Strah pred razočaranjem drugih ljudi: kako premagati?
Nemogoče se je znebiti strahu in se s trudom volje zanimati za druge ljudi. Resna odvisnost od mnenj in odobravanja drugih ljudi ter sklepov o njihovi lastni nepopolnosti, narejenih v otroštvu, živi v nezavesti in ustvarja resen notranji konflikt …
Vsakič, ko se ljudje do mene obnašajo sočutno, se jim tesnoba usede v dušo: kaj če me bolje spoznajo in se njihovo mnenje o meni spremeni na slabše? Napetost in strah sta tako močna, da se je lažje povsem izogniti stikom kot pa bolečino ob misli, da sem nekoga razočaral.
Presenetljivo je, da se včasih zdi, da je ugajati drugi osebi še huje kot ne.
Navsezadnje se po prvem občutku veselja, ko se je pojavilo sočutje, pojavi napeto vprašanje: »Kaj naprej? Kako lahko upravičite svojo lokacijo in zaupate vase? Želim se samo skriti in nikoli več ne komunicirati.
Zaradi strahu pred razočaranjem drugega se lahko odpovemo nečemu zelo zanimivemu in zaželenemu.
Po prijetnem poznanstvu se moški izogne novemu srečanju, saj se boji, da bo tokrat kaj narobe. In če pride do sestanka, mu intenzivna pozornost, kako se bo deklica odzvala na njegove besede, dejanja ali videz, ne dovoli, da se sprosti in ubije vse mogoče veselje do komunikacije.
Dekle si lahko dolgo časa dopisuje na internetu z moškim, ki ji je zelo všeč, vendar vsakič najde izgovor, da zavrne srečanje z njim. »Kaj pa, če sem na fotografiji boljši kot v življenju? Kaj če mu ni všeč moja mimika? Kako govoriti? Strašno. In kako boleče si je predstavljati razočaranje na njegovem obrazu.
Neživljena življenja, neuspeli odnosi ali zgolj komunikacija z drugimi ljudmi v nenehnem telesnem in duševnem stresu - to smo obsojali na izčrpavajoč strah, za katerim se skriva bolečina ob misli, da morda ne boste izpolnili pričakovanj drugih ljudi.
Upoštevajmo nezavedne razloge za nastanek tega strahu s pomočjo znanja treninga "Psihologija sistem-vektor".
Hvali me - pomeni, da obstajam
Strah pred razočaranjem drugih se lahko pojavi pri ljudeh, ki imajo v svoji psihični analno-vizualni vektor vektorjev. Takšni ljudje se že od otroštva trudijo biti dobri in so zelo občutljivi na mnenja in ocene drugih ljudi.
Otrok z analnim vektorjem je po naravi najbolj ubogljiv. Zahvaljujoč materini oceni njegovega vedenja in dejanj oblikuje predstavo o sebi in svetu okoli sebe. Prva izkušnja je zanj zelo pomembna, ponavadi se opira na izkušnjo in jo projicira na sedanjost. Zato pogosto sklepi v otroštvu močno vplivajo nanj v odrasli dobi.
Zasluženo odobravanje matere je zanj nagrada in dodatna spodbuda k akciji. Pohvala za osebo z analnim vektorjem je potrditveni signal, ki ga potrebuje: "Vse delam dobro in dobro." Saj tak človek skuša vse narediti odlično.
Ko pa se tak otrok v otroštvu sooči s pretirano kritiko, neprijetnimi ocenami svojega vedenja, lahko razvije negativno podobo o sebi in pomanjkanje zaupanja v svoje sposobnosti. »Karkoli počnem, delam narobe! Nisem dovolj dober in nisem vreden ljubezni «- takšen sklep je zapisan v njegovi psihi.
Pomanjkanje samopodobe
Ko ima otrok poleg analnega še vizualni vektor, je kritika in neodobravanje bližnjih zaznana še bolj boleče.
Otrok z vizualnim vektorjem še posebej potrebuje močno čustveno povezavo s svojo mamo, njeno pozornost in toplino. Zelo občutljiv, dojemljiv, ceni vse lepo, vzvišeno, ima bogato domišljijo, sposobno večkrat ojačati vsako čustvo, ki ga prejme od zunaj.
Glavna vrednota osebe z vizualnim vektorjem je ljubezen. Ljubiti in biti ljubljen je njegova najmočnejša želja. Ljubezen in nenaklonjenost sta glavna merila, po katerih vizualna oseba zaznava svet. Kritika, zlasti bližnjih ljudi, prizadene vizualno osebo, postane dokaz, da ni ljubljen.
