Zdrava telesa v zdravem umu! Vse o zdravem načinu življenja
Ali mi bo zdrav način življenja pomagal ostati zdrav? "To je čudno vprašanje," pravite. - Temu je namenjen zdrav življenjski slog! " Zdaj, kot še nikoli prej, je človeštvo dobilo okus po ohranjanju zdravja in podaljšanju mladosti. Na Zahodu je to ogromen pojav. Vsi, ne glede na starost, tek ali nordijska hoja. Fitnes klubi in spa centri rastejo kot gobe. Različne diete, zdrava hrana zanimajo dobesedno vse. Zdi se, da je človeštvo končno našlo odgovor na vprašanje: "Kako čim bolj podaljšati mladost?"
Vendar niso vse tako preproste. Ne vedno in ne za vsakogar postane zdrav način življenja, kot smo ga razumeli do zdaj, odrešitev pred številnimi boleznimi in staranjem. Zdi se, da temelji na znanstvenih načelih fizične resničnosti. Zakaj ti zakoni ne delujejo vedno? Ljudje so bili bolni in so še vedno bolni. Poleg tega se pojavijo bolezni, ki prej niso bile tako pogoste: bolezni srca in ožilja, sindrom razdražljivega črevesja, depresija in številne druge.
Dejstvo je, da se je na današnji stopnji človekovega razvoja sam koncept zdravega načina življenja korenito spremenil. Ne “v zdravem telesu - zdrav duh”, ampak “v zdravem duhu - zdravo telo”. O tem nam govori sistemska vektorska psihologija Jurija Burlana.
Kaj je na prvem mestu - duh ali snov?
Človeštvo se razvija iz svoje živalske oblike in postopoma povečuje obseg psihe. V precejšnjem obdobju svojega obstoja, 50 tisoč let, se je pomen njegove miselne komponente znatno povečal. In če so pred kratkim, pred približno 60-70 leti, naše zdravje v večji meri določali fizični dejavniki, kot so hrana, telesna aktivnost, utrjevanje, režim dela in počitka, zdaj to ni dovolj.
Danes je na prvem mestu notranje stanje človeka, stanje njegove psihe. Ali je v ravnovesju z zunanjim svetom, ali je zadovoljen z življenjem, koliko se zna spopasti s stresom in negativnimi stanji - to so dejavniki, brez katerih je v sedanjih razmerah nemogoče ohraniti zdravje.
Želje sodobnega človeka so premočne. In zato njihovo pomanjkanje polnosti ustvarja preveč nelagodja, kar je povsem dovolj za razvoj bolezni, ne glede na to, ali človek teče zjutraj ali ne.
Seveda sta nujna gibanje v skladu z naravnimi lastnostmi človeške konstitucije in pravilna prehrana, ki ni vedno točno takšna, kot si jo zdaj predstavljamo (priporočila so običajno standardna za vsakogar, odvisno od osebnosti posameznika se malo razlikujejo).
Toda znanje o sebi omogoča, da najde svoj individualni pristop v prehrani, motorični aktivnosti in celo pri spreminjanju režima budnosti in spanja. Znanje o tem, kako zgraditi svoje fizično življenje, kaj jesti in koliko se premikati, postane naravno po opravljenem treningu Psihologije sistemskih vektorjev Jurija Burlana. Čeprav se tega na treningu ne poučuje posebej. Navsezadnje to ni osnova zdravja. Glavna stvar je uravnoteženo stanje duha, ki se doseže z uresničitvijo njegovih lastnosti.
Osnova duševnega zdravja je uresničitev lastnosti
Po psihologiji sistema-vektorja Jurija Burlana je človeška psiha razdeljena na osem skupin želja, lastnosti, vrednot, ki jih imenujemo vektorji. V sodobnem svetu ima človek v povprečju 3-5 vektorjev, od katerih vsak zaznamuje njegovo dejavnost in življenjski slog. Morate biti sposobni razumeti svoje želje, da najdete način življenja, ki bo prinesel zadovoljstvo in na koncu privedel do produktivne dolgoživosti.
Psihologija vektorskih sistemov pojasnjuje, da bo človek s kožnim vektorjem, naravno prilagodljiv in aktiven, imel največ koristi od zdravega načina življenja, ker je to njegova vrednost. Obožuje vse, kar je koristno za zdravje, zna se omejiti v hrani, jesti pogosto in po malem, kot svetujejo nutricionisti, da se ne bi zredil. A vseeno ne bo ozdravel, saj ima po naravi odličen metabolizem. Ni ga treba siliti v štetje kalorij, to že počne z veseljem. Ni ga treba siliti k gibanju - to je zanj naravno. Živi z gibanjem, spremembami, nenehnim prilagajanjem novim razmeram.
