Kako se umiriti in prenehati skrbeti
Nezavednih želja se ne zavedamo vedno. Ko dobimo priložnost, da jih uresničimo, dobimo užitek, zadovoljstvo. Ker se ne zavedamo svojih želja, smo v slabem stanju, tudi živčni, doživljamo.
Kako nevzdržno je vse! Nenehno sem živčna in trzajoča. Noro z ali brez. Vse je slabo - moja hči ne uboga, nimam časa, prijatelj me je razočaral, ljudje so neumni, delajo narobe. Vse mi pade iz rok … Skrbim za vsako malenkost, pomirjevala že dolgo ne pomagajo. Kako naj se umirim ?!
Kako prenehati biti živčen in postati miren? Razumemo s pomočjo psihologije sistemskih vektorjev.
Človek je njegove želje
Zakaj smo pravzaprav živčni? Obstajata dva glavna razloga.
- Ker ne dobimo tistega, kar si želimo.
- Ker od ljudi pričakujemo eno, dobimo pa drugo. Trudimo se, da bi druge "potisnili", a iz tega ni nič. Izgubljamo nadzor in se ne moremo spoprijeti.
Kako se v takih okoliščinah umiriti?
Kaj pravzaprav želimo? In kako vam to vedeti pomaga, da v vsaki situaciji ostanete mirni? Kot kaže Yuri Burlan na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev", je človek njegova nezavedna želja. Skupine želja in lastnosti za njihovo uresničitev imenujemo vektorji. Nezavednih želja se ne zavedamo vedno. Ko dobimo priložnost, da jih uresničimo, dobimo užitek, zadovoljstvo. Ker se ne zavedamo svojih želja, smo v slabih razmerah, dobimo frustracije.
Kako prenehati biti živčen? - Izpolnite svoje želje
Slabo stanje - ko se človek trza in postane živčen - se najpogosteje pojavi pri ljudeh s kožnimi in vidnimi vektorji. Da bi razumeli, kako biti umirjeni, si jih pobliže oglejmo.
Vektor kože daje lastniku željo, da bi bil najhitrejši, najuspešnejši in najbogatejši. Ti ljudje uživajo v učinkovitosti, racionalni rabi virov, času in trudu. So okretni in okretni, lahko naredijo več stvari hkrati, so prilagodljivi in se zlahka prilagodijo spremembam v okolju. Ti ljudje cenijo koristi in koristi v poslu in odnosih, znajo in radi omejujejo druge, organizirajo postopek.
Kako biti miren in ne živčen? Izpolnite želje v vektorju kože. Za to obstajata dve možnosti:
- Uporabljajo se lahko preproste oblike uživanja. Dermalna oseba uživa v dietah, športu, plesu, zdravem načinu življenja, spremembi kulise, ekstremni zabavi itd.
- Obstajajo užitki višjega reda: uresničitev svojih talentov za druge ljudi. Ljudje s kože so nadarjeni poslovneži, menedžerji, organizatorji, inženirji. Faktor novosti je zanje vznemirljiv, radi imajo večopravilnost in aktivnost v dejavnostih. Če se taka oseba v pisarni ukvarja s sedečim delom, jo to uvede v stres.
A zgodi se, da si človek prizadeva za uspeh, si zastavi cilje in se premakne k njim, posledično pa se dobijo le neuspehi in porazi. Tako se lahko pokaže scenarij za neuspeh, skrit globoko v nezavednem, ko se oseba prekvalificira v neuspehe in ne iz dosežkov in zmag. Na tem lahko delate na celotnem treningu "Psihologija sistema-vektorja" Jurija Burlana.
Kako pospraviti živčni sistem
Vizualni vektor pa lastniku daje večjo čustvenost. Ljudje z vizualnim vektorjem v uresničenem stanju so zelo prijazni, odprti, topli v odnosih, empatični. Vizualni vektor v slabem stanju se stopnjuje s čustvovanjem, ki se »trza« v kožnem vektorju; človek se prestraši nad vsako malenkostjo, ne more se umiriti, razbije vse naokoli in meče napade. Kako biti v tem primeru miren in ne biti živčen?
Da bi se rešili slabih stanj in se znali umiriti, morate razumeti globoko naravo svoje čustvenosti: zakaj se je pojavila pri ljudeh in kakšna je njena vloga.
Nekoč je v zgodnji človeški jati videz vizualnih ljudi omogočal ohranitev vrste. Zahvaljujoč ljudem z vizualnim vektorjem sta nastali kultura in umetnost. Prava umetnost je namenjena vzbujanju sočutja, empatije in zmanjšanju sovražnosti v družbi. Načelo užitka za vizualne ljudi je tisto, kar je "lepo", smisel življenja pa je ljubezen.
Če želite razumeti, kako prenehati biti živčni in okrepiti živčni sistem, razmislite o vrstah izvedbe v vizualnem vektorju:
- Preprosti - spreminjanje vtisov, komunikacija z ljudmi, lepe stvari, risanje, gledanje čutnih filmov in branje klasične literature.
