Anksioznost
Danes na recepcijo prihaja vedno več ljudi s pritožbami zaradi tesnobe. Razlogov za to tesnobo ne imenujejo, pravijo, da se pojavi nenadoma in ne dovoljuje razmišljanja in spanja, ne dovoljuje življenja.
Danes na recepcijo prihaja vedno več ljudi s pritožbami zaradi tesnobe. Razlogov za to tesnobo ne imenujejo, pravijo, da se pojavi nenadoma in ne dovoljuje razmišljanja in spanja, ne dovoljuje življenja.
Kaj je tesnoba in od kod prihaja?
Tesnoba je izguba občutka varnosti. Občutek varnosti je osnovna človekova potreba, ki se oblikuje (ali ne oblikuje) v zgodnjem otroštvu in vpliva na vsa področja posameznikove dejavnosti skozi njegovo življenje.
V zgodnjem otroštvu je občutek varnosti za otroka enakovreden signalu, da je njegovo življenje zaščiteno in nič ne ogroža njegove integritete, lahko raste in se razvija. In če ne? Če otrok ne razvije občutka varnosti? In starši denimo s svojim vedenjem oblikujejo otrokov odnos, da bo zagotovljena varnost le pod pogojem, da bo otrok izvajal določena dejanja, ki jih nakažejo starši, in bo izgubil občutek varnosti, ko bo prevzel pobudo in poskušal ubogati?
V zgodnjem otroštvu ta oblika vedenja staršev vodi do povečanja stopnje tesnobe pri otroku. Kaže se v aktivnosti, se bo nenehno oziral na reakcije pomembnih odraslih in iskal oporo v njihovih očeh za svojo nedolžnost. V adolescenci bo nagnjen k samokopanju, vse do obsesivnih dvomov o pravilnosti svojih dejanj, opazovali pa bomo lahko negotovega in zaskrbljenega najstnika.
Kasneje lahko vidimo odraslo osebo, ki nima pobude, a jasno sledi navodilom, je izjemno odvisna od odobritve drugih in je izjemno občutljiva na neodobravanje in kritike okolja. Če se tak človek ukvarja z dejavnostmi, ki mu prinašajo užitek v nasprotju z željami vodstva ali zanj pomembnih in avtoritativnih oseb, potem ne more v polnosti uživati v svojih dejanjih zaradi najmočnejšega občutka krivde, kar pomeni dodaten čustveni stres in pogosto krepitev tesnobe. Tako vidimo osebo, ujeto v začaran krog tesnobe in stalne napetosti. Pogosteje povišajo stopnjo tesnobe pri takih ljudeh po 40 letih. Obstaja močno nezadovoljstvo s seboj kot zakoncem, staršem, zaposlenim v službi, ta občutek z leti ne izgine,lahko za kratek čas pusti človeka, da se spet vrne z večjo močjo in intenzivnostjo.
Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da je spontana nemotivirana anksioznost visoke intenzivnosti pri odraslih posledica manifestacije njegovega premalo oblikovanega občutka varnosti v otroštvu. Otroški odnosi "Varna sem, dokler dobim odobritev" ustvarjajo odvisne osebnosti z visoko stopnjo tesnobe. Takšno osebo lahko do neke mere imenujemo infantilna, saj nenehno išče potrditev svoje varnosti v obliki odobritve drugih. V nasprotnem primeru raste tesnoba, katere razlogi zaradi globoke represije v sfero nezavednega človek ne prepozna. Vendar je ta vrsta manifestacije tesnobe značilna za ljudi z nekaterimi prirojenimi lastnostmi, skupaj z neoblikovanim občutkom varnosti v otroštvu.
Na treningu Jurija Burlana "Psihologija sistemskih vektorjev" so ti ljudje opredeljeni kot ljudje z analnim vektorjem. Ko je vizualno dodano analnemu vektorju, imamo kombinacijo tesnobe in vizualnih nihanj v strahu pred prihodnostjo. Ljudje z analnim vektorjem imajo določene psihološke značilnosti, ki jih lahko podrobneje najdete na brezplačnih predavanjih Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija".
Vizualni vektor, zlasti v kombinaciji z analnim vektorjem, igra pomembno vlogo pri oblikovanju tesnobe ali celo tesnobnega in sumljivega osebnostnega tipa. Otroci z vizualnim vektorjem potrebujejo posebno pozornost staršev. Zanje je najpomembnejša komponenta psihološkega udobja močna čustvena povezava z mamo in očetom. Ko se počutijo ljubljene, so na varnem, takrat ni tesnobe ali strahu.
Omeniti velja, da so otroški nočni strahovi pri vizualnih otrocih zelo pogosti. In pogosto se zgodi, da starši otroku dovolijo, da spi v njihovi postelji do šestih, včasih pa tudi do osmih let. Povsem očitno je, da ima otrok v tem primeru težave s prilagajanjem med vrstniki. Ko bo odraščal, bo nehote ponovil svoj otroški scenarij: iskati in zahtevati ljubezen od avtoritete, da bi si zagotovil občutek varnosti in s tem zmanjšal stopnjo tesnobe.
Možen je tudi nasproten scenarij: takšni odrasli začnejo pokroviti, skrbeti in prevladovati nad svojim partnerjem (v paru), kot da gre za njihovega otroka in ne partnerja. To je nekakšen način, kako drugim pokazati, kako "moram narediti, da se počutim dobro, vendar tega ne boste mogli storiti tako dobro kot jaz."
