Poporodno zdravljenje depresije: tišina ali življenje
Vse pogosteje se pojavljajo misli, da je morda vse to velika napaka, da je vloga matere pretežka, da bo morda otroku bolje z drugo mamo, resnično, ljubeznivo, živo?
Poporodna depresija, katere zdravljenje je včasih bolj podobno avto-treningu, se zgodi ženskam zelo specifičnega psihološkega tipa, pri katerih pač nobena metoda "pozitivnega mišljenja" ne deluje.
Težko stanje psihe, ko nihče in nič ne ugaja, ko vsak zvok, hrup ali krik prereže uho in prodre preprosto v možgane, ko noro želite spati, vendar ne morete, saj otrok potrebuje stalno skrb, pozornost in ljubezen, ki preprosto ne ostane sila. Vsak dan je potopitev vase, umik iz monotone in ponavljajoče se resničnosti vsakdanjega življenja, vsi občutki zbledijo, vsaka komunikacija postaja vse bolj boleča, želja po samoti in tišini pa je vse bolj nujna.
Vse pogosteje se pojavljajo misli, da je morda vse to velika napaka, da je vloga matere pretežka, da bo morda otroku bolje z drugo mamo, resnično, ljubeznivo, živo?
Zavračanje takšnih zahrbtnih idej začnemo iskati odgovore: kako se spoprijeti s poporodno depresijo, kako se premagati, zdraviti, se znebiti in izstopiti iz zatiralnega stanja, saj postane očitno, da je treba nekaj storiti, ker otrok je dobrodošla, težko pričakovana in ljubljena.
Pravzaprav se problem, kako se po porodu rešiti iz depresije, najpogosteje pojavlja pri ženskah z zvočnim vektorjem, saj prav zaradi številnih psiholoških značilnosti izgubijo sposobnost polnjenja takoj po rojstvu otroka.
Prav te novopečene matere začnejo trpeti zaradi nezmožnosti, da bi preživele nekaj časa v samoti, nekaj minut spanja v tišini, ko otrok spi, je popolnoma premalo za popoln fiziološki in psihološki počitek, kar je izredno potrebno za žensko z zvočni vektor. V takem negativnem stanju mlada mama vse težje prenaša glasne zvoke, ki so že tako boleči za zvočno uho, še posebej otrokov jok, to še poslabša težavo.
V poskusih pomoči ženski, a brez sistematičnega odgovora, kako premagati poporodno depresijo, mož, sorodniki, prijatelji napačno poskušajo zabavati mlado mamo s komunikacijo, sprehodi, celo prazniki ali darili, kar povzroči še večjo nepripravljenost. videti nekoga, se pogovoriti ali deliti svoje izkušnje.
Sistematičen pristop k zdravljenju poporodne depresije se začne z razumevanjem njenih vzrokov, odkrivanjem tistih psiholoških lastnosti, ki izgubljajo svojo realizacijo in se zato počutijo boleče.
Jasno se zaveda, kaj se v resnici dogaja, in ženska razume, da razlog ni v tem, da je slaba mati ali da ima preveč muhastega otroka. In samo to, da zdaj preživlja najtežje obdobje za njeno psiho, lahko pa ji to olajša tudi s kompetentno uporabo tistih drobtin prostega časa, ki jih daje dojenček, ali s preusmeritvijo energije pomočnikov v pravo smer.
Že samo dejstvo ozaveščenosti, jasno razumevanje lastne psihološke narave, mehanizmov, skozi katere se pojavlja prav to osebno dojemanje sveta, omogoča razumevanje, zakaj se pojavi poporodna depresija, kako se spoprijeti s tem negativnim stanjem, da bi občutili polnost radosti materinstva.
Spijte z dojenčkom ob tihi klasični glasbi. Eno uro je v popolni tišini prebiral svojo najljubšo knjigo, ko se oče sprehaja z otrokom. Popolna odprava tujega hrupa v stanovanju. Sprehod z vozičkom po mirnem parku namesto hrupnega igrišča. Da bi to v polnosti uživali, morate najprej začeti s študijem psihologije sistemskih vektorjev kot samospoznanja.
Če se s pomočjo psihologije sistemsko-vektorskega psihologa Jurija Burlana uredi vse boljše v svojih psiholoških značilnostih, lahko katera koli ženska z zvočnim vektorjem izbere najprimernejšo možnost zase, saj vas nihče ne pozna bolje kot vas same. Ker imate sistemsko razmišljanje, sami postanete najboljši psiholog zase in v mislih začrtate svojo lastno metodo, kako se znebiti poporodne depresije.
Vsaj delno zadovoljevanje potreb zvočnega vektorja ustvarja pogoje za zdravo mater, v kateri se ne odzove več tako boleče na dojenčkov jok, nenaden nočni spanec ali otrokovo nenehno povpraševanje po prisotnosti matere. Te in druge težave materinstva, ki jih zvočni strokovnjaki težko prenašajo, se začnejo dojemati z lahkotnim razumevanjem v slogu "oh, dojenček, prej odrasti …"
Vsi dejavniki, ki so za zdravo žensko travmatični, se prenesejo veliko lažje, ne le, da pride do razumevanja, kako se soočiti z depresijo po porodu, temveč tudi, kako uresničiti lastnosti svoje duše v prihodnosti v celotnem nadaljnjem življenju.
Seveda je negativno psihološko stanje težko in težko obdobje v našem življenju, včasih pa nas ta iskanja odgovorov na vprašanje, kako se rešiti poporodne depresije, pripeljejo do razmišljanja o naravi lastne psihe, razumevanja sebe, in končno ugotovimo, kako smo urejeni od znotraj, kaj je naša duša in kaj je pravzaprav smisel našega življenja.
Številne ženske, ki jih skrbi težava, kako se soočiti z depresijo po porodu, so na trening prišle ravno zaradi tega in so dobile trajne resnične rezultate, otipljive spremembe v življenju - v družini, v odnosih, v občutku matere in razumevanju njihovega lastne želje in želje svojega otroka. Resnični ljudje, ki ne skrivajo svojih imen in obrazov, iskreno pišejo in govorijo o svojih rezultatih, to je najboljši dokaz učinkovitosti treninga Jurija Burlana iz sistemske vektorske psihologije.
Imeti otroke je kriza za vsako osebo.
To bitje, ki bi moralo prinašati veselje, mi je razneslo možgane! Nisem vedela, kaj naj naredim z njim. Zakaj je zame in zakaj sploh je!
Depresija. Jutro je zdaj srečalo misel "samo ne to, spet življenje, spet trpljenje do naslednjih sanj …". Ni bilo več moči, da bi čakal na starost. Otroški jok me je pobegnil pred izvorom joka, toda v nasprotju s tem je bilo razumevanje, da to ne sme biti tako. Želela sem se znebiti neznosne bolečine - joka od zunaj in krika od znotraj! Po treningu so se pokazala vsa protislovja, ki so me mučila. Občutek, da je svet mogoče spoznati, ni zavajal in ta instrument spoznavanja nam je bil priskrbljen! Zdaj mi je vsak dan bolj jasno, zakaj še vedno živeti.
Nimam časa za obžalovanje življenja in ne čakam več na starost, kot zelenjava, da se ta nočna mora konča …
Evgenia Berezovskaya, oblikovalka Preberite celotno besedilo rezultata Pred srečanjem s SVP sem imela različna stanja iskanja, vendar vedno eno - ISKANJE. Sekte, lahke droge, poskus samomora, različna psihološka izobraževanja, sprejemanje pravoslavne vere. Nič me ni rešilo razmer, ki so me pokrile s črno odejo. Do mojega 1,5-letnega otroka je prišlo do agresije. Ko je moja hči izdala kakršen koli visok zvok, so se njena ušesa zvila v cev, jaz pa sem jo želel že pribiti. NORO … Med prehodom 1. stopnje so izginili strahovi teme, vsi zli duhovi. V komunikaciji s hčerko imam izjemno zadovoljstvo. Razumevanje samega sebe in tega, da s takšnim svetovnim nazorom nisem sam, je dalo nov zagon za nove moči, ustvarjalnost in željo po življenju s polnim občutkom samega sebe in tega sveta. Spreminjam se - spreminja se kakovost mojega življenja.
… da na svoji poti ne srečam osebe, ki mi je priporočila SVP in me poslala na tečaje, če ne bi bilo Jurija samega in SVP, ne vem, kje bi bil in kako bi lahko škodoval svojemu otrok …
Varvara Samokhodkina, ekonomistka Preberite celotno besedilo rezultata
Ljudje prihajajo s tistim, kar jih skrbi, kaj boli in posega v življenje in dobijo odgovore ne le na te, ampak tudi na zelo različne, tudi neodgovorjena, nebesedna, nezavedna, a kljub temu boleča in nujna vprašanja v svojem življenju. Ko se znajdete, kako zdraviti poporodno depresijo, dobite rešitev za več kot le zanjo. Dobiš veliko več: začneš razumeti vsa vprašanja, ki so se ti postavljala vse življenje, zakaj so se pojavila, kaj je tako posebnega pri tebi, a glavno je, kako živeti z vsem tem, kako biti mama, žena, ženska … in prejem mi je v veselje!
Na brezplačni spletni trening se lahko prijavite že zdaj.