Občutek, da ni ljubljen, se dotakne občutljive duše analno-vizualnega otroka in vodi do izgube občutka varnosti in varnosti. In to ga neizogibno pripelje do dvomov vase in strahu.
Kritične pripombe, pomanjkanje čustvene povezanosti z bližnjimi ga lahko potrdijo v misli, da je z njim nekaj narobe, notranje in / ali navzven ni dovolj lep, za druge ljudi ni privlačen, neprijeten. In domišljija poveča težavo in doda temne barve zaznavanju samega sebe.
V prihodnosti se bo morda sramoval samega sebe. Zdi se mu, da drugi vidijo vse njegove, pogosto namišljene pomanjkljivosti, kot v lupi, on pa je nenehno pod pištolo ljudi, ki ga strogo ocenjujejo. Zdi se, da karkoli počne, mu ne gre dovolj dobro, kajne, lepo.
Tudi če tak človek čuti, da je komu všeč, namesto veselja do komunikacije v njem prevladuje strah. Doživlja stalno notranjo tesnobo, da se bo čar umiril in "resnica" o sebi - njegove pomanjkljivosti - se bo razkrila drugim.
"Dobro ste mislili zame, v resnici pa je vaše mnenje napačno, nisem dovolj dober, čeden, pameten, zanimiv." Stik z drugimi ljudmi povzroča negativne izkušnje, strah izkrivlja zaznavanje situacije in človek nenehno najde potrditev svojih strahov, tudi v situacijah, ko ni niti kančka, da so ljudje nad njim razočarani.
Kako komunicirati brez strahu?
Da bi se izognil stikom z drugimi ljudmi, oseba z vizualnim vektorjem še bolj pade v spone strahu. Konec koncev, ne zavedajoč se naravne čustvenosti v komunikaciji z drugimi ljudmi, je vedno bolj potopljen v svoje izkušnje in se vedno bolj navija.
Za človeka, ki trpi zaradi strahu pred zavrnitvijo, da ne bi bil všeč, je zelo pomembno, da svojo naravno občutljivost in pozornost usmeri v notranja stanja ljudi, da premakne fokus s svojih izkušenj na notranji svet drugega. Ne zato, da bi se skrivali pred ljudmi za obzidjem varnega doma, ampak komunicirali, ustvarjali čustvene povezave z drugimi, da bi v pozitivnih čustvih spoznali sposobnost občutka, ki jo daje narava.
Čustvena povezava se pojavi, ko pridobimo sposobnost zaznavanja duše drugega, sposobnost čutiti bolečino ali veselje nekoga drugega, čutiti, kaj čuti, kako druga oseba živi. Tega se naučimo, spoznavamo posebnosti psihe na treningu "Psihologija sistem-vektor" in naredimo zaporedne korake do ljudi. To je sposobnost sočutja, sočutja, čutenja težav in žalosti drugih ljudi z vso dušo. Bolj pogosto in bolj kot vizualna oseba naredi te korake, bolj se odmika od svojih strahov in fobij.
Ko razmišljate o drugih, njihovih občutkih, ne poskušate več ugibati, kaj si mislijo o vas. In ljudje, ki čutijo to pozornost, čutijo medsebojno naklonjenost in sočutje.
To razbremeni ogromen notranji stres in korenito spremeni človekovo stanje. To je tisto, kar omogoča graditi odnose z drugimi ljudmi ne na trhlih tleh strahov in skrbi, ampak na resničnem zanimanju drug za drugega, ki se s tem pristopom samo še povečuje.
Znebite se strahov in razumite druge ljudi
Nemogoče se je znebiti strahu in se s trudom volje zanimati za druge ljudi. Resna odvisnost od mnenj in odobravanja drugih ljudi ter sklepov o njihovi lastni nepopolnosti, narejenih v otroštvu, živi v nezavesti in ustvarja resen notranji konflikt.
Vse se spremeni, ko se zavedamo narave svojih strahov. Hkrati strah preneha vladati našim življenjem. In razumevanje psihe drugih ljudi, ki ga pridobimo med treningom, jih naredi razumljive in tesne. Komunikacija postane zares enostavna in zanimiva, kar odpira popolnoma novo dojemanje življenja.
Mnogi so se že rešili strahu na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev":
Začnite novo življenje brez strahu in razočaranja, pridite na brezplačno spletno izobraževanje "System Vector Psychology" Jurija Burlana.