- Uresničitev višjega reda - v družbi, ko lastnik vizualnega vektorja spozna vso moč svojih čustev do drugih ljudi v poklicu igralca, umetnika, zdravnika, učitelja, vzgojitelja, učitelja, socialnega delavca. Ko človek pravilno spozna svoja čustva - v ljubezni in sočutju do ljudi, je vesel in zadovoljen in nima vprašanja, kako se umiriti in ne postati živčen.
Če vizualni vektor ni dobil zadostnega razvoja ali se ne izvaja pravilno, potem je oseba v strahu, doživlja vidne nihaje, se ne zna sprostiti in umiriti. To se lahko odraža v obliki histerike, neustreznega odzivanja na rutinske situacije, ko čustva preprosto izginejo. Morda obstaja občutek, da niste ljubljeni, da vas namenoma pripeljejo.
Če ima oseba poleg vizualnega tudi analni vektor, lahko to čustveno nestabilnost doživimo kot hipertrofirano tesnobo in vznemirjenje za ljubljene: moža, otroke, mamo - slike nekaterih strašnih incidentov, nesreč, poškodb in celo smrti nenehno se pojavljajo pred našimi očmi. Vedno se zdi, da se bo zgodilo nekaj slabega.
Kako prenehati skrbeti in skrbeti? Globoko razumejte svojo psiho. Na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev" lahko spoznate svoj strah in se naučite, kako na ustrezen način uresničiti svoje čustvene potrebe.
Kako ne skrbeti v službi, se bati, da ne bi kaj naredili narobe
Ljudje z analnim vektorjem ne skrbijo samo za svoje sorodnike in prijatelje, ampak tudi za kakovost svojega dela. Po naravi so perfekcionisti in skušajo vse narediti na najboljši možen način. Njihov naravni strah je strah pred sramoto. V kombinaciji z razblinjenimi čustvi ta strah včasih doseže točko, da človek sploh ne more opravljati svojega dela, saj se boji, da ga ne bo naredil nepopolno. Kako ne skrbeti? Kako prenehati skrbeti, da bi kaj naredili narobe?
Poznate sebe, vaša psiha vam daje razumevanje, kako se pri življenju ne živcirati. Strah, da bi ga sramotili, je človek dobil kot pomočnika za razvoj, kar ga spodbuja, da podrobneje preuči podrobnosti in izboljša kakovost vsega, kar počne. Navsezadnje se razvoj mojstrstva zgodi le s prakso. Nasvet, kako ostati miren v službi: ne pozabite na posebnosti svoje psihe in še naprej opravljajte svoje delo, kajti strah se umakne ravno takrat, ko ukrepamo in spoznamo najboljše, kar nam je lastno po naravi.
Kako ne biti živčen? Nasvet sistemskega psihologa
Razmislite o drugem delu vprašanja - "živčni smo, ker drugi ljudje ne izpolnjujejo naših pričakovanj." Pričakujete, da bo to storil hitro - in tam nekaj koplje in poskuša narediti brezhibno. Naredite veliko stvari hkrati in nekdo ne zmore več kot ene stvari hkrati. Seveda je to moteče - ker se čas zapravlja. In ta na splošno razjezi - ne morete se dovolj! Pol ure se pogovarjaš z njim, on pa: »Oh, kaj? Ali govoriš meni?"
Kaj storiti z njimi? Kako ostati miren, ko so vsi naokrog tako nerazumljivi?!
Izhod je samo njihovo razumevanje. Obstajajo ljudje s povsem drugačnimi željami in popolnoma drugačnimi duševnimi lastnostmi. Kot primer - ljudje z analnim vektorjem, trdni, marljivi, skrbeni, kakovostni. So temeljiti in delajo stvari eno za drugo. Zanje je zelo pomembno spoštovanje in priznanje njihovega dela. Če razumete njihove lastnosti, jim daste malo več časa, na vse vnaprej opozorite. In vse se sešteva. Dobite kakovost, ki je nihče drug ni sposoben razen njih. In če je za vas pomembna hitrost, potem ne morate stopiti v stik z njimi, ampak z ljudmi, ki jim podrejo kožo, in vse se bo izšlo.
Interakcija z ljudmi postane uspešnejša, ko razumete njihove značilnosti. Vprašanje, kako biti miren, postane rešljivo.
Kako se umiriti in začeti živeti
Ko razumete, kaj človeka žene od znotraj, niste več razdraženi. Globoko razumemo, kaj se dogaja in zakaj, in to je glavna skrivnost, kako biti miren v vsaki situaciji.
Svet za vas neha biti nerazumljiv in nepredvidljiv. Jasna so tudi vsa vaša stanja, poleg tega se naučite videti, kaj je treba storiti, da se počutite dobro, in vprašanje, kako ostati mirni v kateri koli situaciji, vam postane jasno.
Psihologija sistemskih vektorjev - znanje o naših nezavednih željah in o tem, zakaj smo na tem svetu. Dajte si priložnost, da živite v veselju. Odkrivajte nove prostore tako, da spoznate sebe in druge ljudi. Začnite z brezplačnim spletnim izobraževanjem o sistemski vektorski psihologiji, ki bo kmalu na voljo. Registrirajte se tukaj.
