Napadi panike ne dajejo običajnega življenja. Ali obstaja izhod?
Ko so se enkrat zgodila, se ta strašna stanja vedno znova prevračajo, vedno pogosteje, z vedno močnejšo amplitudo. Zbirate se z močjo uma in zaobidete vse potrebne zdravnike, posledično pa ne najdete telesnih bolezni. Namesto tega postavijo skrivnostno diagnozo "napadi panike" in vam v najboljšem primeru predpišejo antidepresiv ali močno spanje …
Dobro se zavedate stanja, ko se vam brez razloga začne zatemniti v očeh, vas zmrazi in srce vam zaigra, kot da bo kmalu skočilo iz prsi. Zadihate in zadnjo moč začnete zadihati po zraku. Zdi se, da še sekundo - in umrl boš. Ta občutek strahu pred smrtjo še poslabša napade panike.
Napadi panike se vam nekega dne pojavijo nepričakovano in nepričakovano. Zgroženi nad svojim stanjem pokličete medicinsko reševalno vozilo in ste prepričani, da vam zdaj postavljajo grozno diagnozo. Posledično pride zdravnik rešilca, opravi začetni pregled in reče, da je v redu. Samo kapne vam nekaj kapljic validola pod jezik in odide. In bojite se, da bi ostali sami, tiho vpiti v slovo zdravniku: »Prosim, samo ne odhajaj! Zdaj samo stopiš skozi vrata in vse se bo začelo znova! Tako se bojim umiranja!"
Pobegnite pred strahovi
Ko so se enkrat zgodila, se ta strašna stanja vedno znova prevračajo, vedno pogosteje, z vedno močnejšo amplitudo. Zbirate se z močjo uma in zaobidete vse potrebne zdravnike, posledično pa ne najdete telesnih bolezni. Namesto tega postavijo kriptično diagnozo "napadi panike" in vam v najboljšem primeru predpišejo antidepresiv ali močno uspavalno tableto.
Zdravljenje z antidepresivi pomembno vpliva na vašo denarnico, telesno kondicijo in kar je najpomembnejše na vašo samozavest. Konec koncev, bog ne daj, kdo ugotovi, da jemljete antidepresiv - to je stigma, bela karta za življenje. Imate nov strah - vse življenje nositi status psihopata. In nikogar ne zanima, da so napadi panike nevrološka motnja, zelo daleč od psihiatričnih patologij. Nikogar to ne zanima. Obrnjen k psihologu ali psihoterapevtu - pomeni, da je psiho in družbeno nevaren. Na žalost ta stereotip še vedno živi v naši sodobni družbi.
Vredno si je vzeti odmor med potekom jemanja antidepresivov in napadi strahu vas spremljajo popolnoma povsod. Ne morete živeti običajnega družabnega življenja.
Želim si, da bi za vedno ostal doma, v svoji najljubši postelji in se z glavo skril pod mehko in toplo odejo. In hkrati je priporočljivo, da nekdo zanesljiv mirno sedi poleg vas in varuje vaš spanec, pazi na vaše dihanje, tako da je, če se vam nenadoma kaj zgodi, takoj poklical rešilca.
Nekateri ljudje celo življenje preživijo strašno stanje napadov panike. Je res za vedno? Ali obstaja resnično učinkovito zdravilo ali metoda za vrnitev v staro srečno družbeno življenje?
Sodobni načini zdravljenja napadov panike
V sodobni medicini je v ambulanti običajno predpisano:
- Antidepresivi.
- Pomirjevala in pomirjevala.
- Priporočljivo je, da se izognete situacijam, ki lahko povzročijo napad napadov panike.
- Priporočljivo je bolnišnično zdravljenje v specializiranih nevroloških klinikah po nasvetu psihologa in psihoterapevta.
V prvih dneh jemanja najmočnejših psihotropnih zdravil postanete kot rastlina. Vaša dikcija je podobna invalidski in zdi se vam, da govorite enako kot prej - dejstvo zavirane dikcije opazijo vaši bližnji. Na začetku vnosa drog lahko do cilja, ki jo običajno dosežete v 5 minutah, pripeljete v eni uri. Nato se vaše telo prilagodi novemu zdravilu in letargija postopoma izgine, vendar postanete odvisni od antidepresivov in pomirjeval.
Zaradi povečanega sedativnega učinka zdravil in njihove nezdružljivosti z alkoholom ste se primorani izogibati običajnemu življenjskemu ritmu in običajni veseli družbi prijateljev.
