Kako se ne počutiti ujetega konja, ostati aktiven in vesel 1. del
Lahko se počutite kot žrtev okoliščin ali krivite druge, vendar se pogosteje vzrok za preobremenjenost skriva v nas samih. Seveda ni enotnega recepta za vse priložnosti. Poglejmo si, kako se ponavadi pripeljemo v stanje ujetega konja, in opišimo možnosti za rešitev problema …
Vsak dan je neskončen krog zadev. Zdi se, da bom to storila - in se bo mogoče sprostiti, počivati. Toda takoj, ko končaš eno stvar, se naberejo še trije. Počutite se kot stisnjena limona. In pomislite: »Zakaj vse to? Ali je mogoče vse te zadeve ponoviti? Se bo kdaj končalo?!"
In zdi se vam, da razumete, da morate v življenju nekaj spremeniti. Kaj pa, če se zdi vse pomembno in potrebno in se je čemur nemogoče odreči? In običajno "sprostite se, imejte se radi" ne deluje. Zabava, masaže, topla mehurčka vas ne rešijo pred preobremenitvijo, le povečajo število opravil, saj se med sproščanjem stvari kopičijo. Poleg tega se pogosto doda občutek krivde.
Družina, delo - vse to je potrebno, za to živiš. Kako se spoprijeti z obremenitvijo, da vsemu dohajam in se ne počutim kot gnani konj, medtem ko še vedno uživam v aktivnem življenju?
Lahko se počutite kot žrtev okoliščin ali krivite druge, vendar se pogosteje vzrok za preobremenjenost skriva v nas samih. Seveda ni enotnega recepta za vse priložnosti. Oglejmo si, kako se ponavadi pripeljemo v stanje gnanega konja, in opišite možnosti za rešitev problema. Za to uporabljamo znanje, ki ga daje Yuri Burlan na področju psihologije sistemskih vektorjev.
Poskusite v enem od opisov prepoznati sebe ali nekoga, ki ga poznate.
Zanesljivo: "Vse za ljudi"
Ljudje v okolici lahko uporabijo zanesljivost osebe, nezmožnost, da bi trdno rekli "Ne!" in ga zasujte s prošnjami in navodili. Ne more zavrniti, tudi če močno ne želi nekaj storiti. To uporabljajo prijatelji, kolegi in sorodniki. Včasih se morda niti ne zavedajo resničnih želja takšne osebe, če je njegovo soglasje iskrena želja po pomoči. To je velik problem za ljudi z analno-vizualnimi kombinacijami vektorjev.
Včasih gre celo za kompleks - dober fant ali deklica, kar je opisano v treningu Psihologija sistem-vektor. Že od otroštva je ubogljiv analno-vizualni otrok rad pohvaljen in nekatere matere to aktivno uporabljajo: "Če to naredite zame, bom pohvalila, ljubila bom." Kot odrasel človek si bo prizadeval, da bi si prislužil pohvalo in hvaležnost ter uresničil želje drugih ljudi, kot je junak filma "Jesenski maraton". In s to osebo bodo manipulirali z uporabo njene prijaznosti in nežnosti.
Rešitev: ozaveščenost o vaših lastnostih, scenariju in razlogih pomaga, da se naučite reči "Ne!" … In tudi - razumevanje, da si s popuščanjem sebičnosti drugih ljudi ustvarimo slabo usodo. Tako skrbne analno-vizualne matere vlečejo otroke nase do pozne starosti in ostajajo dojenčki, nesposobni za srečno življenje.
Ali pa, ko zanesljiv uslužbenec nenadoma odkrije, da že dolgo izpolnjuje ne samo svoje naloge, temveč tudi svoje kolege. Tako goji lenobo in neodgovornost drugih ljudi, kar pomeni, da človeku ne dovoli, da se razvije, uresniči svoje sposobnosti in je resnično srečen.
