Test depresije na spletu za najstnike
Mladostniška depresija je v mnogih primerih celo težje prenašana kot depresija pri odraslih. In hkrati od bližnjih ne dobijo podpore in razumevanja. Starši, ki se ukvarjajo s svojimi težavami, morda niti ne opazijo, da je njihov otrok v kritičnem stanju. In tudi če se bo za pomoč obrnil neposredno nanje, bo v večini primerov naletel na nerazumevanje, ignoriranje in razvrednotenje svojih težav …
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je depresija eden najpomembnejših vzrokov za obolevnost in invalidnost med mladostniki po vsem svetu. V večini primerov mladostniške depresije ne diagnosticirajo pravočasno in oseba prejme pomoč šele, ko njeno stanje doseže skrajno resnost. Depresija lahko povzroči hude posledice - vse do želje po samomoru. Kako pravočasno prepoznati pravo mladostniško depresijo in jo ločiti od pogojev, ki jih mnogi zmotno imenujejo depresija: lenoba, slaba volja, apatija, dolgočasje? Ali obstaja test depresije za mladostnike, ki lahko natančno in natančno prepozna ali izključi to bolezen? O vsem tem boste izvedeli v tem članku.
Kaj je depresija?
Depresija je izjemno težko psihoemocionalno stanje, ki ga lahko označimo kot občutek depresije, nesmiselnosti, pomanjkanja želje in zanimanja za življenje. Prava depresija je lahko še bolj stiska kot resna telesna bolezen. Toda zaradi dejstva, da je bolezen lokalizirana v naši psihi in ne v telesu, jo je zelo težko natančno opredeliti. Sama definicija depresije je povsem nova in vsi ne razumejo v celoti, kaj je. Ljudje so temu začeli reči kakršna koli manifestacija čustvenega upada, ki je depresijo dejansko enačil s slabo voljo.
To razvrednoti izkušnje tistih, ki dejansko trpijo za depresijo - ljudje okoli ne jemljejo bolezni druge osebe resno in svetujejo naglo:
"To je vse iz brezdelja, zasedi se - in ne bo časa razmišljati o depresiji."
"V življenju preprosto nimaš dovolj svetlih čustev, napolniti ga moraš z zanimivimi dogodki, še bolje pa se je zaljubiti."
Takšen nasvet lahko dajo samo tisti, ki sami nikoli niso šli skozi to boleče stanje.
Test depresije za najstnike: je to smiselno?
V tem primeru je še posebej težko za mladostnike. Mladostniška depresija se pogosto celo težje prenaša kot depresija pri odraslih. In hkrati od bližnjih ne dobijo podpore in razumevanja. Starši, ki se ukvarjajo s svojimi težavami, morda niti ne opazijo, da je njihov otrok v kritičnem stanju. In tudi če se bo za pomoč obrnil neposredno nanje, bo v večini primerov naletel na nerazumevanje, ignoriranje in razvrednotenje svojih težav.
Izhod je samo en - poskusiti samostojno razumeti, kaj se vam dogaja in kako si pomagati. Na primer, opravite spletni test depresije za najstnike. Na internetu lahko najdete različne različice, večina jih je testov, ki temeljijo na Beckovi lestvici depresije. Njihovo bistvo se skriva v enem: test navaja različne pogoje, ki lahko kažejo na depresijo, in upoštevati morate, kako pogosto imate ta stanja.
Zakaj so ti testi tako privlačni?
Oseba v depresiji ima občutek izgube in dezorientacije, popolno nerazumevanje tega, kar se ji dogaja. Samo slabo in težko je, ničesar si ne želim in občutek, da se bo samo poslabšalo. Pred nami je samo brezizhodna tema in brezup. Popolno nerazumevanje, kako priti iz tega viskoznega močvirja, ni moči in želje, da bi nekaj naredili, in ni jasno: kaj in zakaj? In test daje občutek zemlje pod nogami - vaša stanja so strukturirana in razporejena na policah. To ni več samo abstraktno "slabo in to je to", začenjam razumeti, kaj je moje težko stanje: tu je občutek ničvrednosti in krivde zase, tu je draženje in sovraštvo do drugih, tu pa je nespečnost in motnje hranjenja. Ko so naša čutila poklicana in definirana z besedo,iz nezavednega preidejo v zavedno - to nam daje občutek nekega nadzora nad situacijo. Dejstvo, da ustvarjalci testa navajajo stanja, ki jih doživljate, daje občutek, da ste bili končno razumljeni in slišani - to vzbuja zaupanje v test in njegove rezultate.
Toda na žalost takšni testi za znake depresije pri mladostnikih niso le malo olajšanja; depresije ne morejo nedvoumno izključiti ali diagnosticirati.
Najprej bo inteligentna oseba takoj opazila, da so vprašanja precej primitivna. Odgovori v vsakem vprašanju so jasno razdeljeni na stopnjevanje glede na resnost in s preprostim klikom na možnost, ki jo potrebujete glede na število, lahko enostavno dosežete želeni rezultat. To se lahko zgodi zavestno in nezavedno - vendar rezultatov takega testa ni več mogoče imenovati objektivnih. In ali se tudi sami strinjate, da se tako površnega, enostavnega testa lotite resno?