Poleg antidepresivov in pomirjeval zdravniki med napadi panike običajno priporočajo, da se izogibate krajem in ljudem, ki lahko izzovejo nov napad. Odličen nasvet, če imate nekaj uslužbencev, po možnosti nevidnih in stabilnih, pasivnih virov finančnega dohodka. Kaj pa, če se moraš vsaj na delo in te je do smrti strah, da greš sam po podzemni železnici? Navsezadnje se vam pod zemljo takoj napolnijo ušesa, glava se vrti, roke se začnejo potiti, obraz postane rdeče rdeč, zadušite se, srce vam bo kmalu skočilo iz prsi in zdi se, da ob vsako sekundo boste izgubili zavest!
Zdravljenje v specializirani kliniki
V specializirani zdravstveni ustanovi se običajno uporabljajo naslednje metode za zdravljenje napadov panike:
- Začetni posvet s psihoterapevtom.
- Splošna diagnostika stanja celotnega organizma, še posebej pacientovih možganov.
- Predpisovanje močnih pomirjeval, pomirjeval in antidepresivov.
- Skupinske psihoterapevtske vaje.
- Telovadba z vadbo.
- Joga in druge dihalne prakse.
- Akupunktura.
- Fizioterapevtske seje (elektroforeza, magnetoterapija, darsonvalizacija, presoterapija in druge).
- Hidroterapija (Charcotov tuš, cedrov sod, spa kapsula in drugo).
- Dobra prehrana.
- Masažne seje.
- Delovna terapija.
Zdravljenje napadov panike v bolnišnici je kratkoročno učinkovito. Med bivanjem v bolnišnici panični napadi, ločeni od običajnega čustvenega stresa na človeško psiho, preidejo v stanje remisije. To ni posledica toliko zgoraj opisanih metod terapije, temveč v večji meri zmožnosti komuniciranja z ljudmi, ki imajo enake težave. Ozadje tega sklepa bo postalo jasno nekoliko pozneje.
Ko se oseba pod vplivom stresa vrne v svoj običajni življenjski prostor, se napadi strahu spet vrnejo. Vrnitev napadov panike po opravljenem zdravljenju pojasnjuje tudi dejstvo, da je žal zdravljenje v specializiranih klinikah za nevroze namenjeno odpravljanju posledic te bolezni, nezavedni vzrok paničnih napadov pa se ne obravnava. Ta mehanizem postane jasen, če ga pogledamo na globlji ravni. S pomočjo Jurija Burlana iz psihologije sistemskih vektorjev imamo priložnost globlje in vsebinsko obravnavati problem napadov panike.
Iskanje korenine težave
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana razlaga vzroke za naša stanja skozi naše prirojene duševne značilnosti. Skupina takšnih lastnosti, želja, talentov in nagnjenj se imenuje vektor. Skupaj je osem vektorjev. Vsak človek ima od rojstva enega ali več vektorjev, ki so nam lastni po naravi. Vsak vektor ima svoje manifestacije vedenja, prirojene želje in potrebe po zadovoljstvu iz življenja. In predstavniki samo enega od osmih vektorjev lahko trpijo zaradi napadov panike. To so nosilci vizualnega vektorja.
Kaj je vizualni vektor? To so najprej čustva - v pozitivnem in negativnem smislu. Lastniki vizualnega vektorja imajo najširši možni obseg čustvene amplitude: od vizualne histerije do občutkov globoke empatije in ljubezni. Tako kot nihče drug se lahko globoko sočustvujejo z žalostjo nekoga drugega in se zaradi svoje povečane sentimentalnosti morda celo razjokajo ob gledanju filma. Prav te ljudi imenujejo sočutni in prijazni.
Nosilci vizualnega vektorja imajo izjemno domiselno inteligenco in najboljše učne sposobnosti, saj glavne podatke beremo ravno s pogledom.
Ljudje z vizualnim vektorjem imajo najbolj občutljiv vizualni analizator in lahko berejo najmanjše vidne spremembe v zunanjem okolju, ki jih drugi ljudje morda ne bodo opazili. Svet okoli sebe vidijo v najsvetlejših in najbolj vsestranskih barvnih odtenkih.
Lastnosti vizualnega vektorja so lahko odvisno od stopnje njegove uresničitve vir resničnega užitka - duhovna intimnost, globoka čustvena povezanost, živahna čustva ljubezni in vir duševne bolečine v obliki neskončnega trpljenja, histerije in strahovi v različnih oblikah. Vključno z napadi panike. Strah pred smrtjo v različnih oblikah je prirojena lastnost vizualnega vektorja. Da bi razložili, zakaj je temu tako, se moramo ozreti nazaj.