Neorganizirano: "Nujna, spet nujna …"
Naši ljudje obožujejo nujna dela. To velja za posebno junaštvo, manifestacijo trdnosti - delati z zadnjim delom moči, brez spanja in se spodbujati z litri kave.
Pogosto sledimo vzorcem vedenja, ki niso značilni za nas, poskušamo živeti kot vsi ostali. To je še posebej očitno v razmerah ruske kolektivistične in skupne uretralno-mišične mentalitete.
Lastnik razvitega vektorja kože načrtuje svoje delo ritmično, enakomerno, da bi izpolnil rok, brez junaških naporov. Sovraži tak odnos do dela in do svojega zdravja. Najraje ima gospodarno in inteligentno rabo energije in časa. Ampak nemogoče se je izogniti splošnemu hitenju, saj je isti lastnik kolektivistične miselnosti in ga je sram, da se odcepi od ekipe, da se počuti kot "slabič" in "izdajalec".
Toda če lastnosti kožnega vektorja niso dovolj razvite, to je, da se človek ne more organizirati, pravilno določiti prednostnih nalog, bo sam nagnjen k raztrganemu ritmu dela, raje vse počne v zadnjem trenutku. Potem bo hitenje v službi in življenju zanj naravno stanje.
Rešitev: spoznati duševne značilnosti okoliških ljudi, njihove lastnosti in stopnjo njihovega razvoja. Vedeti, česa ste sposobni, odpira nove možnosti. Zavedanje, da hitenje ni najbolj pozitivna manifestacija lastnosti sečnice, pomaga pravilno organizirati svoje delo, ne pa biti odvisno od razpoloženja drugih. Načrtovanje dela, določanje prednostnih nalog in učenje samoorganizacijskih veščin je koristno ne samo za ljudi s kožnim vektorjem.
Perfekcionist in preodgovorno: "Vse mora biti popolno ali ne."
To so lastnosti osebe z analnim vektorjem, ki je osredotočen na visokokakovostno, natančno opravljanje dela, podrobno preučevanje katerega koli vprašanja in odpravljanje napak. V vsem želi biti najboljši in vse narediti dobro.
Pretirani perfekcionizem se bo pokazal v tem, da lahko naredi veliko nepotrebnih popravkov in neskončno pripelje do želene popolnosti tam, kjer to sploh ni potrebno. Ko bi se že zdavnaj lahko ustavil, se ne more ustaviti. Zaradi tesnih rokov lahko takšen perfekcionizem povzroči pretiran stres.
Odgovornost je zelo kakovostna, vendar s predpono hiper postane lastniku nevzdržna. V tem primeru hiperodgovornost temelji na strahovih: biti premalo dober, popoln, naravni strah pred analnim vektorjem - sramoten.
Ob prisotnosti vizualnega vektorja bo to tudi nekakšna tesnoba, ko se zdi, da če se tega ne lotite popolnoma, se bo zgodilo nekaj nepopravljivega. Vizualni vektor s svojo nezadržno domišljijo slika strašne slike posledic neizpolnjenega dela, nepreverjenih obljub: zapor!.. premagaj!.. ali celo vzame življenje …
Rešitev: Psihologija sistemskega vektorja Jurija Burlana pomaga videti zdrave manifestacije lastnosti in neravnovesja pri njihovem izvajanju ter jih usmeriti v pravo smer. Razumevanje vzrokov za strah pomaga znebiti številnih fobij.
Poznavanje zakonov človeške psihe pomaga pravilno določiti prednostne naloge. In potem se je veliko lažje odreči temu, kar je manj pomembno. Na primer, ženski z analnim vektorjem ni treba vsak dan pospravljati hiše, tako da se vse zaiskri in ni niti ene pike prahu. Bolje je, da več časa namenite komunikaciji z možem in vzgoji otrok. To je višja stopnja uresničitve njegovih lastnosti, kar bo dalo globlje zadovoljstvo.
Sam se vozim, nimam časa za nič
To situacijo lahko opazimo pri lastniku analno-kožne kombinacije vektorjev. Analni vektor nam daje željo, da vse počnemo počasi, dosledno in učinkovito, kar je lahko v nasprotju z željo kožnega vektorja, da vse naredi hitro s poudarkom na rezultatih.
Še posebej, kadar je človek pod stresom, se njegovo trepetanje v vektorju kože in nezmožnost koncentracije na eno nalogo večkrat poveča. Hkrati zajame več stvari, ene ne more dokončati, postane živčen, meče, začne naslednjo. Analni vektor v takšni situaciji reagira z omamljanjem. In pride razočaranje, neverovanje v lastno moč, popolna nezmožnost, da bi sploh kaj storili.
Rešitev: prisotnost teh dveh vektorjev s povsem nasprotnimi lastnostmi človekovega življenja ne olajša, lahko pa ga večplastno. Zavedanje o nasprotnih lastnostih analnega in kožnega vektorja pomaga ugotoviti vzrok stresa in ga pravilno odpraviti. Na primer, pravilno organizirajte spremembo obdobij dejavnosti. V analnem vektorju lahko stres nastane zaradi dela v pogojih konstantnih tesnih rokov, nenadnih sprememb nalog, preprosto zaradi nereda na delovnem mestu. V koži - zaradi nevarnosti materialne izgube, monotonega dela ali celo daljšega obdobja nepremičnosti. Ko enkrat razumete vzrok težave, ga je lažje rešiti.
Zmorem vse, a ničesar nočem
In kaj, če je zunaj vse dobro, v notranjosti pa grize nejasno nezadovoljstvo? Od zunaj je oseba videti uspešna. Ima vse - delo, bogastvo, ljubljeno družino, priznanje. Vsak dan je napolnjen z aktivnostmi in sestanki. In veselja ni. Še več, vse se zdi kot nekoristna frka, ljudje so vse bolj moteči. Do večera se nabere takšna utrujenost, kot da bi cel dan razlagal kočije. In zjutraj se ne moreš zbuditi, ne siliti se vstati, stopiti v to nesmiselno življenje.
Tako se lahko pojavi zvočni vektor, katerega najmočnejše in pogosto nezavedne želje ostanejo neizpolnjene. Zvočni vektor je napolnjen z znanjem, razkritjem smisla obstoja. Kdo sem jaz? Zakaj sem Kakšen je smisel življenja? Zakaj vse obstaja? Če na ta vprašanja ni odgovorov, če se v življenju ne uporablja ogromna abstraktna inteligenca tonskega mojstra, ki mu je dana, da lahko odgovori na takšna vprašanja, pride do okvare, utrujenosti od življenja.
Neuresničen zvočni vektor, ki je prevladujoč, prej ali slej postane vzrok za poslabšanje na vseh področjih življenja. Občuti se nesmiselnost, ki vam preprečuje vlaganje v delo, družino in ne omogoča uživanja sadov svojega dela in trenutkov počitka. Dokler zvočni vektor ni poln, ni zadovoljstva od življenja in ga tudi ne bo. Posledično želja po nečem počne, ne želim si ničesar, pojavijo se težave s spanjem, pogosto glavoboli in druge psihosomatske motnje. Občutek je, da ste zapeljani v slepo ulico.
Rešitev: razumemo, kaj želi, da se zvočni vektor v nas prebudi, in začnite jih polniti, za to si vsak dan dodelite čas. To so želje po razmišljanju, vedenju, opisovanju naučenega z besedami. Ustvari ideje. Delajte intelektualno za dobro družbe. In najpomembneje je, da spoznate sebe in druge ljudi, razkrijete, kako deluje psiha. Kot kažejo izkušnje tistih, ki so se izobraževali v sistemski vektorski psihologiji, postane najučinkovitejše sredstvo za latentno depresijo in utrujenost. O tem govorijo udeleženci usposabljanja:
Se nadaljuje…
