Strah pred padcem. Resnično pade v neresničnost
Spoznajmo sebe bolje, poskusimo svoj strah potegniti iz globin naše podzavesti na površje in ga dobro videti v vseh njegovih podrobnostih. Kaj nas najbolj straši, česa se v resnici bojimo? Bolečina? Trpljenje?
Sarah ga je pogledala z očmi, polnimi groze in prošnje. »Ne, samo ne spusti me! Prosim, ne dovolite mi, da padem! Nočem umreti! Gabe je držal deklico za roko in vedel, da si ne more pomagati. Strah pred padcem z velike višine jo je zajel v misli. Ničesar ni slišala, ni zaznala, niti najmanj ni poskusila pobegniti. Rokavica ji je zdrsnila z roke in Sarah je odletela v brezno …
Tako se začne film Plezalec. Prizor Sarinega neuspešnega reševanja je videti tako realističen, da gledalec zadnje trenutke dekletovega življenja živi kot v resnici. Oči polne strahu in solz. Glas, ki se prelomi v krik. Neredni gibi in obsojen pogled kot zadnja nit, ki nas povezuje s Saro v zadnjih sekundah njenega življenja.
Zakaj se bojimo padca z višine
Človek je bil ustvarjen za življenje na zemlji. Ne vodne ptice, ne letijo po nebu, ampak hodijo po tleh. Zato vse, kar je povezano z drugimi elementi, povzroča naravno nelagodje. In to je v redu.
Naučimo se ostati na vodi in plavati, graditi ladje in podmornice - tako vodni element uboga človeka. Ustvarjamo rakete in letala - tako nam osvajajo zračni prostor. Človeštvo je odvisno od tehnologije, od mehanizmov, ki pomagajo pri premikanju po vodi in zraku. To pomeni, da smo prisiljeni svojo varnost zaupati številnim neznancem, ki ustvarjajo te mehanizme, jim služijo in jih upravljajo. To je zaskrbljujoče.
In če je človeka, ki zna plavati, mogoče rešiti v brodolomu, potem padec z velike višine ne pušča možnosti za preživetje. Strah pred padcem je tako velik, da človek odločno noče uporabljati letalskega prevoza, se povzpeti na visoke zgradbe in obiskati opazovalne ploščadi. In če morate še vedno leteti z letalom, potem niti branje, niti spanje niti močne pijače ne morejo utopiti strahu.
Razum narekuje, da je verjetnost padca in smrti v letalski nesreči za nekaj velikosti manjša kot v prometni nesreči. Vendar eterični zrak vzbuja veliko večji strah kot trdna zemlja - naša prvina.
Čeprav na zemlji vse ni tako preprosto. Včasih se bojimo padca z višine lastne višine - omedlevice, visokih pet, stopnic, ledu in celo na poti zaspimo. Ta strah je lahko posledica nekaterih preteklih dogodkov ali pa je popolnoma iracionalne narave.
Kako čutimo strah. Zaspanje in v resnici
»Srce bije zelo pogosto. Žile glave so zožene, glava začne boleti, gnusno. Vse se skrči, telo postane leseno in togo. Strašljivo do slabosti. Ne morem se spraviti na letalo …"
»Nekakšen omam, pojavila se je panika, v glavi sem si mislil, da bom nenadoma spet padel po stopnicah in razbil kaj drugega. V moji glavi se narišejo grozljive slike. Moj strah se je spremenil v paranojo …"
"Bojim se, da bi omedlel na prostem, na tekočih stopnicah, kjer se potencialno ni na kaj zanašati … takšne grozljivke se valijo naprej …"
»Ko je na ulici vse pokrito z ledom, imam obdobje depresije, izhod zame se pretvori v mučenje. Zelo pisano si lahko predstavljam, kako sem si zlomil nos, poškodoval zobe … popolna groza. Bojim se, da bi si poškodoval obraz …"
Forum
Napetost, obup, palpitacije, glavobol - to ni popoln seznam manifestacij strahu pred padcem z višine. Misli se vrtijo v neskončnem zaporedju, v moji glavi se porajajo slike padca in njegovih posledic, ene bolj strašne kot druge. Zlomljeni obrazi, pretres možganov, zlomi - začnemo se poslavljati od življenja, ne da bi sploh sedli na letalo ali šli ven. Živalski strah zasuka vso notranjost, panika narašča z vsako sekundo, val čustev preprosto prevzame in ne pušča prostora za um.
In imamo tudi sanje - žive, nepozabne, strašljive do kričanja in joka. Konec koncev letimo v sanjah in padamo! Iluzija prostega padca, ko padeš v temno brezno in ne moreš ničesar storiti. Če se to pogosto dogaja, obstaja strah, da bomo lahko vedno znova padli in potem - da bomo preprosto umrli v sanjah od drugega padca z višine, o kateri smo sanjali. Razumemo, da je to neracionalno, a vseeno se v notranjosti vse skrči in vrti v glavi.
