Kako premagati strah in si upati živeti
Kako premagati občutke strahu in tesnobe? Kako se končno lahko sprostite in uživate v življenju, ga živite svetlo, bogato, z veseljem in navdihom?
Kaj pa, če se počutite kot talca strahu? Kako premagati strah, če se vam ne glede na to, kaj počnete, v glavi vedno vrti zaskrbljujoča misel o tem, kaj se lahko zgodi. Najmanjši namig "kaj če …?" se lahko spremeni v tragedijo. Želeli bi se sprostiti in preprosto uživati v življenju, a ne morete. Ves čas se nekaj moti, nekakšna notranja napetost se iz kakršnega koli razloga zlahka razvije v strah. Za vedno hladne roke od znoja in srce, ki utripa od strahu … Skoraj ste že vajeni, a je tako izčrpavajoče.
Kako premagati strahove in živeti normalno življenje? Meditacije in trditve, zarote in vedeževanje, poskusi prepričati se, da se "ne bojim" - vsega tega ne morete poskusiti v iskanju olajšanja. Ob naslednjem poskusu premagovanja strahu začutite vznesenost in upanje, zdi se, da se vse izboljšuje, vendar mine malo časa in vse se normalizira.
V neenakem boju s samim seboj. Kdo bo zmagal?
Se morate soočiti s svojim strahom, da se ga znebite? Na primer, skok v reko, če se poskušate naučiti, kako premagati strah pred vodo. Ali pa si po analogiji omislite način, kako premagati svoj strah pred javnostjo - posebej govoriti na sestanku. Pravijo, da lahko stopite čez strah.
Dejansko metode, namenjene vzgoji, da predmet strahu ni nič ogrožajočega, ne odpravijo samega vzroka strahu. Konec koncev vzrok strahu ni v predmetu - skrit je globlje.
Toliko bolj zmotno je uporabljati ta pristop, da bi razumeli, kako lahko otrok premaga strah. "Bojte se spati v temi - ugasnite nočno luč, naj se navadi!" Če premagate takšen strah, lahko otroka prestrašite za življenje! Toda otroški strahovi so v celoti odvisni od nas, odraslih, od tega, koliko razumemo svoje otroke in vemo, kakšen pristop uporabiti pri njihovi vzgoji.
… Ali poznate slutnjo težave ali težave? Kako je živeti, ko je slutnja o bližajoči se katastrofi stalno ozadje v življenju - to je zaskrbljujoč občutek, ki je pogosto časovno sovpadan s kakšnim posebnim datumom ali dogodkom, ki se bo kmalu zgodil.
Izčrpavajoče. Koraka ni mogoče narediti, vsaka nujna naloga postane neizmerno težka, vsaka želja ali načrt se zaduši zaradi notranjih motečih predpostavk …
Življenje ali smrt? Strah ali ljubezen?
V kateri koli državi je najtežje neznano. Če želite premagati strah, morate razumeti njegov pravi vzrok. Izkazalo se je preprosto. Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana pomaga razumeti naravo vaših strahov, njihov pravi razlog. Ko jih iz nezavednega potegnete na svetlo, vas prenehajo motiti.
Strah ni le najmočnejše čustvo, ki ga človek lahko doživi. Strah pred smrtjo je začetno stanje ljudi z vizualnim vektorjem, obdarjenim z veliko čustveno amplitudo. Večina naših strahov - strah pred vodo, višino, javnim nastopanjem itd. In tako naprej - izvira iz otroškega strahu pred temo in pravzaprav iz strahu pred smrtjo. Vsi nam preprečujejo, da bi živeli, svobodno komunicirali, potovali, gradili uspešne odnose …
Vendar je treba le razumeti vzroke za strahove in globoko izdelati vizualni vektor na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev" - strahovi izginejo brez sledu! To je popoln trening za premagovanje strahov. Študija notranjih stanj pomaga oživiti celotno paleto zbledelih občutkov, četudi se vizualna oseba dolgo ni zaljubila, otrdela ali trpela zaradi notranje praznine in melanholije.
Zdi se, da se ponovno odpirate za ljubezen, v vas se prebudijo najsvetlejši občutki, ustvarjalna energija in navdih.
Na stotine ljudi se je že uspelo znebiti strahu. Tu je le nekaj primerov:
“Imel sem strah … so minili … NISO !!!!
Strahovi so se pojavili že v zgodnjem otroštvu, torej zdaj vem, da v otroštvu …)
Strah pred temo … strah pred višino … strah pred smrtjo … strah pred rojstvom bolnega otroka … strah izgubiti ljudi, ki so mi blizu … strah pred morjem … strah pred invalidnostjo in bremenom … strah pred korupcijo … strah pred prekletostjo … strah pred nesrečo … strah pred zaprtim vesolje … strah pred bolečino … strah pred strahom pred strahovi … brrrrrrrrrrrr
Veže celo telo … vse misli … nisi več človek, si cmok strahu … in hodila sem k vedeževalkam in hodila na treninge (ujela sem pozitivno razmišljanje)))) … in sem jogo … in 3 leta nisem jedel mesa … ampak niso minili … Na koncu sem že razumel … da to ni normalno … da je nemogoče … da tega ne morem … nočem živeti tako …
Prvo predavanje o vizualnih urah … Jurij govori o strahovih … in začel sem čutiti … Nekaj dni sem rjovel od veselja …) In tako so postopoma vsi strahovi minili … in potem minili.. … in že dolgo nisem bil na morju in vem, da bom užival)"
Aliya A., vodja prodaje Preberite celotno besedilo rezultata »Med poslušanjem predavanja sem spoznal, da se bojim vsega … teme, ljudi na ulici … Ko sem bil ves čas zaprt v avtu je bil v njem, četudi so ga tatovi na križišču potegnili s hitrim odpiranjem vrat. Pretresli so me telefonski klici in zvonovi na vratih. In minilo je skoraj brez sledu.
Občutil je tesnobo zaradi in brez razloga. Je minilo brez sledu … Andrey P., energetski inženir Preberite celotno besedilo rezultata
»Imel sem veliko strahov. Eden najmočnejših je bil strah pred ljudmi - socialna fobija. Prisotnost tega vedno večjega strahu v življenju mi je močno zapletla življenje, močno omejila moj razvoj, moj družbeni krog in onemogočila vzpostavitev kakršnih koli novih družbenih stikov, čemur sem se vedno skušala izogniti.
Zdaj ne čutim tiste nekdanje groze pred ljudmi, lahko mirno grem na cesto, uporabljam javni prevoz, govorim po telefonu in počnem marsikaj drugega, ne da bi zapravljal čas in trud za razmišljanje in premagovanje strahu …"
Ural K., procesni inženir Preberite celotno besedilo rezultata
Lahkotnost bivanja namesto hrepenenja in strahu
Da, dramatiziranje situacije je naše, vizualno. In pogosto mislimo, da je v našem življenju vsega konec, če je odšel, če smo izgubili službo ali kakšno perspektivo ali, bog ne daj, doživeli izgubo ljubljene osebe … Toda tudi takrat naše življenje ostaja v naše roke, in to morate živeti tako, da boste srečo izkusili in to srečo delili z drugimi. In to je mogoče!
Kako torej premagati občutke strahu in tesnobe? Kako se končno lahko sprostite in uživate v življenju, ga živite svetlo, bogato, z veseljem in navdihom?
Pridite na brezplačni trening o sistemski vektorski psihologiji Jurija Burlana. Tako boste lahko bolje razumeli sebe in svoje nezavedne želje, videli razloge za svoje izkušnje in dejanja. Skupaj s tem se bo pred vami začel odpirati nov svet, kjer ni prostora za tesnobe in strahove. Na predavanjih boste izvedeli, kaj ste tako dolgo potrebovali. Premagati strahove je resnično! Pridruži se nam!
Če se želite prijaviti za brezplačna spletna predavanja, sledite povezavi.
