Kako se znebiti strahu med nosečnostjo: mama, ne skrbi
Ta članek je namenjen tistim, ki zagotovo želijo najti odgovor na vprašanje: kako se znebiti strahu med nosečnostjo? Ker odgovor na to vprašanje obstaja!
Kako se znebiti strahu pred nosečnostjo, ko si iskreno želite postati mama, a že najmanjši sum, da ste noseči, vas pahne? Kako premagati strahove med nosečnostjo, kako premagati strah pred porodom, neverjetno boleč in boleč proces?
Ta članek je namenjen tistim, ki zagotovo želijo najti odgovor na vprašanje: kako se znebiti strahu med nosečnostjo? Ker odgovor na to vprašanje obstaja!
Nosečnost je lahko (in bi morala!) Najbolj ganljivo, nepozabno čudovito življenjsko obdobje. Treba se je samo znebiti strahu …
Naši strahovi med nosečnostjo, kako se jih znebiti
»Mož si želi otroka. Sama ga želim, morda niti enega. Skoraj vsi prijatelji imajo malčke in vidim, da jim materinstvo prinaša srečo. Celo zavidam. Se pa strašno bojim zanositve, bojim se panike. Bojim se ogromnega trebuha in račje hoje, bojim se, da bom težko hodil. Bojim se strij, grozljivo iznakazijo telo, bojim se povešene kože, ohlapnosti. Bojim se, da bi si pokvaril postavo in se postaral. Bojim se odvečne teže … Skratka, ne vem se, kako se znebiti strahu pred nosečnostjo, saj imam rada otroke in jih želim imeti."
»Namesto da praznujem nosečnost, ponorevam od strahov. Bojim se vsega. Bojim se, da ne poročam, bojim se, da bo šlo kaj narobe. Bojim se, da se bo otrok rodil nezdravo ali se bo poškodoval med porodom, in vedno bom varuška otroka. Bojim se v prvih mesecih po porodu, da bo otrok ponoči jokal, in na splošno, da se ne bom spoprijela z vzgojo. Ko svoje strahove delim z najbližjimi, z zdravniki, se nasmehnejo, rečejo, da še nihče ni noseč - vsi so šli skozi to. Nekdo poskuša prepričati, da bo vse v redu. Nihče pa ne govori, kako premagati strah pred porodom. Prebrala sem veliko člankov z nasveti, kako se spopasti s strahovi med nosečnostjo. A vse to me iz nekega razloga ne pomiri. Daljše je obdobje, bolj boleč je moj strah. Ponoči se zbudim z grozo, pogosto zapadem v histeriko. Zdi se mi takoda bom pred porodom izgubila razum. Kako se znebiti strahu med nosečnostjo, še vedno ne razumem."
»Kmalu bom rodila. Česar le nisem storila, da bi se pripravila na ta dogodek in se nehala bati poroda. In hodila sem na tečaje za bodoče matere, prebrala ogromno literature o tem in prepričala moža, naj gre z mano na porod. Toda moj strah ni izginil - nasprotno, stopnjeval se je do groze. Kako se spoprijeti s strahom pred porodom?"
»Od nekdaj sem mislila, da je nosečnost čudovita, da bom v tem stanju uživala in uživala vsak dan vseh 9 mesecev. Namesto tega ne trpim samo zaradi strahu - že se je spremenil v nekakšno paranojo. Zdravniki pravijo, da je s preiskavami vse v redu, da je z otrokom vse v redu, vendar se mi zdi (ne, prepričan sem!), Da je nekaj narobe. In kar je najpomembneje, ne vem, kako se spopasti s strahom pred porodom - v hladnem znoju me začne, ko začnem razmišljati, kaj bom moral preživeti."
»Stalno sem v napetosti, moja domišljija nenehno riše grozote prihajajočih dogodkov, zdi se mi, da bo šlo vse zelo slabo. Bojim se umiranja med porodom, bojim se izgube otroka, bojim se, da bom neznosno prizadeta. Dobro se poznam, od strahu in bolečine bom med porodom zagotovo v paniki, potem pa bo vse zagotovo šlo narobe. Zdaj mi je bistveno, da razumem, kako se pred porodom znebiti strahu pred porodom, sicer bi se lahko slabo končal."