Pri tej različici življenjskega scenarija je osnova za zvezo občutek krivde kot vzvoda za manipulacijo s partnerjem. To tudi do neke mere zmanjša tesnobo, vendar ne prinaša zadovoljstva v življenju. Starši z analno-vizualno kombinacijo vektorjev, če anksioznost ostaja na visoki ravni, kažejo hiperzaščitni slog vzgoje v odnosu do otrok, hkrati pa svojo tesnobo in hiperzaščitnost širijo ne le na lastnega otroka, ampak tudi na druge otroci. In življenje svojega otroka in lastno življenje pogosto spremenijo v razočaranje in solze zaradi zlomljenih upov.
Kot primer bom navedel klinični primer iz svoje prakse, ki nazorno opisuje psihološke značilnosti osebe z analnimi in vizualnimi vektorji.
M., 55 let, se je obrnil na recepcijo. V šoli dela kot učitelj zgodovine. Prišla je v spremstvu sorodnika. V pogovoru je umaknjena, govori tiho, izogiba se očesnemu stiku. Odgovarja na vprašanja v enozložkih. Svoje občutke razkrije nejevoljno. Mimika je žalostna.
Pritožbe zaradi nemotivirane tesnobe, apatije, nepripravljenosti za karkoli, stalne splošne šibkosti, čustvene izčrpanosti, slabe volje, motenj spanja s težkim zaspanjem in pogostimi nočnimi prebujanji, slabega apetita (v enem mesecu izgubili 7 kg teže).
Poročali so, da se je to stanje prvič zgodilo pred petimi leti. Nato se je na vztrajanje sorodnice obrnila na psihiatra, po tečaju psihofarmakoterapije se je bolnikovo stanje izboljšalo.
Resnično poslabšanje njegovega stanja je bilo zabeleženo v dveh mesecih, ko naj bi se ob "splošnem počutju" začeli pojavljati napadi nemotivirane tesnobe, motnje spanja, nato pa se je začelo stalno pomanjkanje moči in slabe volje. moti.
Po besedah sorodnika bolnika tudi 4-5 dni sistematično moti zaprtje.
S to izjavo je pacientka M. povedala, da je na to dejstvo popolnoma pozabila.
V psihičnem stanju: čustveno labilen, tesnoben, umaknjen, občutljiv, zahteva posebno pozornost. Razpoloženje je nevrotično znižano. Nagnjen sem k introspekciji, pogosto "pred spanjem v glavi preigravam neprijetne dogodke, ki so se zgodili čez dan." Izredno asteničen, shujšan. V pogovoru je neaktivna, pasivna. Razmišljanje je togo, viskozno, nekoliko počasnega koraka. Intelektualno-mnestične funkcije niso oslabljene, nekoliko izčrpane. Vegetativno nestabilno. Spanje je moteno. Brez apetita. Kritika države je formalna.
Predpisano je bilo zdravljenje, čemur je sledil sestanek za pregled čez dva tedna.
Pri analizi kliničnega primera je nemogoče, da ne bi bili pozorni na dejstvo, da bolnica sama kot pritožbo ni navedla prisotnosti sistematičnega dolgotrajnega zaprtja, verjetno zaradi psihosomatske narave njihovega pojava.
Iz pogovora s pacientom je bilo mogoče ugotoviti, da so bili v otroštvu in mladosti pogosti tudi primeri zadrževanja blata za štiri dni, kar pacientu ni povzročalo velikega nelagodja, to je nezavedno zadrževanje blata in rektuma stimulacija z blatom za lajšanje napetosti v stresni situaciji.
V procesu dela z M. se je izkazalo, da so se njeni odnosi v ekipi pred kratkim poslabšali: »Mladi kolegi ne prepoznajo moje avtoritete, dvomijo o kakovosti mojega poučevanja, kot da mi za hrbtom šepetajo, da je čas zame da se upokojijo. Hkrati sem čutil zamero, nisem hotel iti v službo in izgubil zanimanje za poučevanje. Približno v istem času je apetit izginil, začele so se motnje spanja in pojavilo se je zaprtje.
Očitno gre v tem primeru za odvisno, zaskrbljeno osebnost, osredotočeno na odobravanje drugih. Predvidevamo lahko, da potlačeni odnosi, pridobljeni v otroštvu z določenim pomenskim ponavljanjem situacij, povezanih z izgubo občutka varnosti v odraslem življenju, lahko z uporabo primitivnih metod psihološke obrambe vzbujajo čustvena doživetja, značilna za otroka. nazadovanje in zanikanje. Prikličejo infantilni model vedenja v situacijah latentnega konflikta v obliki izogibanja odnosom. Z drugimi besedami, v primeru situacije, ki spominja na izgubo varnosti iz otroštva, 55-letna ženska psihološko nazaduje v otroštvo, ko je pridobila zgoraj opisano držo.
Pri analizi tesnobe v vsakem posameznem kliničnem primeru je njen vzrok globoko v nezavednem in se kaže v nadaljnjem z večjo silo, globlje je bila potlačena. Toda kot psihiater sem pacientu z anksioznostjo dolžan predpisati pomirjevala, ki pa neposredno prispevajo k še večjemu zatiranju tesnobe, namesto da bi analizirali njen vzrok, osebo razbremenijo trpljenja.
Lahko sklepamo, da za razumevanje, kaj je tesnoba, psiholog ni potreben. Kot kažejo izkušnje velikega števila ljudi, ki so poslušali predavanja "Psihologija sistem-vektor", tovrstna tesnoba in zamera izgineta in udeleženci spet začutijo polnost in veselje do življenja. Ko se zavedamo potlačenih odnosov, ki smo jih deležni v otroštvu, smo za vedno osvobojeni moči depresije, tesnobe in težkih prestopkov, ki nam preprečujejo, da bi dobili največ veselja in sreče iz življenja.