse? "," Kaj sem? Ali počnem tukaj?"
Prisotnost smisla naredi naše življenje veselo in preprosto mogoče.
- Namesto egocentrizma obstaja iskreno zanimanje za bližnjega in njegovo razumevanje kot samega sebe.
- Namesto bremena končnosti in edinstvenosti obstaja občutek neskončnosti in zavedanja svoje vloge v njem.
- Namesto glavobola - koncentracija uma.
- Namesto apatije in malodušja - polnost in veselje do življenja.
Takšno je lahko življenje osebe, nadarjene z najvišjim intelektom in uresničevanjem svojih potencialov.
Kako se sami rešiti depresije? Prijavite se na brezplačno spletno usposabljanje in začnite svojo pot že danes.
