Anoreksija. Hujšanje ne more umreti
V sodobni družbi je splošno razširjeno prepričanje, da se nihče ne poroči z debelimi ali da njihovo življenje ni polno sreče, kot je to v primeru vitkih deklet. In spoznamo namestitev, da je vitkost zagotovilo za zdravje in lepoto …
Privlačne vitke in očarljive manekenke nas gledajo s televizijskih zaslonov, naslovnic revij, celo z reklamnih panojev: oči se lesketajo, nasmeh je poln veselja in, kar je najpomembneje, vitkega telesa. "To bi rad," - sanja katero koli dekle. Tako se nam že v zgodnjem otroštvu pokaže, da je vitko telo ključ do sreče in uspeha. V sodobni družbi je splošno razširjeno prepričanje, da se nihče ne poroči z debelimi ali da njihovo življenje ni polno sreče, kot je to v primeru vitkih deklet. In naučimo se stališča, da je vitkost zagotovilo za zdravje in lepoto.
Kje se konča zdravstveno varstvo in začne pekel?
Prišel je torej še en dolg, boleč siv dan, ne jem več, bolje rečeno, premagali ste lakoto. To za vas ni nov občutek, že dolgo se vsak dan borite z lakoto. Sprva ste še vedno želeli pojesti nekaj okusnega, a ste zadržali: "močan si."
Zdaj je tudi ta občutek izginil, zdaj si ne želim ničesar, niti drobtine črnega kruha. Na vsako hrano gledate z gnusom in celo z notranjim občutkom divjega strahu, da je ta kos piščanca, krompirja, kruha itd. se boste spravili na deset kilogramov in postali boste grdi in neprivlačni. Tako boste izgubili vse, kar ste pridobili prej: vitko postavo, tanke noge, vitek pas in raven trebuh.
Samokontrola! To je ključ do vašega uspeha in le tako boste dosegli svoj cilj in postali privlačni. Samo potrpeti je treba še malo, malo več in svojo "zlato ribico" boste ujeli za rep. Gledaš druge vitke ženske in jim zavidaš. Zajame vas neustavljiva zavist: »Kako to: lahko, lahko jedo, kar hočejo, in se ne zredijo?! "Ko bi le lahko to storil!" Želim si, da bi imel vse, kar si želim, in se ne zredil niti za en gram!
Ampak, za vas so to sanjske sanje, morate nadzorovati vsak gram zaužite hrane vsak dan. Tako se kmalu vse vaše življenje spremeni v štetje kalorij, iskanje "zdrave" in nemastne hrane v supermarketu itd. Žlica jogurta je za vas že zajtrk. In za večerjo - nič ni dovoljeno! In med tem je dolgo obdobje muk: "Ne morem nič jesti!"
Vse se je začelo kot neškodljiva prehrana
Vse bi se lahko začelo kot neškodljiva dieta za hujšanje, ki so vam jo predlagale deklice v vašem razredu ali sočutni prijatelj. Želeli ste samo izgubiti par kilogramov pred maturantskim plesom ali pred pomembnim dogodkom, zdaj pa ste v objemu tega strašnega strahu, da bi se "zredili" za vsaj en kilogram, ki vas preganja vsak dan. A niti koraka nazaj, bolje je umreti, vendar ne obupati - ne biti debel. Nikoli!
… Ali slab komentar
Vaša mama, sovrstniki ali sošolci bi se lahko pošalili ali rekli, da se zredite ali ste malo "debeli", da morate "malo shujšati" itd.
Ali pa bi vaš sosed ali delovni kolega morda opazil, da "če je toliko, se lahko zredite." Ni pomembno, kako se je začelo, pomembno pa je, kako ste se nanj odzvali: lahko se mu smejete ali se pretvarjate, da niste pozorni na komentar, toda v vas se je izoblikoval ta pekoč dvom, "kaj če sem res debela in grda, kaj pa če vsak kos hrane, na katerega nimam nadzora, oddalji od moje sreče. " In potem se vse začne, pojavi se rahel strah za vašo postavo, ki se sčasoma spremeni v panični strah, da bi pridobili vsaj en odvečni gram.
