Obup: Izhod obstaja
Obup je kot labirint Minotavra, ne veste, kaj se bo zgodilo v naslednji sekundi. Občutek, da je izhod nemogoče rešiti problem. Če pa veste, da boste na koncu zagotovo našli izhod, tavanje v temi ni tako nevzdržno. Potem se lahko spopademo z obupom.
Bolezen, ločitev, izguba … Akutno stanje obupa. Ne veste, s katere strani bi se lotili problema, ne vidite izhoda. In pod grožnjo vse najbolj dragocene in drage, vse do samega življenja …
Da se bomo lahko spopadli s kritično situacijo, analizirajmo vzroke obupa s pomočjo materialov s treninga Jurija Burlana "Sistemska vektorska psihologija".
Človek v obupu: kako priti iz labirinta
Včasih obup prihaja zaradi nenadne izjemne novice. Zgodi se, da pridejo do brezupa po številnih neuspešnih poskusih reševanja problema. V prvem primeru oseba ne more najti virov za premagovanje situacije; v drugem primeru se zdi, da so vsi viri izčrpani. Izhoda ni: obup. Poskusi razveseljevanja, pozivi k verovanju v najboljše so moteči.
Obup je kot labirint Minotavra, ne veste, kaj se bo zgodilo v naslednji sekundi. Občutek, da je izhod nemogoče rešiti problem. Če pa veste, da boste na koncu zagotovo našli izhod, tavanje v temi ni tako nevzdržno. Potem se lahko spopademo z obupom.
Kje človek dobi obup: pogled od znotraj
Obup je posledica prevelikega stresa. Pojavi se takrat, ko človekova sredstva niso dovolj za spopadanje z življenjskimi izzivi.
Težka, a obvladljiva situacija lahko povzroči sitnost, razdraženost, jezo, ne pa tudi popolnega obupa. Na primer, človek je izgubil in išče službo - težko mu je, vendar ni obupa. Navsezadnje jasno ve, kaj hoče, ve, kaj je treba storiti, kje uporabiti moč.
Obup pri človeku se pojavi, ko z dolgotrajnim prizadevanjem ne more prejeti nečesa nadvse pomembnega. Na primer, oseba je poslala življenjepis na desetine podjetij, opravila nešteto intervjujev in po zavrnitvi prejela zavrnitev. Računi za stanovanja se kopičijo in ni jasno, kako jih plačati. Težave ni sposoben rešiti in vrzel ni vidna - nastane obup.
Zdi se, da je nagrada pred vašimi očmi, kot na računalniškem zaslonu, a takoj, ko iztegnete dlan, prsti naletijo na neživljen monitor. Neuspešna prizadevanja vodijo v obup - kaj storiti?
Za vsako osebo je želena nagrada drugačna. Vrednote in prioritete so odvisne od zgradbe njegove psihe. Vektorji opredeljujejo prirojene želje, katerih neuspeh lahko povzroči občutek obupa:
- v analnem vektorju vrednot - družinsko počutje, spoštovanje, poštenost, predanost;
- v koži - materialna in družbena superiornost, vodstvo, karierna rast, uspeh;
- v vizualnem - ljubezen, prijaznost, iskrenost;
- v zvoku - iskanje smisla življenja, rešitev metafizičnih vprašanj življenja.
Razlogi za obup so različni. Predstavnike analnega vektorja novice o resni bolezni otroka ali izdaji zakonca spravljajo v obup. Moški in ženske s kožnim vektorjem se znajdejo na robu obupa zaradi izgube velike vsote ali neuspeha v karieri. Prekinitev čustvene povezave, draga zveza, lahko pri ljudeh z vizualnim vektorjem izzove najmočnejši obup.
Zvočni vektor se ločuje. Za lastnika je iskanje smisla primarna naloga in nadvse pomembna vrednost. Nobene materialne dobrine mu ne prinašajo veselja, skuša se naučiti zakonov, po katerih živi človeška psiha. Lahko zapade v obup, če dlje časa ne najde odgovorov na svoja notranja vprašanja o smislu življenja.
Stanje obupa. Ko psiha "odpove"
Vektorji ne določajo le vrednot in prioritet, temveč tudi moči, talente in sposobnosti človeka - tiste lastnosti, ki mu omogočajo, da doseže, kar si želi. Na kaj lahko vsak stavi, da bo razumel, kako rešiti težavo, je ne obupati:
- značilnosti analnega vektorja - potrpljenje, vztrajnost;
- v koži - disciplina, namenskost;
- v vizualnem - sposobnost empatije;
- v zvoku - abstraktna inteligenca.
Zakaj ljudje ne uporabljajo potrebnih lastnosti "samodejno", ko se znajdejo v težkem položaju, občutijo obup?
Zaradi hudega stresa človek v stanju obupa izgubi občutek varnosti in varnosti, njegova psiha zapusti uravnoteženo stanje. V vsakem vektorju je odziv na stres in obup drugačen:
- v analnem vektorju - omamljenost, trma, zavračanje sprememb;
- v koži - majhna neuporabna dejanja, nečimrnost;
- v vizualnem - strah, napadi panike;
- v zvoku - depresija, obup pred nesmiselnostjo življenja.
