Otroški strahovi: kako pomagati otroku
Poskusi boja proti strahu so neuporabni, saj gre za boj proti posledicam, vendar je tudi ne smete izpustiti: strahovi zavirajo otrokov duševni razvoj. Vzrok strahu je treba odstraniti …
Otroška psiha še ni močna, ranljiva; otrokova zavest se šele oblikuje, zato pogosto sploh ni jasno, kaj je povzročilo strah.
Otrok se lahko nenadoma začne bati povsem drugačnih stvari: teme, da ostane sam v sobi, zaprta vrata, žuželke, živali, mikrobi, smrt itd. Bolj ko je otrok občutljiv in čustven, bolj raznolik, močnejši in svetlejši strahovi.
Otroški strahovi se odraslim morda zdijo ponarejeni, izmišljeni in poskusi spoprijemanja z njimi vodijo v obup. Starši poskušajo strah spraviti v steklenico in ga vreči stran, narisati strahove in nato bruhati, jih spraviti v kletko, obljubiti nagrado, če se otrok ne boji, jih celo odpeljati k psihologu - nič ne pomaga. Poskušamo razložiti, prepričati, prepričati. Zdi se, da pravih in potrebnih besed preprosto ne najdemo.
Svoj olje na olje lahko dodajo svojci in znanci, ki so prepričani, da otrok preprosto manipulira, da bi dosegel svoje. Nekateri svetujejo, da otroka na silo potisnemo k premagovanju strahu, tako da ga prisilimo k temu, česar se boji. Toda materino srce vedno ve resnico, čuti, da je njen otrok resnično prestrašen, vendar ne ve, kako mu pomagati, da se znebi strahu. Kaj storiti, katere besede izbrati, da bo razumel? Pokažite trdnost ali počakajte, da preraste?
Poskusi boja proti strahu so neuporabni, saj gre za boj proti posledicam, vendar je tudi ne smete izpustiti: strahovi zavirajo otrokov duševni razvoj. Vzrok strahu je treba odstraniti.
Izrecni in implicitni razlogi
Za vsakega otroka je najpomembnejši občutek varnosti in varnosti, ki ga dojema kot popolno duševno in duhovno udobje.
Strah se pojavi, ko otrok izgubi občutek varnosti in varnosti.
Če se otrok česa boji, to pomeni, da na čutni ravni čuti grožnjo svojemu življenju, se ne počuti varnega. Zakaj otrok izgubi občutek varnosti, če ni zunanjih resničnih groženj njegovemu življenju?
Vsak otrok je telo in psiha. Njegovo telo skrbno varujemo: hranimo ga, oblačimo glede na vremenske razmere, ne pustimo mu, da zbeži na cesto ali vtakne prst v vtičnico. Prav tako je treba ohraniti otrokovo psiho.
Ne vpiti, ne udariti, ne poniževati, ne ustrahovati - tu gre za ohranitev psihe, a to še ni vse.
Otrok se še ne more ohraniti sam, zato je mati zanj garant preživetja na tem svetu, prav ona mu s svojo ljubeznijo in skrbjo daje občutek varnosti in varnosti. Otrok je že od rojstva povezan z njo na čutni, nezavedni ravni. Zato samodejno tako rekoč "prebere" njeno notranje, duševno stanje. In to je prvi razlog za pojav otrokovih strahov.
Strah iz nič
Mlajši kot je otrok, bolj ostro se počuti svojo mamo: do 6-7 let je ta povezava absolutna. Če ima mati kakšne notranje težave, se bo otrok zagotovo odzval. Lahko je:
- težave v osebnem življenju: pomanjkanje življenjske sopotnice, prepiri, konflikti z možem, ločitev itd.;
- težave pri izvajanju: neljubo delo ali njegovo pomanjkanje, konflikti pri delu;
- finančne težave;
- anksiozna stanja.
Ko ima ženska težave na katerem koli od teh področij in se z njimi ne more spoprijeti, ji to odvzame duševni mir in povzroči stres. Ni vedno očitno, lahko je skrito, nezavedno. Težje kot je težava, večji je stres. Z drugimi besedami, ženska sama izgubi občutek varnosti, zaupanja v prihodnost.
Pri otroku takšno notranje stanje matere povzroča tudi stres, ki ga lahko med drugim izrazimo s strahovi. Otrokova psiha preprosto ne zna prilagoditi notranjega nelagodja na drug način.
Ko mati izgubi občutek varnosti in varnosti, otrok to podzavestno občuti kot nevarnost za svoje življenje. Na tem ozadju se porajajo neutemeljeni, nerazumni otroški strahovi, ki pogosto gredo z roko v roki z izganjanjem in muhami.
O tem, kako se je Ramila spopadla z izobraževanjem "Psihologija sistema in vektorja", preberite v njenem pregledu.