Ni treba posebej poudarjati, da bo strast do zdravega načina življenja zanj postala učinkovit način ohranjanja zdravja? Konec koncev, ko človek počne tisto, kar mu je všeč, je njegova psiha v ravnovesju.
Za osebo z analnim vektorjem, ki ima naravno prekomerno telesno težo, se ne mara gibati, je redko, a veliko, življenjski slog kožne osebe ni primeren. Seveda bo analni fant po splošni modi zdravega načina življenja odšel v telovadnico, da bi shujšal, črpal mišice, da bi dosegel popolno harmonijo, vendar takšnega rezultata kot usnjen človek ne bo nikoli dosegel, temveč bo stres zaradi teh dejavnosti.
In takrat bodo obdobja lačne diete nadomestila absorpcija kakršne koli hrane brez razlike, predvsem pa sladke. Izkoristil bo stres in vsi njegovi poskusi zdravega načina življenja bodo prinesli le nove kilograme. In oseba bi sledila svojemu naravnemu programu - počutila bi se naravno v svoji teži in polti.
In težave s srcem pri predstavnikih analnega vektorja niso vedno povezane s prekomerno telesno težo. Zdaj je njihov vzrok najpogosteje nerazumevanje lastnosti analnih ljudi v potrošniški družbi, katerih vrednosti določa kožni vektor in so nasprotne notranjim odnosom analnega.
Če bi analni človek lahko v celoti uresničil svoje sposobnosti za kakovostno opravljanje dela, profesionalnost in pripeljal stvari do popolnosti, če ga ne bi ves čas hiteli kožni ljudje in zahteve kožne dobe, ga ne bi zagrabili stalni stres, ne bi pridobil odvečnih kilogramov. Ne bi umrl tako množično zaradi srčnih napadov, katerih vzrok je zelo pogosto okvara naravnega življenjskega ritma, ki se odraža v srčnem ritmu.
Zato psihologija sistema-vektorja Jurija Burlana omogoča sklepanje, da je uresničitev lastnosti prirojenega vektorja najpomembnejši pogoj za ohranjanje zdravja. Kadar temu ni tako, nastane osnova za razvoj psihosomatskih bolezni. Praviloma so povezani z najbolj občutljivim območjem vektorja.
V kožnem vektorju gre za različne kožne bolezni (srbenje, akne, ekcem, nevrodermatitis). V analnem vektorju - bolezni srca in ožilja, težave s prebavili (zaprtje, gastritis, razjede, sindrom razdražljivega črevesja). V vizualnem vektorju - vegetativne, imunske, hormonske motnje, težave z vidom. Zvočni vektor vključuje glavobole, duševne bolezni (kot so na primer depresija, shizofrenija), motnje avtizmskega spektra.
Zdrav duh - zdravo telo
Ozaveščenost in uresničitev njihovih lastnosti je za sodobnega človeka zagotovilo za zdravje. To ugotavljajo tisti, ki so končali usposabljanje za sistemsko vektorsko psihologijo Jurija Burlana. Ko je človek v neizpolnjenem stanju, ne samo, da ne izkusi življenjske radosti, ampak celo fizično bolečino. Po spoznanju svojih duševnih lastnosti in možnosti njihove uresničitve ne izginejo le bolečine, temveč tudi številne kronične bolezni. Poleg tega to ni neposredni cilj treninga, ampak preprosto prijeten stranski učinek.
Vse tiste težave, ki že leta mučijo ljudi in s katerimi se niso mogli spoprijeti niti zdravniki niti zdrav način življenja, niso več. O teh rezultatih si lahko preberete tukaj:
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana nam daje novo razumevanje zdravega načina življenja: razumevanje, da je duševno zdravje primarno. Človek je že zrel za izboljšanje - to dokazuje splošna strast do zdravega načina življenja. A zaenkrat izboljšuje le tisto, kar je očitno, česar se lahko "dotakne". Nezavedno se skriva pred nami, vendar prav kot dno ledene gore, skrito pod vodo, vendar veliko pomembnejše teže, določa vse, kar se nam zgodi.
Na brezplačno spletno predavanje o sistemski vektorski psihologiji se lahko prijavite po povezavi:
