Kako prenehati biti siten in jezen?
Na vsaki stopnji interakcije si prizadevamo, da bi od nekoga kaj dobili. Ne prejmemo ga - obstaja sovražnost, agresija, zamera, jeza, ogorčenje. Obstaja način za matematično natančno razumevanje razlike med pričakovanji in možnostmi ter določitev njihovih stičnih točk.
Eden je prehitel, drugi potisnil, ta sprememba ni prinesla, kolega je pogledal napačno, šef je dal narobe naročilo, mož ni tako prežvečil večerje, otrok ni tako zložil svojih knjig. Očitno je njuna skupna želja, da bi ponorel od jeze in zamere. Kako se ne jeziš?
Kako nehati biti siten in jezen, ko se zdi, da so se vsi okoli zarotili, da bi vas pripeljali? Psihologija sistemskega vektorja Jurija Burlana vam bo povedala, kako se spopasti z draženjem iz kakršnega koli razloga, sovraštvom do soseda v prometnem zastoju, agresijo, željo, da pokličete moža, kričite na otroka, za življenje žalite svojega bivšega se jezite na svojo mamo, zaloputnite vrata in ne govorite več let. Bi radi komunicirali z ljudmi brez primesi teh grdih čustev, ki pijejo vso vašo življenjsko energijo?
Zakaj smo sitni in jezni?
Jeza se pojavi, ko nekdo stori nekaj drugačnega, kot smo si zamislili. Psihologija sistemskih vektorjev pravi, da se brez razumevanja splošnih načel strukture človeške psihe zavedamo samo sebe, na vse gledamo skozi svojo prizmo in pričakujemo, da bodo ljudje uresničili svoje želje.
Na vsaki stopnji interakcije si prizadevamo, da bi od nekoga kaj dobili. Če je ne prejmemo, se pojavijo nenaklonjenost, agresija, zamera, jeza, ogorčenje. Obstaja način za matematično natančno razumevanje razlike med pričakovanji in možnostmi ter določitev njihovih stičnih točk.
Nekaj je šlo narobe
Če je kaj v nasprotju z naravnimi lastnostmi naše duše, doživljamo nelagodje in za to krivimo druge ljudi. Zdi se, da je moderna metropola sveženj napetosti, vsa človeška napeljava v njej lahko v trenutku iz kakršnega koli razloga zaiskri.
In če ugotovite, smo jezni in jezni vsak nad svojim - kar pomeni, da se žice v snopu živcev lahko razpletejo in zaščitijo pred ognjem.
Za ekranom draženja ima vsak svoj spekter čustev, pogojenih z naborom vektorjev:
- ljudje s kožo so resnično sitni in jezni;
- lastniki analnega vektorja so užaljeni, nimajo časa in zapadejo v omamljanje;
- sečnica - se razjezite;
- mišice - zdržijo, če pa je skleda prepolna, se lahko počutijo besno;
- gledalci - ironični in snobovsko gledajo navzdol;
- zdravi ljudje - počutijo se najpametnejši in se skrivajo pred samo "skupino idiotov"; poslabšanje stanja lahko preraste v sovraštvo do ljudi.
V osnovi je nenaklonjenost temu, kar nekdo misli in ne tako, kot si mi želimo.
Goljufa, kako prenehati biti jezen in jezen
Shema je preprosta:
- Vemo, kaj služi kot dejavnik draženja drugih → ne dražite jih ali vsaj zmanjšajte dejavnik stresa.
- Vemo, kaj nas jezi> lajšamo stres z uresničevanjem naravnih lastnosti.
| Vektor | Razlog za to, da se jezite in živcirate, torej za izražanje nenaklonjenosti | Kako zmanjšati stres |
|---|---|---|
| Kožno | Izguba časa, materialna in lastninska tveganja, počasnost in dolgočasnost lastnikov analnega vektorja. | Napolnite si čas z nečim koristnim, načrtujte vir novega zaslužka, preberite članek Kako nehati biti ljubosumen. |
| Analno | Novost, sprememba nalog, potreba po hitrem ukrepanju, zmedenost, ukrivljenost linij, cest, misli, pomanjkanje načela suhega, krivica. | Dajte pravo količino časa, se opravičite, hvala. |
| Urethral | Nižja stopnja. | Občudujte - samo pogled gor. Kralj! |
| Mišičast | Potreba po samostojnih odločitvah, ločitvi od splošne mase. | Ne potrebujete pobude, dajte priložnost za ročno delo. |
| Vizualno | Brezčutnost, pomanjkanje odziva na izražanje občutkov, napake v govoru, slab okus, tišina. | Dajte čustveni odziv, ki ga lahko! Gledalec bo ujel najmanjšo kapljico iskrenosti. Preberite članek Kako prenehati skrbeti. |
| Zvok | Hrup, kriki, zgovornost, materialne vrednote, lastno telo. | Govoriti s pol šepeta o velikem nezemeljskem. Skupaj molči. |
| Ustno | Ko ga ne poslušajo. | Poslušajte - samo, če pred vami ni nobenega gnojila. In bolje jih je poslati na tečaje javnega nastopanja. |
| Vohalna | Ko ljudje ne izpolnjujejo svojih posebnih vlog. | Izvedite. |
Ne jezi nas samo nerazumevanje manifestacij vektorja, ki ga pri osebi nimamo. Včasih še večje draženje povzročajo lastnosti, ki so v nas samih na drugačni stopnji razvoja, v drugačnem stanju.