Drugič, tudi če test pravilno ugotovi vaše stanje, ne daje nobenih odgovorov - zakaj se pojavi depresija in kako se z njo spoprijeti? Tu dobim rezultat: "huda depresija" ali "zmerna depresija" - in kaj naj naredim z njo naprej, kam iti?
Zakaj je najstniška depresija najhujša
Kaj se v resnici zgodi z najstnikom, ki postane depresiven? Natančno vzročno-posledično povezavo med mladostniško depresijo nudi trening "Sistemska-vektorska psihologija" Jurija Burlana.
Prehodna starost je zelo težko obdobje za vsakega najstnika. Dejstvo je, da je otrok do tega trenutka psihološko tesno povezan s starši, od njih dobi občutek varnosti in varnosti, zaupanje v prihodnost. V puberteti se to spremeni - prihaja do "prilagoditve" psihe. Najstnik se nauči delovati kot odrasel. Kaj to pomeni? Najstnik poskuša zasesti svoje mesto med drugimi ljudmi, se trudi, išče sebe. Vsak od nas ima določeno vnaprej določeno vlogo, kar pomeni - kraj, kamor se mora človek vključiti, da zagotovi nemoteno delovanje celotnega zapletenega sistema - družbe. Za to ima vsak človek svoje talente in vrednote ter svojo pot do samouresničitve. Te nagnjenosti določa naša psiha, vektorji. Do pubertete razvijamo sposobnosti, ki smo jih dobili od rojstva,po puberteti pa jih izvajamo in si tako zagotovimo občutek varnosti.
Majhen odstotek ljudi je, ki še posebej težko najdejo svoje mesto v življenju in svoj pomen v njem - to so lastniki zvočnega vektorja. Že od 5. do 5. leta lahko šokirajo starše z ne-otroškimi vprašanji vesolja in smisla življenja - to pomeni, da že od otroštva kažejo težnjo k spoznavanju tistih, na katere drugi otroci sploh ne pomislijo. V šoli se zdravi otroci pogosto počutijo odtujene od ekipe, doživljajo osamljenost in odmaknjenost. In res jim je težko najti prijatelje - ker se zvočni otrok običajno počuti starejšega, pametnejšega od vrstnikov in ne najde skupnih zanimivih tem za pogovor z njimi.
Med puberteto, ko vsak najstnik poskuša zasesti svoje mesto v družbi, ima lahko najstnik najtežji občutek, da zanj v tej družbi ni prostora. Nenadoma se začuti popolna nesmiselnost lastnega življenja. Zakaj vstajati in hoditi v šolo vsak dan? Potem pa pridobiti visokošolsko izobrazbo - in kaj potem? Pojdite v službo in nadaljujte z vsakodnevnim trdim delom, dokler se to nesmiselno življenje ne konča. Zakaj odraščati, si ustvariti družino, nekam stremeti - v čem je smisel vsega tega? Ta vprašanja morda ne bodo oblikovana v mislih zvočnega najstnika, toda vsako dejanje in dogodek v življenju bo zanj nesmiselno in prazno.
Prava depresija se torej pojavi le pri mladostnikih z zvočnim vektorjem. Na to lahko kažejo naslednji simptomi:
- občutek nesmiselnosti lastnega življenja;
- občutek tujesti temu svetu, izolacija od vseh ljudi okoli;
- želja, da bi se zaprli v lastno lupino, pobegnili v dolg spanec ali računalniške igre, se s težko glasbo izolirali od zunanjega sveta;
- neznosna teža bivanja, brezbrižnost do telesnih potreb telesa.
Neuspeh v depresiji se lahko zgodi pri otroku z zvočnim vektorjem neopazno za druge in je težje kot pri odrasli osebi. Hkrati predpogoji za depresijo niso toliko zunanje okoliščine kot stanje psihe. V ozadju dolgotrajne depresije se lahko pojavijo tudi psihosomatske spremembe, ki pa bodo sekundarne. Da bi se torej spoprijeli z depresijo, moramo najprej razumeti duševno, torej spoznati sebe - kdo sem in kaj je smisel mojega življenja.
Kako pomagati najstniku
Navzven se lahko depresiven mladostniški zvok zdi odmaknjen, zavrne vse poskuse vzpostavitve stika in komunikacije ter reagira suho ali razdraženo. Toda paradoksalno, kot se zdi na prvi pogled, ne bi smeli ostati sami.
Izjemno pomembno je, da je poleg najstnika v takem stanju oseba, ki ga lahko resnično razume, pokaže iskreno sočutje in podporo. Kdo mu bo pomagal ugotoviti, kaj se mu dogaja.
Posebnosti človeške psihe lahko z zvočnim vektorjem razumete na treningu "Psihologija sistemskih vektorjev" Jurija Burlana. Zvočni otroci so resnično posebni in zanje je mladost - najtežji čas v življenju katere koli osebe - dvakrat, trikrat težji kot za druge. Toda s pravim znanjem lahko pomagate diagnosticirati depresijo pri takšnem otroku - natančno in natančno. In kar je najpomembneje: natančno vedeti, kako se s tem spoprijeti.