* * * * * * *
Vanya je edini in pozen otrok, ki se je rodil po dolgem zdravljenju zaradi neplodnosti. Tako težko pričakovani otrok je postal vzrok za nenehno zaskrbljenost. Ženska je sina obkrožila s pretirano skrbnostjo in ga skušala zaščititi pred kakršnimi koli resničnimi ali namišljenimi nevarnostmi. Najmanjše slabo počutje, modrice, praske so bile razlog za paniko. Poleg tega je otroka nenehno spraševala o njegovem zdravju. Seveda so se dečkovi strahovi pred materjo nehote prenesli na dečka in začel se je bati vsega na svetu. Psi in mačke - kaj če ugriznejo ali se praskajo, drugi otroci - kaj če žalijo zdravnike - kaj če boli …
Tako je zaskrbljeno materino stanje povzročilo pretirano skrb in postalo vzrok otrokovih strahov.
Kaj storiti? Privošči duši moje matere. Katera koli od zgoraj navedenih težav ima globoko zakoreninjene vzroke. Sistemska psihologinja Ekaterina Korotkikh pripoveduje, kako nezavedne otroške psihološke travme vplivajo na naše odraslo življenje:
Ko smo spoznali sebe, svojo psiho, začnemo razumeti, kaj lahko pričakujemo od jutri, lahko samozavestno pogledamo v prihodnost in otrokom damo občutek mirnega otroštva, ki ga toliko potrebujejo.
Dobronamerna
V poskusu spoprijemanja z neposlušnostjo lahko starši ali drugi sorodniki otrokom rečejo naslednje besedne zveze:
- Če ne ubogaš - pokličem policista.
"Če juhe ne pojeste, pokličem zdravnika in vam dam injekcijo."
Ali prestrašijo: babajko, konobarja; grozijo, da ga bodo zaprli v sobi, ga pustili pri miru, poslali v sirotišnico …
Seveda to rečemo brez namena, da bi škodovali otroku - gre le za obupen poskus, da bi nekako vplivali nanj. Toda ti stavki še zdaleč niso neškodljivi, zlasti za otroke z občutljivo psiho - ni jih treba niti nenehno ustrahovati, morda bo enkrat dovolj, da se otrok ponoči zbudi v joku ali da se boji drugih ljudi.
V impresivnem in čustvenem otroku lahko znane pravljice, kot so "Kolobok", "Volk in sedem kozličkov", "Rdeča kapica", "Mali fant", "Trije prašički", postanejo vzrok strahu. In Ščurek iz istoimenske pravljice K. I. Čukovskega povzroči, da več kot ena generacija otrok zamrzne od strahu. Kaj je skupnega vsem tem zgodbam? Ali hočejo nekoga pojesti ali pa ga pojedo.
Za otroka živali v pravljicah niso živali, ampak majhni dečki in deklice, z njimi se druži, nasilna domišljija pa v otrokovi glavi nariše strašne prizore maščevanja - nad njim seveda. In če menite, da otrokom pravljice pogosto beremo ponoči, je potem čudno, kdaj otrok nenadoma začne mučiti nočne more ali ga preganja strah pred temo.
Mama kot vir varnosti
Če otroku ne pomagate znebiti se strahov, bo kmalu njihovo število naraščalo ali pa bo en strah izginil, namesto njega pa bo prišel drugi. In potem se bo količina spremenila v kakovost, to pomeni, da se bodo strahovi okrepili in se spremenili v fobije ali napade panike.
Obstaja le en način, kako se znebiti kakršnih koli otroških strahov - je nadomestiti en občutek z drugim, nasprotno. Ko se otrok boji, se boji za svoje življenje, torej je ves poudarek njegove pozornosti usmerjen nase. Ta poudarek je treba preusmeriti na nekoga drugega, na tistega, ki se slabo počuti, ki mu lahko otrok sočustvuje, sočustvuje.
Dva nasprotna občutja ne moreta obstajati hkrati. Občutki sočutja so pravo nasprotje strahu. Bodisi eno bodisi drugo.
Branje knjig za empatijo je prava psihoterapija za majhne spodnjice.
Na primer "Lev in pes" L. Tolstoja ali "Dekle z vžigalicami" G. H. Andersena. Če želite doseči želeni učinek branja - prilagodite se mu in berite tako, da vas boli srce: duševno, intonirajoče, s premori. Otrok bo to začutil in se čustveno odzval. Otroške solze bodo znak, da ste vse naredili prav. Ne smete se bati teh solz - to niso solze usmiljenja, ampak iskrene empatije. Prav oni ozdravijo otrokovo dušo, ki jo mučijo strahovi.
Doživljanje močnih pozitivnih čustev, ki izhajajo iz skupnega branja dobrih knjig, ustvarja globoko čustveno vez med mamo in otrokom.
Kako bo naš otrok videl svet okoli sebe - prijazen in varen ali sovražen in poln nevarnosti - je povsem odvisno od nas, staršev.