Strah namesto veselja zaradi prihajajočega materinstva. Groza čakanja na nekaj slabega, usodnega, morda celo smrtnega, naredi življenje nevzdržno.
Kako premagati strah pred porodom in se za vedno znebiti strahu
Da bi razumeli, kako premagati strah pred porodom, najprej ugotovimo, kaj je strah. Od kod ta pošast, ki prevzame misli in občutke svoje žrtve, jo muči, ne izpusti svojih trdovratnih tac?
Strah je akutna negativna izkušnja, ki povzroča neprijeten duševni stres. Obsesivne misli, napadi panike, različne fobije, najmočnejši strah, od katerega je, kot kaže, lahko ponoreli - takšna stanja so podvržena le eni kategoriji ljudi. To so ljudje z vizualnim vektorjem. Najbolj občutljivi in dovzetni, čustveni in solzni, včasih histerični, nagnjeni k alarmizmu, ki si vse jemljejo k srcu in nenehno "iz muhe delajo slona". Se prepoznate?
Torej to je to. Ni pomembno, kakšne strahove doživljamo med nosečnostjo - ali je to strah pred izgubo privlačnosti za partnerja (in za moške na splošno) ali strah pred bolečino, strah pred smrtjo ali strah pred izgubo, strah pred odgovornostjo ali strah pred prihajajočimi težave - ti strahovi imajo vedno koreninski. Nobeni recepti, priporočila, spodbude in prepričevanja ne bodo pomagali obvladati strahov, ker so strahovi posledica določenih pogojev. In razlogi za ta stanja se skrivajo v nezavednem.
Se pravi, četudi čisto teoretično domnevamo, da ste uspeli razumeti, kako premagati strah pred porodom, da ste se z njim spopadli, bo na njegovo mesto zagotovo prišel še en strah. Na primer, da se bo z novorojenim otrokom zgodilo kaj strašnega, kakšna nesreča (enkrat se mi je zgodilo). In zaradi tega boste začeli ponoreti. Strah bo našel nove in nove razloge, da vas muči, posegal bo v vaše življenje, vas ponoči zbudil, pripeljal do histerije, odvzel veselje do življenja, prinesel trpljenje … Dokler obstajajo notranji vzroki za strah, nikoli ne bo zapustil življenja svoje žrtve.
Obstaja metoda, ki vam omogoča, da spoznate vzroke strahu, jih izvlečete iz nezavednega, nakar bo strah za vedno prenehal zastrupiti vaše življenje - to je sistemska psihoanaliza.
S pomočjo sistemske psihoanalize (ki se, mimogrede, dogaja pri vseh udeležencih izobraževanja o sistemsko-vektorski psihologiji Jurija Burlana), se poglobimo v globoko razumevanje svoje duševne narave in začnemo razumeti razloge za vse negativne boleča, moteča stanja. Tu bodoča mama ne bo našla le odgovora na vprašanje, kako premagati strah pred porodom in druge strahove nosečnic (natančneje, strahovi bodo izginili sami in z njimi se vam ne bo treba boriti). Odkrila bo veliko bolj neprecenljivo znanje, ki ji bo omogočilo, da bo v prihodnost gledala z veseljem, samozavestjo in optimizmom.
Prihodnja mama bo zagotovo prejela informacije o tem, kako otroka vzgajati na najboljši način zanj, ne da bi travmatizirala in povečala razvoj tistega, kar mu je dala narava. Kako razumeti svojega otroka, pravilno sodelovati z njim, mu omogočiti srečno otroštvo in zagotoviti uspešno prihodnost, kjer se bo lahko uresničil. Kako se izogniti usodnim starševskim napakam in njihovim strašnim posledicam. Kako otroku zagotoviti najboljše podnebje v družini, medsebojno razumevanje z njim in 100-odstotno srečo od materinstva.
Dokazi za to so moji rezultati:
In rezultati drugih usposobljenih ljudi:
Moč sistemske psihoanalize lahko popolnoma brezplačno ocenite na uvodnih predavanjih o sistemski vektorski psihologiji Jurija Burlana. Za registracijo morate slediti povezavi.