Na primer, razviti kožni zakonodajalec ne prebavi tatov kože, vizualni histerik je razdražen, ko v vektorju pogleda realiziranega prijatelja - "svetega človeka", ki pomaga vsem, in muzo, ki ima rada vse.
Kako se nehati jeziti med vožnjo?
Opazujmo življenjske situacije z različnih zornih kotov, da bomo razumeli, kako se ne jeziti in kako se iz kakršnega koli razloga prenehati motiti.
Voznik 1: Kam greš? Ali ne vidite, da je to posebna vrstica? Ne štrlim. Tišje ko greš, dlje boš prišel. In takšni začetniki povzročajo samo željo, da bi dobili klub in ga pravilno razpokali, da bi poznal svoje mesto.
Voznik 2: Se vam je žal, da ste se malo premaknili, da se lahko iztisnem? Sovražim prometne zastoje - besen sem, srbeč. Dragoceni čas uhaja. Želite si izstopiti iz avtomobila in teči čez strehe. Čas je, da kupite motocikel ali še bolje helikopter!
Sistemski nasvet 1: Privrženci kakovosti in reda lastniki analnega vektorja ne marajo početi veliko stvari hkrati - in ni nujno. Ne da bi vas motili s ceste, samo analizirajte razlike med pogledom na življenje in odnosom tega nepremišljenega voznika. Psiho je mogoče določiti, ne da bi sploh videli voznika avtomobila. Natančno prepoznavanje razbremeni napetost, agresija izgine in želja po zlomu telesa hitrega telesa.
Sistemski nasvet 2: Če še vedno ne morete prehiteti nikogar in morate stati pri miru, naredite nekaj koristnega. Lahko na primer stresate mišice hrbta, nog in trebuha. Kadar je zastoj tudi trening, ni tako neprijetno boleče tratiti minute čakanja. Mišice se črpajo - tudi vi lahko delate z glavo: premislite o načrtu za jutrišnji sestanek ali seznamu nakupov. Zaloge novic - in te vam lahko pomagajo, da se ne boste več jezili in jezili.
Kako se nehati motiti na moža in ženo
Žena: Verjetno me sploh nima rad. Tako pozno se vrne, vendar pride - od njega ne moreš dobiti niti besede. Tudi ob vikendih in praznikih ne najdete njegovega doma - gore, tek, smučanje, večno načrte, projekte, srečanja. Družina mu ne pomeni nič. Nobene želje ni, da bi šli ven, da bi ga spoznali. Škoda do te mere, da je nemogoče.
Mož: Kako se lahko dobite dve uri? Šefica nas čaka na večerjo, ona pa se še vedno petlja, od otrok se ne more posloviti. Za vedno bo trajalo, da izberete tudi obleko! Razjezi.
Sistemsko svetovanje:
Nasprotja vzdolž spodnjih vektorjev se naravno privlačijo v pare, pravi sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana. Edini način, da se ne boste jezili in jezili v družinskih odnosih, je razumeti razliko med svojimi globokimi prioritetami in občutiti lepoto združevanja nasprotij, ki jih združujejo skupna čustva in cilji.
Kožni mož, ki dela in preživlja družino, še ne pomeni, da je neljubeč mož. Narava ga je razrezala tako, da teče skozi življenje v iskanju mamuta (zaslužek). Je lovec. In lovec potrebuje čas za dihanje in okrevanje. Družina mu služi kot zadnji del. Če ga doma čakata le tiha zamera in hladna večerja - morda sploh ne bo pritekel. Kaj storiti? Preberite tukaj.
Analna vektorska žena je najboljša gospodinja in najbolj skrbna mama. Če jo odpeljete od doma tudi za več ur, o načrtih obvestite vnaprej. Na to se mora temeljito psihološko pripraviti.
Zaradi nesporazuma na zgornjih vektorjih lahko pride tudi do nesoglasij, draženja in jeze drug v drugem v paru. Vizualno iskri s čustvi - na dober način potrebuje tišino. Ustno se ne more vzdržati šal pod pasom - zveni, kot da hoče iti na vrh samotne gore.
Ne morete prisiliti nekoga, da naredi nekaj tako, da boste uživali v neprekinjenem užitku. Toda z željo, da obdržite par in ugajate svoji ljubljeni, lahko, ko ste to razumeli, prenehate biti moteni, jezni in užaljeni zaradi najbližje osebe.
Kako se nehati jeziti zaradi česar koli
Z novo miselnostjo je Felix prenehal biti jezen na svojo mamo:
Victorja vedenje žene ne moti več:
Natalije sinova počasi ne jezi več:
Za tisoče ljudi je postalo veliko prijetneje živeti. Nimajo časa, da bi se jezili in jezili - zanimivih in veselih dejavnosti je še veliko. Ali tudi vi želite z sebe odvrniti breme jeze, agresije in zamere ter se nehati žaliti zaradi vseprisotne krivice? Se želite počutiti resnično srečne?
Nato se prijavite na brezplačno spletno izobraževanje sistemske psihologije vektorjev Jurija Burlana in pridobite kakovostno novo percepcijo življenja. Registrirajte se tukaj.