Ki trpi zaradi strahu pred višino
»Na splošno ni grozljiv padec, ampak pričakovanje padca je zastrašujoče. Zaradi pričakovanja, da boste padli, kaj zlomili ali umrli, se telo skrči. Vse se napenja …"
Forum
Izračunavanje verjetnosti določenega nevarnega dogodka in poskus minimiziranja tveganj je normalno stanje vsake osebe. Težave se pojavijo, ko se zaradi neprijetnih spominov ali celo brez njih začnemo bati samega dogodka. Strah povzroča neobvladljiva čustva, paniko in nezmožnost razumnega razmišljanja.
Kdo smo - ljudje, ki jih občutek strahu tako prevzame, da ne moremo videti bele svetlobe? Tiste, ki jih uniči strah pred padcem, strah pred temo, strah pred živalmi in žuželkami, strah pred boleznijo, strah pred odnosi in številni drugi strahovi in fobije, ki si jih naša izmišljena fantazija lahko predstavlja.
Smo lastniki vizualnega vektorja, katerega posebne lastnosti tako natančno in izčrpno razkriva trening Jurija Burlana "Psihologija sistema-vektorja". Ta spoznanja dajejo izjemne rezultate pri odpravljanju kakršnih koli strahov.
Zakaj se bojimo padca z višine
Spoznajmo sebe bolje, poskusimo svoj strah potegniti iz globin naše podzavesti na površje in ga dobro videti v vseh njegovih podrobnostih. Kaj nas najbolj straši, česa se v resnici bojimo? Bolečina? Trpljenje? Pravzaprav so vse znane vrste strahov izhajale iz samo enega samega strahu - strahu pred smrtjo.
To je prvo, korensko čustvo, ki ga je imel naš prednik že zdavnaj. Strah, da ga ne bi pojedel neopazno plazeč plenilec, je do meje izostril najbolj občutljiv senzor lastnika vizualnega vektorja - oči. In reakcija na nevarnost je bila hipno čustvo, ki ga je spremljal jok. To je služilo kot znak nevarnosti za preostalo skupnost, ki je pomagala pobegniti pred plenilcem.
Sčasoma se je strah pred samim sabo razvil v strah za druge: sočutje, empatija, ljubezen. Najširša čustvena amplituda, kjer je na enem koncu strah pred lastno smrtjo, na drugem koncu pa ljubezen do ljudi, pripada lastnikom vizualnega vektorja. "In smeh, in solze, in ljubezen", in domišljija, ki nas popelje v nerealnost in domišljijo - to so naše lastnosti.
Kako smo preživeli otroštvo? Kako varno in varno smo se počutili? Kako daleč smo razvili čutnost in empatijo? Smer naših čustev v odrasli dobi je v celoti odvisna od tega. Deklica, ki se boji teme in plenilske tace pod posteljo, morda še vedno živi v nas? Ali dojenčka, ki ga prestrašijo strašne zgodbe o letalskih nesrečah, smrti, ki so spremljale te dogodke.
Fantazije o primerih, ki nam pripeljejo smrt zaradi padca z višine, se v resnici spremljajo v sanjah, zaradi česar umremo od strahu. Življenje spremenijo v eno neprekinjeno grozo. Strah pred padcem je enak strahu pred smrtjo, četudi se tega ne zavedamo. Nenehno se bojimo padca, zato omejimo tudi najmanjšo verjetnost padca.
Hkrati si močno osiromašimo življenje - manj se srečujemo s prijatelji, manj potujemo, manj se ukvarjamo s športom in plesom, trudimo se, da ne hodimo v petah in ne zapuščamo hiše v ledenih razmerah, ne drsamo. Na splošno ne delamo ogromno stvari, ki bi nam lahko prinesle resnično zadovoljstvo, če ne zaradi tega strahu pred padcem! Uživanje v življenju izgubimo tako, da prestrašeni deklici v nas pustimo, da vodi naša dejanja in nam narekuje, kaj naj storimo in kaj ne.
Kaj nam lahko pomaga?
Kakršni koli pogovori, spodbude, meditacije in afirmacije ne prinesejo nobenega rezultata. Trankvilizatorji samo poslabšajo situacijo, naredijo naše življenje dolgočasno in sivo, ne da bi pozdravili sam strah. Vzroka ne moremo odstraniti z učinkom na učinek!
Samo globoko razumevanje vaše narave, vaša psiha postavi vse na svoje mesto. V trenutku se, kot blisk, zavedamo razlogov, ki v nas porajajo določena čustva, misli, strahove, ki nas spodbujajo, da ravnamo tako in ne drugače. Sistemska psihoanaliza na treningu Jurija Burlana ozavešča in zapolnjuje naše pomanjkljivosti. Vprašanje, kako se znebiti strahu pred padcem z višine, izgublja svoj pomen in pomen. Strah kar izgine. Za vekomaj.
Namesto trpljenja in slabih razmer pride sposobnost uživanja v življenju, srečnega življenja vsak dan in samozavestnega pogleda v prihodnost. Naš notranji svet se odpre in preneha biti "tema". Slovo od našega problema sploh ni težko. Glavno je, da obstaja želja, da se znebimo strahu, ki nam odvzame mir in ne omogoča uživanja v življenju.
