Strah pred porodom: pomoč bodoči materi
Skrbi nas, ko ne vemo, kaj nas čaka. Ni pomembno, ali ženska pričakuje prvega ali drugega otroka. Tudi mati več otrok v nosečnosti ima lahko strah, povezan z morebitnimi odstopanji od ugodnega razvoja dogodkov. Kako se spoprijeti s strahom pred porodom in kako uspešno?
Strah pred porodom lahko popolnoma zastrupi pričakovanje težko pričakovanega dogodka. Kako se spoprijeti z navdušenjem in v celoti uživati v materinskem veselju?
Neznano je strašljivo
Skrbi nas, ko ne vemo, kaj nas čaka. Bojimo se za oceno na izpitu, dokler niso objavljeni rezultati. Skrbi nas, kaj se bo dogajalo v novi ekipi, dokler ne bomo bolje spoznali svojih kolegov. Negotovost je stresen dejavnik za vsako osebo in to načelo je čim bolj resnično, ko gre za priprave na porod.
Ni pomembno, ali ženska pričakuje prvega ali drugega otroka. Tudi mati več otrok v nosečnosti ima lahko strah, povezan z morebitnimi odstopanji od ugodnega razvoja dogodkov. Položaj se poslabša, ko prijatelji in znanci podrobno opišejo vse vrste težav, ki so jih prestali ali pa jih poznamo iz zgodb tretjih oseb.
Kako se spoprijeti s strahom pred porodom in kako uspešno? Najprej morate odstraniti neznani dejavnik:
-
Poiščite vse potrebne informacije o fiziološki strani procesa.
Pomembno je zagotoviti, da so informacije o poteku nosečnosti in poroda pridobljene iz zanesljivih virov, natančno jih preberite in se jih je bolje naučiti. To bo ženski omogočilo, da se počuti samozavestno in se ne izgubi v neznani situaciji.
Notranje stanje ženske
Duševno stanje človeka v veliki meri določa stopnjo sproščenosti ali togosti telesa. Strah povzroča nepotreben stres, ženski odvzame sposobnost jasnega razmišljanja, moti prepoznavanje pomembnih telesnih signalov. Lahko izzove neprijetne fiziološke občutke iz nič. Hkrati ima psihološko ravnovesje matere veliko vlogo pri polnem otrokovem razvoju. Zato je pomembno, da pred otrokom premagate tesnobo in tesnobo.
Poskrbite za psihološko pismenost.
Posebno pozornost je treba nameniti psihološkemu vidiku. Navsezadnje je očitno, da se vsaka ženska ne boji poroda. Obstajajo ženske, ki rojstvo otroka dojemajo kot naraven dogodek in zaradi tega niso nagnjene k razburjanju panike. In obstajajo tisti, ki se zgrozijo nad zastrašujočimi slikami lastne domišljije. Bistvo je v razlikah v mentalni strukturi.
Kdo je podvržen strahu
Vsakdo lahko v takšni ali drugačni meri doživi strah, toda pri ljudeh z vizualnim vektorjem lahko doseže kozmične razsežnosti. Kakšne strahove imajo nosečnice?
- strah pred bolečino;
- strah pred zanemarjanjem babic;
- strah pred morebitnimi zapleti.
Če nabreknejo do velikega obsega in ne izginejo, tudi če ženska razume, da so tveganja neprijetnega razvoja dogodkov čim manjša, najverjetneje govorimo o vizualnem vektorju. Da bi si pridobili umirjenost in samozavest, da bi vedeli, kako premagati strah pred porodom, morate najprej natančno poznati svojo psiho.
Zakaj se pojavlja strah?
Vzroke strahu lahko povzamemo kot dva glavna:
- psihološke travme otrok in nepravilno vzgojo občutkov;
- stres zaradi pomanjkanja zaščite in varnosti v odrasli dobi.
Deklica z vizualnim vektorjem je občutljiva, ranljiva, čustvena. V zdravem psihološkem okolju raste vesel, empatičen, družaben človek, ki je vedno pripravljen poskrbeti za mačko s poškodovano tačko ali pa si na vrat postaviti igrači stetoskop, da "zdravi" sorodnike in prijatelje pred boleznimi. Lahko pa se pokaže hrustljava, muhasta, celo histerična. Prekomerna tesnoba je tudi znak vizualnega vektorja. Odvisno od stanja duha.
Vidni ljudje imajo lahko najrazličnejše strahove - strah pred pajki ali javnim nastopanjem, agorafobijo ali klavstrofobijo, socialno fobijo in napadi panike. Pogosto se takšni gledalci soočajo z vprašanjem, kako premagati strah pred porodom.
Psihološka travma je lahko, če dekleta z vizualnim vektorjem:
prestrašen
"Če ne ubogaš, te bo peljal stric-policist!" Te na videz neškodljive pripombe staršev lahko malega gledalca pripravijo na izkušnjo strahu.
In prizori starševskih prepirov otroka še bolj prestrašijo in motijo razvoj. Za otroka je pomembno, da se v družini počuti zaščitenega in varnega.
preberite napačne zgodbe
To se ne nanaša samo na grozljive zgodbe o črni roki. "Kolobok", "Volk in sedem kozličkov", "Trije prašički" škodujejo občutljivi psihi vizualnega otroka, ker vzbuja primitivni strah pred padcem v zobe plenilca. Prebrati jih je mogoče šele, ko se je psiho že okrepilo v literaturi, ki prebuja empatijo.
osramočen zaradi solz
Za normalen razvoj čustev je za gledalca življenjsko pomembno, da jih izrazi brez neustreznih prepovedi. V nasprotnem primeru je idealno tla za nastanek strahov.
