Črno-črna hiša v črno-črnem gozdu - kako premagati strah?
Kdor je vsaj enkrat doživel resnični strah, razume, kako mamljivo je ubrati pot izogibanja travmatičnim razmeram. A to bo pripeljalo le do dejstva, da bodo fobije vplivale na nove in nove vidike življenja - takšna je psihologija strahu.
Danes ste se tudi vi odločili, da ne boste zapustili hiše? Tako je, lahko greš jutri v trgovino. Zakaj bi se še enkrat motili z vso to množico, razburjanimi ljudmi, potrebo po komunikaciji z blagajničarko? Bolje sedeti za svojim najljubšim računalnikom ali na mehkem kavču - tiho, toplo in varno. Toda jutri pride in nujna potreba potisne ven iz hiše. Bolje je, da se spustite po stopnicah, dvigalo je nezanesljiva stvar in zataknili se boste. Mimogrede! So vrata zaklenjena ali samo zaprta? Ali je likalnik izklopljen? Okno! Ali so okna zaprta? Naenkrat nevihta?
Vse te misli so naravne, silijo nas, da poskrbimo za lastno varnost, vendar le, če ne presežejo svojih moči, torej ne postanejo obsesivna stanja strahu - fobije, ki zahtevajo zdravljenje. Kako premagati strah, kako se za vedno znebiti fobije brez zdravil in hipnoze, kako začeti znova polno življenje - zgodba v tem članku.
Včasih se obrnejo
"V črno-črnem gozdu stoji črno-črna hiša …" Ali tukaj je še ena: "Punčka, punčka, črna roka vstopi v tvojo hišo …" Smešno, kajne? Zdaj smo odrasli in verjamemo, da otroški strah za vedno izginja. Za mnoge se zdi, da je to res. Obstajajo pa tudi drugi, bolj čustveni, bolj občutljivi na vizualne podobe, ljudje, ki so občutek strahu pred "črno roko" že dolgo preživeli, le da iz nekega razloga ponoči raje ne ugasnejo luči.
Psihologija sistemskih vektorjev ločuje ločeno skupino ljudi, ki jih označuje kot vizualne z imenom njihovega glavnega senzorja, vida. V lastnosti vizualnega vektorja je vgrajen korenski strah, ki lahko povzroči vse vrste strahov in fobij. Tudi če ne veste ničesar o predstavnikih vizualnega vektorja, jih lahko preprosto vidite naokoli. Poglej! Tu z okna turističnega avtobusa uživajo v lepoti pokrajine, voljno okrasijo sebe in vse okoli sebe s prikupnimi drobnarijami in verjamejo, da bo lepota rešila svet. Njihovi vizualni odtisi (filmi, slike in fotografije) občudujejo ljudje, ki nimajo tako razvite sposobnosti videti lepoto. In ta je videl in pokazal: “Glej! Oh! Kakšna lepota! Oh! Ne stopi - piščanka je padla iz gnezda, rešimo jo! Ves humanizem, vsa kultura, zgrajena na sočutju do bližnjega,ustvarili in razvili nosilci vizualnega vektorja. Toda razlog za ustvarjanje kulture so bili … strahovi ljudi.
V daljni preteklosti, ko smo šele postajali ljudje in smo si pridobili za to potrebne lastnosti duše, je bila vloga vizualnega posameznika zaščititi čredo. Le najbolj ostro oko je lahko opazilo gladko gibanje kače v plapolanju listja in se glasno … prestrašilo: "O, kača, kača!" Že takrat se je vizualni stražar bolj kot karkoli drugega bal, da bi oslepel in postal nepotreben balast za čredo, kar pomeni, da bi ga plenilec pojedel. In bal se je tudi teme, saj brez svetlobe ni videl ničesar, kar pomeni, da je bilo njegovo življenje v resnični nevarnosti.
Da bi se zaščitili in nekako premagali strah pred jedjo, so vizualni ljudje nekoč v jati prepovedovali kanibalizem, danes temu rečemo prepovedna kultura. Obstaja prepoved, vendar smo tudi po 50 tisoč letih pripravljeni požreti našega soseda, če ne dobesedno, pa vsaj v prenesenem pomenu, in pravimo: "Ja, pojedel vas bo z drobovjem!"
In čeprav danes nihče nikogar ne poje in se zdi, da se ni česa bati, ta neodgovorni strah globoko sedi v vsakem gledalcu. Razlika je le v tem, da ga nekateri uspejo nevtralizirati in spremeniti v povsem druga čustva, drugi pa živijo s tem primitivnim strahom, ki ima obliko različnih fobij. Kako se zdravijo človeške fobije? Arzenal zdravil in psihoterapevtskih sredstev se širi, odkrit je bil celo del možganov, ki zatira strahove ljudi. Toda kako ga pravočasno spodbuditi, ko pa se je od groze "sapa ustavila v golši"? Verjetno je lažje premakniti slepič …
Izogibanje, boj ali … zavedanje?
Kdor je vsaj enkrat doživel resnični strah, razume, kako mamljivo je ubrati pot izogibanja travmatičnim razmeram. A to bo pripeljalo le do dejstva, da bodo fobije vplivale na nove in nove vidike življenja - takšna je psihologija strahu.
Paradoksalno je, da je boj proti strahu podoben boju z vetrnicami. Na tisoče pogumnih Don Kihotov da v tej neenaki in nesmiselni bitki svojo moč ali celo življenje. Poklonimo se njihovemu pogumu, a pojdimo v drugo smer. Ni skrivnost, da obstaja velika razdalja med fobijami in njihovim zdravljenjem. Poskusi zdravljenja duševnih, nezavednih stanj s povsem zdravilnimi sredstvi so neučinkoviti, strahovi ljudi se najedo v meso in kri, ki se kažejo somatsko, sami pa niso materialni. In zdraviti jih je treba le s psihoanalizo, zavedanjem skritega nezavednega.
Psihologija sistemskih vektorjev sledi poti razumevanja vzrokov za strahove. Z odpravo vzroka se bomo znebili posledic. Številni srečneži pričajo: med treningom niso le zlahka diagnosticirali simptome fobij, ampak so dobili tudi konkretna praktična priporočila, kako se teh fobij znebiti in, zanimivo, brez kakršnega koli boja. Nekega dne preprosto greš spat in zaspiš, se mirno spustiš v podzemno železnico, mirno še naprej pripoveduješ smešno zgodbo v zataknjenem avtomobilu dvigala in iz visokega zvonika pljuvaš po strahu pred višino … In šele potem razumeš kaj se je zgodilo, kar je olajšalo dihanje, in zdi se, da so vsa vrata - ni več strahu, fobije osebe so ostale!
Zmagajte z dajanjem
Razlog za uspeh sistemske vektorske psihoanalize je, da med treningom ne sodelujemo z množico neskončno posnemajočih fobij, temveč s temeljnimi strahovi človeka kot vrste. Sistemsko znanje daje razumevanje strahu kot korenine povsem drugega, nasprotnega stanja, katerega vzpon je cilj človeka. To stanje je ljubezen do bližnjega, sočutje in empatija. Konec koncev je občutek strahu vedno tesnoba zase, za svojo integriteto in za svoje življenje. Če strah prenašamo navzven v empatijo in sočutje do drugih ljudi, preidemo iz strahu v ljubezen in kot nagrado prejmemo neskončno zadovoljstvo.
Na treningu lahko izveste več o tem, kako premagati strah. Premagati strah je enostavno, glavno je vedeti, kako.