Drugačna vizija sveta
Vaši najbližji in družina začnejo opažati, da ste začeli jesti manj, iz dneva v dan vedno bolj nadzirate svojo dnevno prehrano: ne morete mastnega, sladkega, mesnega, kmalu boste namesto kosila dosegli del enega jabolka. Niste tako veseli in smešni kot prej. Preprosto nimaš moči. Prej ste obiskovali umetniški klub ali hodili na ples, zdaj pa veliko časa preživite v telovadnici in se trudite, da bi shujšali. Nehali ste risati. Vsak dan vam prinese nov izziv, vi pa si zastavite cilj, da v enem tednu izgubite še en kilogram ali vsaj tristo gramov, medtem pa iz dneva v dan zbledete.
Nasmeh je izginil z vašega obraza, na njegovem mestu pa so bili znaki utrujenosti in modric pod očmi.
Mama ali kdo drug iz vaše družine vas najprej skuša prepričati, da nekaj pojeste, a iz tega ni nič. Nato se uporabijo grožnje - a tudi to ne pomaga. In na koncu pridejo prošnje: "Navsezadnje se ubijaš, hči", "poglej se: ena koža in kosti." Ali ne opaziš? IN SE POGLEDATE v ogledalo in vidite lepo in privlačno ter celo uspešno lepoto. Šele zdaj princ na belem konju zamuja.
Se bojite zrediti? Niste sami
Začnete opažati, da nimate več toliko moči kot prej, tudi če se želite povzpeti na četrto ali peto nadstropje, si morate oddahniti. Včasih preprosto padeš v nesvest, se pravi, da ti zaradi slabosti ni ničesar treba početi. Nenehno ste žalostni, ne želite več toliko komunicirati z drugimi, ker ne razumejo vaše bolečine - drugačni so.
In po internetu poiščete svoje spremljevalce "diete" in naletite na strašno besedo "anoreksija". Tega si ne želite priznati, toda v sebi razumete, da ste morda takšni kot ljudje, ki nočejo jesti in so pripravljeni umreti zaradi ideje, da bi shujšali. Še vedno upate ali mislite, da se vam to ne bo zgodilo, da imate vse pod nadzorom in da boste zdržali do konca svojih dni.
In potem ugotoviš, da ni več poti nazaj. Strah pred debelostjo vas bo vedno preganjal. Začnete komunicirati z ljudmi, kot ste vi. A to vas ne reši pred strahom, pred napadi panike, pred strahom pred temo in drugimi strahovi ter na koncu pred nepripravljenostjo živeti tako "debelo in grdo".
Kot pojasnjuje psihologija sistemskega vektorja
Ste že kdaj začutili, da vas nihče nima rad ali je pozoren na vas? Ste pred spanjem pogledali v omaro ali pod posteljo, se je tam nekdo strašljivo skrival in nato ležal na postelji, zadihan v strahu, da bi se bal, da bi vas pošast, ki se je tam skrivala, nenadoma napadla? "Vse to so otroški strahovi in kakšno zvezo imajo z anoreksijo?" - vprašate.
Psihologija sistemskega vektorja Jurija Burlana pravi, da je odnos pravzaprav neposreden: strah, da vas bo strašna pošast napadla in pojedla, je podoben strahu pred debelostjo, saj je v osnovi obeh strahov isto čustvo - strah pred smrtjo.
Psihologija sistemskih vektorjev pojasnjuje, da je narava človeške psihe zgrajena iz osmih vektorjev (vektor je določen sklop prirojenih duševnih lastnosti). Na primer, ljudje z vizualnim vektorjem imajo zelo bogato domišljijo, so zelo vtisljivi in zato ponavadi "naredijo slona iz muhe." Oni so tisti, ki lahko vidijo "pošasti" pod posteljo ali na kupu oblačil na nasprotnem stolu.
Gledalci kažejo ljubezen do lepega in zato spremljajo njihov videz, trudijo se biti vedno lepi in privlačni. Če taki osebi rečejo, da je debel, debel itd. ali tudi če sam iz nekega razloga pomisli na to, boste posledično dobili strastno željo po hujšanju in posledični strah pred zamaščanjem, saj je lepota v našem svetu povezana s harmonijo.
Poleg tega imajo ljudje z vizualnim vektorjem največjo čustveno amplitudo med drugimi. Ta čustvena amplituda jim je dana za interakcijo z drugimi ljudmi, da bi pokazali sočutje in empatijo, se vživeli v njih.
Dogaja se, da oseba, ki z vizualnim vektorjem namesto brizganja teh čustev izbriše skozi sočutje ali sočutje, ta čustva zaužije "navznoter", se pravi sočustvuje s sabo, kot "kako nesrečna sem, zakaj me nihče ne ljubi", "nihče je pozoren name «itd. V tem primeru se izkaže, da je vsa naša čustvenost, ki se ni izpustila v pozitivnem dejanju, histerična, služi, da pritegnemo pozornost nase.
Ste že opazili, da so ljudje z anoreksijo pogosto obkroženi s skrbjo in pozornostjo? Tako ima anoreksija poleg strahu pred zamaščanjem tudi stransko korist, ljudje, ki so vam blizu, začnejo bolj skrbeti za vas in biti pozorni na vas. Tudi če vam je to dano po visoki ceni, a vseeno … Morda se tega niti ne zavedamo in zanikamo, češ da želimo biti »ostali sami« in naj s svojim telesom »delamo, kar želimo . A vseeno na ta način človek pritegne pozornost, ki mu tako manjka.
Samokontrola je ključ do uspeha
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana pojasnjuje, da ima večina ljudi v sodobnem svetu tri ali štiri vektorje. Tako vizualnemu vektorju dodamo prisotnost kožnega vektorja, katerega ena od lastnosti je sposobnost, da se omejimo v vsem (v hrani, v času, v prostoru, v količini informacij, ki jih damo o sebi itd.).), in dobili bomo osebo, ki bo lahko najstrožje nadzorovala svojo prehrano.
Poleg tega nam bo že sama izvedba te lastnosti prinesla zadovoljstvo. Tako se vsakič, ko se odrečemo kosu mesa ali torti, ki nas vabi, počutimo zmagovalci in želimo še bolj zmanjšati število zaužitih kalorij.
Poleg tega so ljudje s kožnim vektorjem dinamični ljudje, obožujejo gibanje, običajno uživajo v športu. To pojasnjuje željo številnih anoreksičnih bolnikov, da shujšajo ne le s prehrano, temveč tudi s sežigom "nepotrebnih kalorij" v telovadnici. Toda v kratkem se ti športi spremenijo v obsedenost s športom kadar koli in kjer koli: osebe z anoreksijo ne boste videli v dvigalu: če je v hiši stopnišče, se bo povzpel po stopnicah. Ali namesto da bi se peljal z avtobusom, avtom ali podzemno, bo prehodil to razdaljo. Primerov je veliko, bistvo pa je isto - želja po nenehnem gibanju in spremembah položaja telesa v vesolju.
Tudi ljudje s kožnim vektorjem ponavadi prihranijo denar, uživajo pri varčevanju s hrano, svetlobo, denarjem itd. Tako z uživanjem manj hrane prejmejo posreden užitek ne samo zaradi hujšanja, temveč tudi zaradi denarja, prihranjenega za hrano. Poleg tega je treba za prihranek denarja znati šteti. Tako je kompulzivno štetje kalorij, porabljenih vsak dan, še ena manifestacija kožnega vektorja.
Na splošno so ljudje s kožnim vektorjem ljudje, ki jih vodi uspeh, za njih je zelo pomembno, da se povzpnejo višje po karierni lestvici in dosežejo uspeh (zaslužijo več denarja itd.). In ker je uspeh ženske v sodobnem svetu pogosto povezan z vitkim telesom, so ženske s prisotnostjo tega prenašalca tiste, ki postanejo žrtve anoreksije. Želja, da bi bili vitki in privlačni, da bi izboljšali svoj socialni status, jih potisne k hujšanju. K temu se doda želja po lepem v vizualnem vektorju ob prisotnosti strahu pred neljubostjo in anoreksija je zagotovljena.
Poslušajte, kaj Alina pripoveduje o svoji hčerki, ki ji je pomagala obvladovati anoreksijo zahvaljujoč treningu Jurija Burlana.
Da bi bolje razumeli vzroke anoreksije in se spopadli s strahom pred debelostjo, da bi se nehali bati, da vas ne bodo ljubili in bili pozorni, morate obvladati spretnost sistemsko-vektorskega mišljenja. Že na brezplačnih uvodnih spletnih predavanjih boste lahko spoznali in razumeli razloge za nekatere svoje strahove, razumeli, kaj vas žene in razumeli razloge za vaše vedenje. In ne samo!
Psihologija sistemskih vektorjev Jurija Burlana nam omogoča razumevanje in razumevanje, kako zgraditi pozitivne odnose z drugimi ljudmi, kako se znebiti depresivnih in drugih negativnih duševnih stanj itd. To je praktična psihologija, ki vsakomur omogoča, da se spopade s svojimi čustvenimi in psihološkimi težavami.
Na brezplačni spletni treningi o sistemski vektorski psihologiji se lahko prijavite na povezavi.