Tudi če so otroške travme že dolgo pozabljene, napišejo scenarij našega življenja in pomembno je, da se z njimi spoprimemo do rojstva lastnih otrok, da vlak negativnih starševskih stanj ne bo vplival na otroka. Poglobljeno razumevanje posebnosti materine psihe vam omogoča korenito reševanje vprašanja, kako se spoprijeti s strahom pred porodom. To pomaga ohranjati potrebno raven osredotočenosti v ključnih trenutkih, ne da bi pri tem padli v sterilno paniko. Evo, kako je to storila Anastazija:
Pod zaščito
Moški evolucijsko ščiti žensko. Zaradi tega se počuti varno. S tem občutkom varne rame ji sploh ni treba iskati načinov, kako se znebiti strahu pred porodom. Če med zakoncema obstaja zaupanje, je partnerski porod eden izmed načinov, kako moški lahko dodatno podpira žensko.
Ne da bi se počutila dovolj varno, lahko bodoča mati doživi stres in strah pred porodom, četudi običajno nima strahu.
Strah lahko izzove tudi stresna situacija drugačne vrste. Na primer, ženska je nenadoma prikrajšana za svoje običajno življenje: ko se preseli v drugo mesto ali zamenja službo. Kadar se vam zdi, da pod nogami ne čutite podpore in morate znova zgraditi tisto, kar vam je dalo zaupanje v prihodnost.
Rešitev problema je razumeti svoje psihološke značilnosti. To daje ženski odpornost na stres. Nato brez več ugibanj ugotovi, kaj je vzrok za njen strah in na kakšen način lahko povrne izgubljeno notranje ravnovesje.
Kako se pripraviti na porod
Ženske z vizualnim vektorjem so sugestivne in vtisljive, zato naj se izogibajo govorjenju o tem, kakšni strašni trki lahko čakajo porodnico. Tako se bodo prestrašili le do smrti, kar ne bo prineslo nič dobrega niti bodoči materi niti otroku. Gledalci cenijo estetski užitek, zato je priporočljivo najti priložnost za obisk muzeja ali razstave, zanimiv izlet ali kotiček, kjer bi lahko razmišljala o cvetočih rastlinah.
A najpomembneje je najti konstruktiven način za uresničitev prirojenega čustvenega potenciala z empatijo. Se spomnite, kako se to zgodi, ko svojo pozornost usmerimo na druge ljudi? Naše skrbi zase pozabimo, ko je naša duša zaradi nekoga bolna. »Kako je tam babica? Po smrti dedka je popolnoma žalostna. Samo pritiska gumbe na daljinskem upravljalniku, na televiziji pa samo novice in mila. In že dolgo je prosila, naj uglasi svoj najljubši potovalni kanal. Ogledal si bo programe o toplem morju, eksotičnem sadju in počitku v visečih mrežah … In vsaj za nekaj časa pozabil na izgubo. Danes nastavite oddajanje s tropskih otokov! Pokličemo taksi - in čaj z babico! In ne bo prostora za tesnobo glede sebe.
Obstajajo značilnosti
Psiha sodobnega prebivalca mesta vključuje od tri do pet vektorjev. Priporočila za pripravo na porod se bodo poleg vizualnega razlikovala glede na to, katere vektorje ima ženska.
temeljita in skrbna
Potencialno zlate mame. Če v psihiki ženske obstaja analni vektor, potem to povzroča težnjo, da pridno opravlja katero koli nalogo, za katero se loti. Porod ni nobena izjema! Ta dekleta po naravi niso hitra in ponavadi rodijo počasi. Zanje je pomembno, da se psihološko pravilno prilagodijo. Še posebej si ne postavljajte nedosegljive visoke ravni in ne skrbite, da bo naredila kaj narobe, ker je takšna mati najverjetneje zaradi psiholoških značilnosti odgovorno pristopila k preučevanju informacij o tem, kako poteka porod in ve, teorija za zob.
svetlo in umetniško
Psiha kožno-vizualnih žensk je nenavadna, saj po naravi nima materinskega instinkta. Toda to ne pomeni, da ne morejo ljubiti otrok ali da niso dovolj dobre matere. Nasprotno, pogosto se zgodi, da gre za kožno-vizualno mamo, da otroci govorijo s posebno toplino. Njen poklic je biti muza, ki neguje kulturo in je sposobna ustvariti posebno pesniško vzdušje v hiši.
Ker takšne ženske evolucijsko niso rodile, imajo lahko težave z zanositvijo in porodom, zato je še posebej pomembno, da v kliniki spremljajo potek nosečnosti pod nadzorom izkušenih zdravnikov. Možnosti sodobne medicine omogočajo, da kožno-vizualno enako kot druge ženske rodijo zdrave dojenčke.
Evo, kako porodniški ginekolog, ki ima znanje iz izobraževanja Jurija Burlana "Psihologija sistema in vektorja", pripoveduje o nekaterih lastnostih bodočih mater:
Ljubezen, ne strah
Sploh ni treba dojemati boja s strahom kot vojaško akcijo in izjemno premagovanje. Vredno je uporabiti nasvete sistemskega psihologa, kako se spopasti s strahom pred porodom, in strahovi se bodo neopazno raztopili in dali pot ljubezni.