Kako lahko informacije o prirojenih vektorjih pomagajo v boju proti obupu?
Določitev vaših lastnosti - vaših želja in sposobnosti - je prvi korak na poti od črnega obupa in popolnega brezupa do ravnotežja. To zavedanje vam omogoča, da na situacijo pogledate od zunaj. Da se dvignemo nad labirint, znotraj katerega je najmočnejša malodušje, obup, bolečina in melanholija, da vidimo izhod od zgoraj.
V tem primeru človek jasno opredeli, kaj natančno ga boli v duši, katere vire mora premagati in postane sposoben problem, s katerim se sooča, spremeniti v določeno nalogo iskanja primernega "zdravila".
Ko je človekova psiha uravnotežena, se lažje spopada s težavami in ne dopušča občutkov obupa. To samodejno občutijo tisti okoli njih, ki so vpleteni v situacijo in jim posredno pomagajo prebroditi težko situacijo, da ne padejo v obup. Še posebej, ko gre za življenje in smrt.
Razumevanje svoje psihe je priložnost, da se ne potopite v izčrpavajoče izkušnje, ne padete v obup, ampak posvetite čas temu, kar je v tem trenutku resnično pomembno.
Človeški obup je vir virov
Kako se spoprijeti z obupom? Uporabite vir, ki je skrit v njem. Obup lahko napolnimo z močno željo, da spremenimo tok. Ko je človek v obupu, se želi spoprijeti s težavami, a ne ve, kako.
Trening "Psihologija sistemskih vektorjev" razkriva, kako želje hranijo vitalne sile. Dokler se želje uresničujejo, obstaja energija. Ko se prenehajo izpolnjevati, se pojavi nezadovoljstvo. Če problema ni mogoče rešiti, vitalnost pojenja - nastopi apatija. V tem primeru si sploh ne želite ničesar želeti. Pred apatijo zaradi dolgotrajnega neizpolnjevanja želja pri človeku je obup. In ko ima človek obup, ima še vedno energijo, da situacijo popravi.
Ko razumemo mehanizem stanja obupa, je mogoče sile, ki so bile zapravljene za izkušnjo, usmeriti v impulz, da uresničimo želeno.
Več energije se sprosti, ko obstaja nekaj, za kar je vredno živeti.
Avstralec Nick Vuychich se je rodil z redko boleznijo. Kako se lahko izognete obupu, ko vam manjkajo roke in noge? Toda premagal je stanje obupa in sprejel, da ni bil tak rojen. S svojim primerom mu je uspelo najti smisel navdihovanja drugih, ki kažejo zmožnosti človeškega duha.
Junak zgodbe "Mehikanec" Jacka Londona ni uspel pasti v obup - vedel je, kaj mora storiti: na boksarski tekmi je potreboval zmago. Prinesla bo denar za revolucijo, njegovi sodržavljani pa bodo osvobojeni suženjskega dela. Neznani boksar je svoja prizadevanja usmeril v zmago, za katero je imel velik pomen, in je storil skoraj nemogoče - premagal prvaka.
Kaj storiti, če človek pade v obup
V skrajnih primerih obupa človek izgubi smisel obstoja. Ne razume, zakaj živeti naprej.
Kaj je materi igralca, televizijskega voditelja in režiserja Sergeja Bodrova pomagalo v boju proti obupu, ko je ugotovila, da njen sin pogreša skupaj s filmsko ekipo v Karmadonski soteski? Sodelovala je v iskalni akciji. Blokade nikoli ne bi mogli razstaviti brez pomoči močnega buldožerja, katerega dostavo na kraj dogodka je organizirala mati Sergeja Bodrova. Obupani sorodniki žrtev so potrebovali njeno podporo, da bi v tej tragični situaciji storili vse, kar je bilo v njihovi moči.
Vodja enega od ruskih rehabilitacijskih centrov za otroke z Downovim sindromom ga morda nikoli ne bi ustvaril. Zgodilo se je, da se je morala ženska boriti z obupom, ko je bila postavljena diagnoza njeni hčerki. Svoj obup je lahko premagala, ko je ugotovila, da drugi obupani starši potrebujejo njeno pomoč, da bi se spopadli s podobno situacijo.
Pomen se pojavi tam, kjer obstaja nekaj bolj zasebnega "jaz". Za človeka v obupu lahko težka situacija postane prelomnica, po kateri se bo lastno življenje v osnovi spremenilo in ne bo nikoli več. Se bo izboljšalo? Odvisno od nas.
Izobraževanje "Sistemska vektorska psihologija" Jurija Burlana pomaga pridobiti odpornost proti stresu in obvladovanje obupa v težkih življenjskih situacijah - tudi v vojnih razmerah. Poslušajte rezultate usposobljenih ljudi:
