Nespečnost - kadar uspavalne tablete ne pomagajo
Kako sem utrujena! Utrujen od laganja in NE SPANJA, želje, samo umiranja od želje, da bi zaspal - in ne spal … Kako želite izklopiti to nenehno verigo misli v glavi! Zdi se, da eno drugo zaskoči s kavljem, in to neskončno, brez ustavljanja, brez prekinitve. Neznosen!
Stalna nespečnost. Soba je tako temna, da je vseeno, ali so vaše oči odprte ali zaprte … Minili sta dve uri, odkar so vzeli tretjo uspavalno tableto. Kakšne neumnosti - štetje jagnjet, slonov in drugih živali nikoli ni pomagalo, tako kot vse ostalo. Imam nespečnost in kako lahko zaspim, če je vse ropotalo, veter je hrup, odprlo se je okno v kuhinji, minilo je dvigalo, motoristi se vozijo nekje daleč po avtocesti, voda v akumulatorju žvrgoli. Ne vem, ali mi je toplo ali me zebe, zmečkana postelja gori. Z eno besedo, nespečnost. Zakaj pa jaz?
Kako sem utrujena!
Utrujen od laganja in NE SPANJA, želje, samo umiranja od želje, da bi zaspal - in ne spal … Kako želite izklopiti to nenehno verigo misli v glavi! Zdi se, da eno drugo zaskoči s kavljem, in to neskončno, brez ustavljanja, brez prekinitve. Neznosen! Kaj naj storim, če se nespečnost premaga?
Prisilim se, da ne razmišljam o ničemer, da se odklopim, abstrahiram, ustavim monolog, vendar ne morem. Misli, kot ščurki, plazijo iz vseh razpok v mojih možganih. Misli na nas, misli, misli … Moja glava je kot natrpan forum na internetu.
Pusti me pri miru!
Gospod, kako hočeš spati! V sanjah je dobro, tako, verjetno po smrti.
Nebo se razsvetli, zora prihaja … Za nami je še ena neprespana noč in še en nesmiseln dan. Zdaj bo prišlo do zaustavitve možganov. Prekinitev povezave za dve ali tri ure, brez sanj, le predah, samo da ne bi zaspali na poti, izroček, suha kost za lačnega psa in neskončno dnevno in nočno mučenje. Razmišljate samo o enem - kako zvečer zaspati, kaj še storiti, ko imate nespečnost.
Tek v krogu …
Nespečnost ali nespečnost je motnja spanja, ko telo ne počiva. Kakršne koli kvalitativne ali količinske značilnosti niso pomembne, saj sta trajanje in globina spanja za vsako osebo strogo individualna.
Spanje je edino stanje, ko ne počiva samo fizično telo, temveč tudi duševno, zato je nespečnost, ki jo čutimo kot neznosno utrujenost tudi brez fizičnega stresa.
Razlogov za nespečnost je veliko: od stresa do kroničnih bolezni živčnega sistema. Nespečnost pogosto gre skupaj z depresijo. Za diagnozo nespečnosti morajo biti motnje spanja prisotne vsaj trikrat na teden en mesec in pomembno vplivati na bolnikovo funkcionalno ali socialno uspešnost. Najpogosteje bolniki z nespečnostjo vse opisujejo v pregledih. Prvo vprašanje: kaj naprej?
Navajeni smo iskati pomoč, kadar se ta najbolj "pomemben vpliv" pojavlja redno, ko je pacient pripravljen na vse, samo da bi prespal vsaj eno noč. Nespečnost je pravzaprav nevzdržna. Do takrat so bile že preizkušene vse "domače" metode iz kategorije normalizacije režima, prehrane, hoje pred spanjem, pa tudi baldrijana, melise in vseh drugih zelišč ter na splošno vsega, kar se prodaja brez recepta, in stanje je vedno slabše.
Kaj pa se zgodi, ko razlogov ne najdemo in po natančnem pregledu? Zakaj popolnoma zdrav človek še vedno trpi zaradi nespečnosti? In kako si razložiti, da tudi po močni uspavalni tableti tak pacient ne čuti olajšanja zaradi takšnega počitka?
Ledena gora podzavesti
Le malo ljudi misli, da bi točno oseba, ki zdaj trpi zaradi nespečnosti, pred časom lahko spala 10-12-14 ali več ur zapored, ne da bi se zbudila. Drugi spijo 6-8 ur na dan in imajo dovolj počitka, preprosto ni več treba spati in ni želje.
Vendar obstajajo ljudje, ki jim spanje ni le zadovoljevanje fizične potrebe, temveč poskus zadovoljevanja duševnih potreb. Kaj je psihologija nespečnosti?
Med vsemi osmimi vektorji, ki jih opisuje sistemska vektorska psihologija, izstopa zvočni vektor. Na ledeno goro opozarja, da so zunanje manifestacije njegovih potreb le majhen vrh njegovega resničnega potenciala, a hkrati rahel namig na možne posledice njegovega nezadovoljstva.
Najbolj obsežen, najmočnejši in edini vektor v našem času, katerega pomanjkanje je skoraj nemogoče v celoti zadovoljiti.
V dobi potrošnje - kožni fazi razvoja človeštva - lahko zadovoljimo katero koli svojo muho, toda več materialnih dobrin, kot jih ima tonski mojster, jasneje razume, da takšnih stvari, občutkov ali vtisov ni svet, ki bi mu ugajal. Bolj ko je njegov zvok "lačen", potrebe drugih vektorjev postajajo manj pomembne. In takrat trpi zaradi nespečnosti, od katere nič ne pomaga.
Iskanje zvoka je vedno zunaj gradiva. Smisel življenja, razumevanje temeljnega vzroka, bistvo bivanja in nebivanja, zakoni vesolja in manifestacije Stvarnika, namen človeškega obstoja na Zemlji in smisel smrti - vsega tega ni mogoče izmeriti z fizikalne veličine in vse to je pomembno le za enega od vektorjev - zvok.
Že od primitivnih časov je delo specifičnega abstraktnega razmišljanja tonskega mojstra zahtevalo najvišjo stopnjo koncentracije, ki se je lahko zgodila le v popolni tišini, zato je bil najzgodnejši tonski mojster vedno nočni stražar paketa, ki je poslušal moteče zvoke nočna savana. Bolj ko je poslušal, bolj ko se je osredotočal na zunanjo stran bobniča, bolj intenzivno je potekalo miselno delo.
Skozi zgodovino človeštva je iskanje odgovorov dalo takšne "stranske rezultate", kot so klasična glasba, fizika, filozofija, religija, ezoterika, in se razplamtelo z idejami, kot so krščanstvo, komunizem, kvantna fizika, internet in drugi pojavi, ki so bili popolnoma nerazumljivi v preteklost.
Ko je nekoč izrekel besedo "jaz" in se ločil od generala, je tonski mojster tisti, ki odgovore še vedno išče v sebi, vendar jih lahko najde le tako, da izstopi iz lastne lupine zavesti.
Titansko miselno delo in velikanska napetost zvočnega psihika zahtevata ogromno porabo energije, ki pa jo je treba nadomestiti z ustreznim počitkom. Takrat počiva psihik - torej spanje. Zato so tonski mojstri največji zaspanci, ki spijo do kosila in delajo tudi po polnoči.
Zvočne potrebe so največje pomanjkljivosti, katerih nezadovoljstvo je zelo boleče, hkrati pa njihovo zadovoljstvo prinaša največje zadovoljstvo in veselje. In šele po tem postanejo potrebe drugih vektorjev, tudi spodnjih, odgovornih za libido, "vidne".
Našel sem rešitev problema v kvantni fiziki - in končno opazil lepega sošolca za sosednjo mizo.
Zasežena pristojbina
Vsi stremimo k užitku, zato poskušamo, zavestno ali ne, uresničiti svoje prirojene lastnosti. Zvočni znanstveniki svojo izvedbo najdejo v računalniški tehnologiji, na področju vesoljskih raziskav, vojaškega inženirstva, medicine, zlasti v kardiokirurgiji, nevrokirurgiji in psihiatriji, pri svojem delu so pogosteje glasbeniki-skladatelji, pisatelji znanstvene fantastike ali pesniki.
Kaj se zgodi, če zvok ne deluje? Kadar ni duševne napetosti, se abstraktno mišljenje ne uporablja za miselno delo in najostrejši sluh težka usoda preprosto zaduši, da ne bi "posegala v življenje".
V tem primeru se pomanjkljivosti z zvokom neizpolnijo in se vsako minuto opomnijo. Ne zavedajoč se, kaj se v resnici dogaja, zakaj s popolnim zunanjim počutjem stanje duha pušča veliko želenega, tonski mojster poskuša pobegniti od boleče resničnosti tja, kjer ne boli, torej spat.
Takšni strokovnjaki za zvok se niti po več urah spanja ne počutijo spočiti. In poskusi pobega se ne morejo nadaljevati v nedogled, ne morete iti proti naravi, zdi se, da zvočnega inženirja opozarja na njegovo posebno vlogo in mu odvzame spanec. Brez zvočnega dela - brez počitka. Zdaj je odgovor na vprašanje jasen: zakaj imam nespečnost?
Dela zvočne misli ni mogoče nadomestiti z drugo dejavnostjo, zato vsa priporočila za normalizacijo spanja, ki delujejo za vse druge vektorje, ne delujejo za zvok. Kako zaspati, če takega dela ni. Prihaja nespečnost.
Nenehna nespečnost se pojavi le pri tonskem mojstru. Stresa na koži zaradi izgube materiala ali čustvene kopičenja vida, ki je povzročila nespečnost, ni mogoče ponavljati iz dneva v dan, iz noči v noč - kronična nespečnost ima samo zdravo naravo.
Tudi potem, ko zdravnik zvoka z nespečnostjo vzame močno tableto za spanje, ki še vedno omogoča telesu, da zaspi, takšne sanje ne dajejo občutka počitka in olajšanja, so predah za fizično telo, za duševno pa ne. Ko nespečnost, ko ni jasno, kako zaspati, dolgo časa in se ne izognemo notranjim vprašanjem - depresija in samomorilne misli padejo na tonskega mojstra.
Obdobje sprememb
Morali smo živeti v prehodnem obdobju, ko nas začetek hitre kožne faze razvoja neustavljivo vodi naprej, odmevi pretekle analne faze se še vedno čutijo in potegnejo v preteklost, onstran obzorja pa je že prihodnost, zaenkrat za nas popolnoma nerazumljiva faza sečnice, za začetek katere je potreben duhovni preboj. Vsi to že v različni meri čutimo, saj se zavedamo, da smo materialno siti, da ni nikjer več za uživanje in uživanje, da sodobna oseba že potrebuje nekaj več kot obilno večerjo.
Zavedanje, poznavanje samega sebe, bistvo svojega obstoja je prednostna naloga in tisti težko pričakovani korak v duhovnem razvoju, ki ga vsi pričakujemo od dobrih strokovnjakov. Le oni so sposobni narediti ta korak, ki nam bo omogočil prehod na nesorazmerno višjo stopnjo človekovega razvoja in ugotoviti, kaj je za vogalom v fazi sečnice.
Naraščajoča pojavnost kronične in odporne nespečnosti je očiten signal, da delu zdrave misli močno primanjkuje. Vse več zdravih strokovnjakov trpi zaradi nespečnosti.
Zvočni inženir se težko pravilno razvija do konca pubertete (medtem ko je razvoj vektorja na splošno mogoč), potem je težko najti uresničitev lastnih lastnosti. Nerazumevanje lastne narave, zavračanje družbe "ekscentričnih" potreb strokovnjakov za zvok - vse to so številne ovire, skozi katere se prebija zvočna misel, a vendarle, ko se je zgodilo, ko se je uresničil, lastniku prinese neprimerljivo zadovoljstvo lastno življenje.
Danes za sodobnega človeka ni nič močnejšega, bolečega, energijsko bolj potratnega, a tudi bolj zadovoljivega kot zvok.
Da bi se slišali, morate molčati
Zdravi se nespečnost. Preprosto in za vedno. Razumevanje psihologije tonskega inženirja, razumevanje, kako smo dejansko urejeni, oblikovanje sistemskega mišljenja, ki nam omogoča razumevanje psiholoških mehanizmov osemdimenzionalne matrice vsega, kar obstaja, začutiti POMEN tega življenje. Potem nespečnost izgine in se ne vrne.
Uživanja v resničnem delovanju zdrave misli ni mogoče primerjati z ničemer drugim. Tega … tega ni mogoče izraziti z besedami, z običajnimi besedami iz vsakdanjega življenja, takih besed še ni za opis teh stanj.
To je podobno dejstvu, da prvič dihaš in ne moreš dihati, prvič vidiš in ne vidiš dovolj, živiš prvič v življenju, živiš svoje življenje, samo svoje in počneš točno zaradi česar ste prišli sem.
In … razumete, kaj je sreča, resnično zadovoljstvo od obstoja lastnega Jaza.
In … pozabiš na spanec, na svojo nespečnost, nočeš spati, saj v sanjah ni tako visoko, ampak padeš v posteljo in spiš kot mrtva oseba, da se prvič srečno zbudiš v vaše življenje!
Tu so pregledi tistih, ki so se rešili nespečnosti in si ne postavljajo več vprašanja: kaj storiti?
»Na trening sem prišel, ker ponoči ni bilo spanja - skoraj vsako uro sem se zbujal. To je grozno. Zjutraj pokvarjen, a moram v službo. Torej - zdaj spim, niti ne morem verjeti. Zvočni padci so, ne glede na to, kako živite, postali zelo kratki in bili so tedni in meseci … Victoria L.
Lipetsk Preberite celotno besedilo rezultata
»Po končanem treningu 1. stopnje je moja nespečnost izginila, ki je trajala 50 let, skoraj vse življenje, glede na to, da sem zdaj stara 60 let. Sploh nisem razumel, v katerem trenutku se je to zgodilo. Ponoči sem začel spati, tudi če se zbudim, potem lahko grem nazaj spat. Tako je zanimivo spati …
Brezplačno opravim vsa brezplačna predavanja. Hvala Juriju in celotni ekipi!"
K. Zagifa, Astana, Kazahstan Preberite celotno besedilo rezultata
Užitek, ko se poznaš, je težko primerjati s čim drugim. In to ni samo užitek - to je psihoterapija in resnična psihoterapija vedno prinaša rezultate v psihosomatiko. Če ste na forumih in spletnih mestih iskali, kaj storiti z nespečnostjo, se pridružite brezplačnim predavanjem Jurija Burlana, ki potekajo na spletu ob primernem večernem času. Registrirajte se tukaj.