Nekoč so lastniki vizualnega vektorja opravljali funkcijo dnevnih straž. Njihovo ostro oko, ki je opazovalo lepoto narave, je zaznalo najmanjše spremembe v pokrajini. Takoj so opazili potencialno grožnjo, ki bi lahko povzročila škodo celotni jati. Torej, ko so videli plazečo žival, so doživeli strah, takojšen navpični dvig čustvene amplitude navzgor, zavpili svoj vizualni "oh" - in vsa jata je pobegnila. Tako je narava dala strah pred smrtjo v odrešenje.
V procesu evolucije so se takšni ljudje postopoma naučili prinašati občutek strahu za svoje življenje navzven - usmerjati svojo čustvenost v čustvene povezave z drugimi ljudmi, sočutje in empatijo. Zahvaljujoč tem lastnostim se je kultura rodila in razvijala.
Vizualni vektor danes
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana pojasnjuje, da so strahovi, fobije in panika manifestacije osnovnega stanja strahu pred smrtjo v vizualnem vektorju. Ključno je, da je strah vedno obrnjen navznoter - bojimo se zase.
Tako kot se je vizualni vektor v zgodovini razvijal od občutka strahu do sočutja, tako ga posameznik med svojim razvojem prehaja. Rojen z občutkom strahu za svoje življenje, ko odraste, razvije sposobnost raznašanja svojih lastnosti. Sposobnost usmerjanja svojega čustvenega potenciala na druge ljudi - sočutje, empatija - to je veščina, ki nosilcu vizualnega vektorja omogoča, da spozna svoje prirojene lastnosti.
Če svojo pozornost usmerimo iz sebe v drugo, naboj preklopimo z minusa na plus, s strahu na ljubezen.
Včasih nezadostna stopnja razvoja vizualnega vektorja ljudem ne omogoča, da opazijo trpljenje drugih in se z njimi sočustvujejo, obsojeni so na minimalno "zadovoljstvo": strahove, histeriko, čustveni zamah s povpraševanjem po sebi. Vendar pogosteje preprosto ne razumemo svojih prirojenih želja in ne uporabljamo svojega čutnega potenciala, nenehno drseč v strahove. Običajno oseba normalno realizacijo lastnosti nadomesti z vizualnimi nihanji v območju "strašno - ne tako strašljivo". Na primer, sam išče grozljivke in zgodbe, gleda grozljivke in nato izdihne, da "to ni vse pri njem."
Sprožilec zaradi strahu
Tudi če je strah zunaj izzvan zaradi določene situacije, korenine vedno gredo v strah pred smrtjo. Dogodki se lahko razvijejo v dveh scenarijih:
- Strah se pojavi pod vplivom hudega stresa, v trenutku, ko začutimo največjo nevarnost za svoje življenje. Vsaka nevarna situacija lahko postane tak "sprožilec": prometna nesreča, smrt ljubljene osebe, porod itd. V takih trenutkih se lahko prestraši celo razvit lastnik vizualnega vektorja. Kako hitro se človek spopade s svojim strahom, je odvisno od razvoja in uresničitve njegovih lastnosti v vizualnem vektorju. Oseba, ki ima spretnost, da fokus svoje pozornosti s sebe preusmeri na druge, bo kmalu prešla na tiste, ki potrebujejo njegovo pomoč in podporo. Tako usmerja čustvenost v pravo smer in ne dovoli, da bi jo strah prevzel.
- Včasih je strah posledica dolgotrajnega, nakopičenega stresa. Potencialno nevarno situacijo lahko s svojimi psihološkimi lastnostmi "zadržimo" dovolj dolgo, toda na neki točki ne zdržimo in zapademo v polnopravne nihaje strahu do panike.
Človeška psiha je zasnovana tako, da nam mora zagotoviti vse potrebne notranje vire za preživetje v ekstremnih razmerah. Močan stres povzroča postopne spremembe v našem telesu:
I stopnja - imamo dodaten naboj energije in aktivirajo se notranji viri telesa.
II. Stopnja - poveča se razdražljivost živčnega sistema, poveča se intenzivnost obdelave informacij in občutljivost senzoričnih sistemov.
III. Stopnja - pojavi se psihološka izčrpanost.
Faza IV - Zaloge telesa so izčrpane. Oseba začne doživljati hudo psihološko izčrpanost, hitro se utrudi in postane nesposobna vzdrževati prejšnjo družbeno aktivnost. Na tej stopnji lahko nosilec vizualnega vektorja postane žrtev strahu.
Kako za vedno premagati napade panike?
Za izhod iz stanja strahu oseba z vizualnim vektorjem potrebuje močna čustva sočutja, usmerjena navzven k drugim ljudem. Ko se osredotočamo na izkušnje drugih ljudi in ne nase, sublimiramo občutek strahu v občutek sočutja in s tem zapolnimo potrebo po občutkih našega vizualnega vektorja.
Remisijo v bolnišnici med drugim pojasnjujejo s tem: med istimi ljudmi, ki trpijo zaradi napadov panike, zlahka sklenemo nova poznanstva. Navsezadnje so ti ljudje tudi nosilci vizualnega vektorja in so zelo naklonjeni čustvenemu stiku in bližini.
Ko spoznamo in komuniciramo z njimi, spoznamo njihovo trpljenje, svojo pozornost in usmiljenje samodejno preusmerimo s sebe na empatijo do drugih. Zato je začasno olajšanje naravno. In lahko je začasno, ker se po odpustu iz bolnišnice vrnemo v svoj običajni krog prijateljev in skrbi, z njimi pa se vrnejo tudi napadi panike.
Poznavanje osnovnih vzrokov napadov panike jih je omogočilo, da se jih znebimo. Napadi panike so na seznamu psiholoških težav, ki jih je treba danes rešiti. Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana je resnično praktično orodje v rokah tistih, ki želijo razumeti vzroke svojih stanj in najti učinkovito metodo za reševanje psiholoških težav.
Skupaj z globljim razumevanjem njihovih reakcij, želja, ki iščejo izpolnitev, se psihološko stanje postopoma spreminja v pozitivno smer. In skupaj s tem je rešen tudi problem stresa: strahovi izginejo, napadi panike izginejo, moč se obnovi, vrne se zadovoljstvo in veselje do življenja.
Več kot 16.000 tisoč rezultatov ljudi, ki so se že udeležili usposabljanja Jurija Burlana, potrjuje, da obstaja psihološki izhod iz situacij. In ni se več treba skrivati pod platnicami celega sveta in biti zasvojen z antidepresivi!
Imel sem napade panike. Najpogosteje so se začeli bližje noči, čeprav so se lahko pojavili kadar koli podnevi. Nočne napade panike je spremljal klic rešilca. Napad panike se je začel z nenadnim občutkom strahu pred smrtjo, akutnim pomanjkanjem zraka. Okončine so postale ledene in mokre, utrip se je zmanjšal za 140-150, pogosto je dosegel omedlevico. Po vsakem napadu panike sem si dolgo opomogla.
Vsi obiski zdravnikov specialistov so se končali z imenovanjem antidepresivov. Bal sem se zvečer spat, bal sem se teme, strah me je bilo psov. Občutek strahu se je pojavil nenadoma. To se lahko zgodi med prevozom, v prenatrpanih krajih, med delom ali v prostem času. Pogostejši so bili napadi panike.
Opravljen sem bil pregled možganov, opravljena je bila magnetna resonanca, obiskala sem endokrinologa, nevrologa, kardiologa - kršitev ni bilo ugotovljenih. Niti en specialist ni mogel odgovoriti na moje vprašanje, kaj naj naredim, kako naprej živeti?
Bil sem popolnoma obupan. Odgovore na vprašanja sem začel iskati po internetu, naletel sem na portal o psihologiji sistemskih vektorjev Jurija Burlana, bral članke in se kmalu udeležil brezplačnih predavanj Jurija Burlana.
Po obisku brezplačnih predavanj o sistemski vektorski psihologiji sem lahko zaspal brez antidepresivov. Brez odlašanja sem se prijavil na celoten tečaj. Že na treningu 1. stopnje sem se nenadoma spomnil, da me že dolgo ni bilo strah in se nisem udeležil napadov panike, da že dolgo nisem občutil nenadnega paničnega strahu pred smrtjo.
Napadov panike ni več in to je trajen rezultat. Živim brez njih, teme in psov se ne bojim že 3 leta.
Anna Vinevskaya Preberite celotno besedilo rezultata. Postopoma sem se naučila obvladovati nenadne napade panike - občutek akutnega strahu za svoje življenje, ko vas nenadoma vrže iz vročine v hladen znoj in nato dolgo trese z močnim tresenjem, v mojih očeh se potemni in moja roka sama seže po telefonu, da pokliče "03" - pomagajte, umirem! Zdaj je prav smešno razmišljati o tem! Nina Belyaeva Preberite celotno besedilo rezultata
Panične napade je mogoče premagati, in to je odvisno od vas! Prijavite se na brezplačno spletno izobraževanje o sistemski vektorski psihologiji Jurija Burlana na povezavi:
